成長っぷり

ベランダの緑たちがすごい成長っぷり～♪



昨年は一枚の写真の中へ、オリーブの木も入っていたハズなのに、今年は写らない。
右のはしっこにほんの少しだけ写ってます(笑)。

大きな植木鉢に植え替えをしてくれていた旦那さん。
緑たちが心地よく育つことが出来る環境を作るのは私たち。

これは人の心と身体も同じ。

動きたくてウズウズしていたり、新しいことを始めたくなったり。

サイズが合わなかったり、歩きにくいなと感じている靴を履いていても、前へ進めません。
靴擦れが出来たり、歩くのが嫌になったりするだけだぞ。

大切なのは窮屈に感じている自分に気付けるか。
私が心地よいと感じるものは何なのか。

さあ、今の私に合うものを身に付けたら、飛び出していこう～♪



sorayoga次回は５月１４日(土)２５日(水)です！

ご予約お待ちしております。

sorayoga222@yahoo.co.jp

KOMBUCHA

今日は祝日なので、いつものヨガクラスはお休み。
近くのイオンに行って思いがけず、KOMBUCHAをget～♪



海外セレブが愛飲しているとうわさのコンブチャ。
名前からして昆布のお茶？？と思っていたら違ってた。
ハワイで飲んで日本でもないかなと探していたら、こんなに近くにあるなんて。



デトックス効果があり、抗酸化作用が強く、便秘解消にも最適だというコンブチャ。

モンゴルが発祥の地で、ロシアでは伝統的に飲まれている発酵飲料。
実は日本でも昭和40～50年代に流行ったことがあるんだとか！

紅茶もしくは緑茶やウーロン茶に砂糖を加えて、そこにゲル状の菌を更に加えて発酵させた飲み物で、見た目がマッシュルームを彷彿とさせることから日本では「紅茶キノコ」と呼ばれることになったそう。

フムフムフム。。。

これを読んでいるそこのあなた。
飲んでみたいと思いませんか？？

お土産に買ってきたyogiteaのコンブチャ。
ティーパックなので感じが違うかもしれませんが、次回のsorayogaでお目見えしますよ。

どうぞお楽しみに！



５月は１４日(土)２５日(水)を予定しています。
お時間合うかた、ぜひお気軽にご予約下さいね。
詳しくは、ブログ４月と５月のお知らせをご覧下さい(о´∀`о)

タケノコご飯

昨晩おうちに帰ったら、タケノコご飯が出来ていた！



あ、でもあく抜きの下ごしらえをしたのは私。
一様アピールしときます(笑)。

タケノコざくざくたっぷりと。
あさりの味噌汁と一緒に美味しくいただく、春の味。

今日も仕事場の片隅で見つけた可愛らしいお花。



最近お花を活けてくれている先生はお茶の先生でもあるらしく、いつも面白い話を聞かせてくれる。
背景にある物語。
勉強になるな～
知らないことを知ることは、とても楽しい！

そして、館内にはダイナミックな作品を活けてくれていますが、フロントにはいつも庭に咲いている可愛らしいお花を持ってきてくれます。

籠に入った色、いろ、イロ～♪
たまりまへん～

今日もなんやかんやと、忙しい１日。
お疲れさまでした！

色が好き

フロントに色鮮やかで可愛らしいお花。



忙しいひとときにふと和みます。

絵の具では出せない色だ～

昔から色が好き。

たくさんの色が入ったクレヨンやペンを見ると、ワクワクする。

だから、虹も好き。



今日もみなさまお疲れ様でした！

早起きして

ひろしまヨガピース２日め。



今日はな、なんと！
５時に起きて宮島に向かう。

朝の風が心地よくて、早起きもいいねなんて話ながら、てくてく歩く。





大聖院の階段下で誘導担当。



マイナスイオンが心地よい～



しかし、階段は果てしなく長いのです。



たくさんの人にこんにちはを言いながら、あっという間に時間が過ぎていく。

今日はインヨガのクラスに参加。

デトックスされてゆるんだわ～

私たちにとって、大切で必要な時間。

終わった後には恒例の～乾杯♪



街に繰り出したら、もう一人のヨガ仲間と飲み直し。

今日もありがとうと鹿さんも笑ってた！



さぁ、楽しんだ後にはゆっくり休むよ～
何事にもバランスが大切なんです(о´∀`о)

