出てくるもの。

出てくるものはね、

全部出しちゃえばいいと思うんです。

ヨガのときにも、

日常生活でも、

みんなそうやって生きています。

おならを我慢して貯め続けていることを想像してみて。

なんだか苦しそうで、

具合が悪そうで、

どうやって出すのかを忘れているかもしれないし、

何かが貯まっていることにさえ気が付けなくなって、それが当たり前になっているかもしれない。

あくびだって、

鼻水だって、

かゆいぶつぶつだって、

涙だって、

風邪をひくことだって、

湧き出てくるいろんな感情だって、

全部全部、自然なこと。

みんなそうやって生きています。

カラダの声を聞きながら、

もっと自由になって大丈夫だからね。

「いろいろ出すと、すっきりするぜ！」

と、ネコさんも言っています。

にゃ～

か、かっこいい笑。

さてさて、次回のお知らせを。

sorayoga西原♡

１２月２日(月)９日(月)１６日(月)２３日(月)

sorayoga上安♡

１２月６日(金)１３日(金)２０日(金)２７日(金)

sorayoga小町♡

１２月１４日(土)
１２月１８日(水)

を予定しています。

詳細はこちらの予約フォームをクリック↓

sorayoga

忙しい毎日の中で、深い呼吸を感じることはありますか？心地よい呼吸の中で、ココロとカラダをほぐしてみませんか？身体が硬くても、心やどこかに不安を抱えていたとしても、ヨガはそれぞれのペースで楽しむことが出来ます。自分のペースで続けることで、自然治癒力や免疫力が高まることも期待できます。呼吸に合わせて身体を伸ばしたときや緩めたときに、身体 ...

sorayoga

sorayogaでは、ほぐしヨガや体軸セラピーヨガ、陰ヨガなど、ゆっくりとしたクラスを開催しています。

↓メールでのお問い合わせは、こちらまでお願いいたします。

sorayoga222@yahoo.co.jp

↓ネコと花多めのインスタグラムはこちらです。

36 Likes, 1 Comments - asami (@gomasamicat222) on Instagram: “たんぽぽ♡ #たんぽぽ#キレイ#可愛い#花#自然#心地よく#ゆるり#ほぐす#ヨガ#呼吸#ヨギーニ#広島#dandelion…”

出張ヨガやプライベートレッスン、ハンドセラピーなど、ご相談がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

いつもありがとうございます♡