つながり

背骨は一本の棒ではないよ、

ひとつひとつの骨のつながり。



そんなことに気が付いたときに、カラダは変わり始めるのかも知れない。

筋肉と骨格はひとつの塊ではないし、

胴体は股関節の上に乗っている単なる箱ではないし、

人間のカラダは、もっともっと複雑なもの。



意識をすることでカラダは変わっていくのだから、

ヨガをするときだって、
日常生活だって、
スポーツをするときだって、

ネコさんのように、

軽やかに♡
しなやかに♡

カラダもココロも、
もっと自由に動き出す。



本場のリラックスキャット、
勉強になります(ФωФ)♡



さてさて、
次回のsorayoga西原は、
４月３０日(火)
５月７日(火)１３日(月)２０日(月)２７日(月)
を予定しています。

次回のsorayoga上安は、
４月２６日(金)
５月１０日(金)１７日(金)２４日(金)３１日(金)
を予定しています。
４月いっぱいは１４時半～１５時半、
５月からは１５時～１６時へと変更となります。

次回のsorayoga小町は、
５月１１日(土)を予定しています。

５月２５日(土)にはココロとカラダがゆるむ季節の陰ヨガワークショップを予定しています。

↓詳細はこちらをクリック♪

sorayoga予約フォーム

↓メールでのお問い合わせは、こちらまでお願いいたします。

sorayoga222@yahoo.co.jp

↓ネコと花多めのインスタグラムはこちらです。

Instagram

出張ヨガやプライベートレッスン、ハンドセラピーなど、ご相談がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

いつもありがとうございます♡

mako & asami

桜を見る

桜を見る。



桜を見る。



桜を見る。



ビール片手に(笑)、今年はたくさんの桜を見た。

つぼみも良くて、
七分咲きも良くて、
満開も良くて、

晴れの日はもちろん、
曇りの日や、
寒い日もあったけれど、

どれも良くて、

今自分がどのくらい花を咲かせているのかは分からないけれど、
花が咲いていても咲いていなくても、
どちらでもいいかなと思う。

今日もカラダの軸を感じて、呼吸を感じる。

どっしりと安定した根っこは大地へと。

幹や葉っぱは心地よく空へと向かう。



いつもありがとうございます♡

次回のsorayoga西原は、
４月８日(月)１５日(月)２２日(月)３０日(火)
を予定しています。

次回のsorayoga上安は、
４月１２日(金)１９日(金)２６日(金)を予定しています。
４月いっぱいは１４時半～１５時半、
５月からは１５時～１６時へと変更となります。

次回のsorayoga小町は、
５月１１日(土)を予定しています。

５月２５日(土)にはココロとカラダがゆるむ季節の陰ヨガワークショップを予定しています。

↓詳細はこちらをクリック♪

sorayoga予約フォーム

↓メールでのお問い合わせは、こちらまでお願いいたします。

sorayoga222@yahoo.co.jp

↓ネコと花多めのインスタグラムはこちらです。

Instagram

出張ヨガやプライベートレッスン、ハンドセラピーなど、ご相談がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

いつもありがとうございます♡

mako & asami