ロコモ体操はこそこそやるつもりはないから、
タイミングによっては、夫の見てるところで、
やることもある
夫もやればいいのにと思うけれど、
私から言ってもたぶんやらないから、言わない。
毎日の体操の中にはないけれど、
PTの先生のリハビリの時には、
椅子から片足で立ち上がるのもある。
私はできないけれどね
できるようにがんばろうと思うけれど、
今のところ、時々やってみるしかないかな。
ロコモ体操を続けていれば、できるようになるかしら。
夫に言ったら、「そんなのできるさ」
と軽く言うので、やってみてと言うと、
案の定できなかった
歩くのだって、私が少し速足で歩くと遅れるし、
買い物の時には、なるべく歩く距離を、
少なくしようとするし、
鍛えようなんて全然思ってないから、本当は心配
時々誘うんだけど、自らその気にならないとね～
今のところ、全然その気はないみたいだけど、
リウマチの私より、よれよれにならないでよね。
ふたりで、できるだけ元気でいようよ
