暑いなか、咲く花

暑いなか、咲く花。



ここにも、



こんなところにも。

なんだか涼しげに咲く。



昨日はsorayoga西原のあとに、
おじいちゃんおばあちゃんたちとの椅子ヨガへ。

待ちきれないみたいな感じで、準備万端にみなさんが待っていてくれた。

呼吸に合わせて身体を動かすことは、とても心地がよいよ。

若い人もシニアの人も、
元気な人もどこかに不安を抱えている人も、

みんなみんな、

人の数だけヨガはあるのだよ。

そんなことを、伝えたい。

頭で難しく考えるよりも、心と身体で感じよう。

心地よい呼吸は元気の源。

大切なものは、いつもシンプルなところに隠れてる。

ヨガが終わったあとの、みなさんの穏やかな表情に、いつも心癒されます(*´∀｀)。

暑いなか来てくださった先日のsorayoga小町。



sorayoga西原だって、

いつもの寺子屋クラスだって、

フィットネスのクラスだって。

みんなみんな、

いつもありがとうございます！

さてさて、
次回のsorayoga小町は８月４日(土)
次回のsorayoga西原は８月６日(月)
を予定しています。

↓sorayoga詳細はこちらをクリック！

sorayoga予約フォーム

↓メールでのお問い合わせは、こちらまでお願いいたします。

sorayoga222@yahoo.co.jp

↓ネコと花多めのインスタグラムはこちらです。

インスタグラム

出張ヨガやハンドセラピーなど、ご相談などありましたら、お気軽にお問い合わせください。
みなさまからのご予約を心よりお待ちしております🐱✨。

ハンドセラピー始めます

ハンドセラピーを始めます！



それは偶然。
こんな本を見つけたことがきっかけ。

「手のひら整体」



ヨガのついでに、いつも自己流で父や母にハンドマッサージをしていたのだけど、あるとき急に嫌がる父(笑)。

むむむ～と思い母にこっそり聞いてみたら、オイルがベタベタするのが嫌だったみたい。

直接は言わない、優しい父。

ヨガは誘ってもやらない父。

「いつまでも健康でいて欲しい」
家族や友人たちや、周りの大切な人たちへ。

予防医学の大切さを感じるこのごろ。

時は止まることなく流れていくし、生きていれば間違いなく年もとっていく。

今のひとつひとつの積み重ね。

それは、未来につながるもの。

私に出来ることは果たして、何なのか。。



そんなこんなで、５月に取得した、ABCハンドセラピスト認定資格。

つい先日インストラクター認定資格を取得するために、再び博多へと行く。

整体理論に基づいて、全身の関節のゆがみに関連する「手の反射区」を刺激し、手の施術だけで、肩こりや腰痛、股関節痛、頭痛、猫背などの全身のケアが出来る、始めてのハンドセラピー。

肘まで行うリラクゼーション効果の高い施術。

心や体に嬉しい効果がもりだくさん！



○血行が良くなり、冷え性を緩和。

○こわばった筋肉がほぐれ、しなやかで巡りのよい体質に。

○老廃物や余分な水分を排出し、むくみを改善。

○脳が活性化。認知症の予防。

○精神的な癒し効果。

○猫背など姿勢の改善。

などなどなど。。



自分自身のメンテナンスには、ヨガを。
周りの大切な人たちのケアには、ハンドセラピーを。

いつどこで何が起こるか分からない時代だからこそ、

セルフケアをしていくこと。
大切な人の手当てをしていくこと。
手のぬくもりや人と人とのつながりを感じること。

大人にも子供にも、

心にも身体にも、

こんなことが、大切だと思います。



施術は、１５分程度。
ドライとオイル、二種類から選んでいただけます。
オイルは専用のものを使うので、さらっとしていてベタベタしません。

また、ABCハンドセラピスト認定資格取得講座も開催します。

こちらは、１日がかり。
(例) １０時～１６時半 など。

広島では、始めての開催。

一家に一台、
セラピストがいる時代が来たらいいな、なんて♡

興味がある方は、sorayoga予約フォーム からお気軽にお問い合わせください

↓メールでのお問い合わせは、こちらまでお願いいたします。

sorayoga222@yahoo.co.jp

↓ネコと花多めのインスタグラムはこちらです。

インスタグラム


また詳細など決まりましたらお知らせします。

今しばらくお待ち下さいね🐱🐾。