温かい時間

今日はひろしまヨガピースへ行く～♪



大好きな友永先生と、始めてのよっしぃ先生。



どちらも温かさを感じるヨガ。
最後はみんなとハグ。
人と人とのつながりを感じます。

人とふれ合うこと。
同じときを過ごすこと。
とても心地よく、気が付けば心も身体もほぐれます。
それはそれは、とても温かい時間。

夜景もとてもキレイで神秘的！



さてさて、明日はボランティア参加からだから、なんと宮島に８時集合～

あ、ありえない早さですが、頑張ります。。

明日に備えて、今日はビール一杯で大人しく切り上げる。

あのmako と asamiが一杯で帰るなんて。。

そう！
私たちはいつだってやれば出来る子なんだもの(笑)。



明日はきっと長い１日となります。

心地よい１日でありますように！

ハワイのビール

ハワイのビールで乾杯(о´∀`о)



案の定、その後はいつものようにうたた寝～

ハワイのスーパーの店員さんが、おれはいつもこれを飲んでるよとおすすめしてくれたもの。

地元のおすすめは地元の人に聞くのが一番！

ビールの美味しい季節がやってきましたね。

さてさて、明日と明後日はmakoと宮島でYoga Peace。

今年は、二日目にボランティアもやっちゃうからね～♪



sorayoga５月は１４日(土)と２５日(水)です。
詳しくはブログ４月と５月のお知らせをご覧下さい。
みなさまからのご予約をお待ちしております！

紫陽花とヨガ

今日は母とヨガ。
庭の紫陽花がキレイだった～♪



久しぶりのヨガだから、丁寧にゆっくりとほぐしていく。
母は途中で何度か動きが止まる。

おりょ？？？
もしやこれは。。。

寝ていたようです～(笑)。
可愛い～
心地よすぎたみたい。

最後のシャバアーサナでは寝息が聞こえる。
少しはめぐりが良くなったかな。

来週の約束をしてお土産をもらって家路につく。
明日は父が朝タケノコを掘って、持ってきてくれるそう。

楽しみ、楽しみ(о´∀`о)

明日は寺子屋deヨガです！

月一のお楽しみ

今日は月一のお楽しみ。
お花のレッスンへ～



芍薬とライラック。
頭ではなく心で活けていく。
ある意味、瞑想のよう！

先生のお手本はやっぱりステキ。



今日もランチから始まり、大人のお楽しみ、お昼からワインを少し。



お花のあとは、お土産に二重焼きを買って、てくてくてくと歩いていく。

風があまりにも心地よくて、平和公園のベンチへ。



新緑がとてもキレイ！



ネコちゃんにごはんをあげているおじさんがいたり、マージャンを楽しむおじさんたちがいたり、ぼんやりしているおじさんがいたり。

みんな自由にひなたぼっこ。
平和でのどかな風景。

あ、もちろんおじさんじゃない人たちもいましたよ(笑)。

たまにはこんなのもいいね！



ヨガに来てくださるみなさんにとって、sorayogaの時間が楽しみでワクワクするようなものとなりますように、makoとasami頑張ります♪

さてさて、sorayoga５月は１４日(土)２５日(水)です。

ご予約お待ちしております！

ゴタゴタの中でも

なんだかまわりがすごくゴタゴタしている中でも、ひとり平穏な私。

あ、もうひとつの職場の話です。
人数がいればあちらこちらでトラブルが勃発。

私はもともと一匹狼の気質があるみたい。
これは、占いでもよく出ます(笑)。

そうそう、団体行動は昔から苦手でした。
だけど昔はそれに気付かずに、合わせたりしていました。

変わったのは、ヨガのおかげもあるのかな。

ぶれない私。
心の平安。
いつだってマイペース。
年を重ねるごとに荷物はどんどん軽くなる。

自分の目で見て、
自分の耳で聞いて、
自分の手で触れて、
自分の鼻で香りを感じて、
自分の舌で味を楽しんで、、、、、

何かに気付いたら、
自分の意思で、また何かを選び続けていく。

頭で考えすぎるよりも、心で感じたい。
感じることは、コンピューターやロボットには出来ないこと。

人は人、私は私。
日々の暮らしを楽しむこと。

そんなことに思いを巡らす昼下がり。

むふふ(о´∀`о)←妄想中(笑)。

ハワイの海、キレイだったな～



てか、仕事中でした～(笑)。

sorayoga５月は１４日(土)と２５日(水)です。

詳しくはブログ「４月と５月のお知らせ」をご覧下さい。

ご予約お待ちしております！