満月ぽてち

昨日の満月の日に、念願だった満月ぽてちをget～♪



満月農園で丁寧に作られたじゃがいも。
原材料は、じゃがいもと食物油、そして海塩と、とてもシンプル。
余計なものをそぎおとした引き算の美味しさは、どんな味がするのだろう！

ゆっくりと味わいたいから、次のお休みまで我慢、がまん。。(T^T)

待ちきれません～♪

８月最後の女子会の日

今日はこれと



これで乾杯～♪



makoとasamiと仕事で遅れてきた昔から仲良しの彼女、同じ年齢の３人。

話は止まりません！

飲んでしゃべって食べて飲んで～
そして、また飲んで食べてしゃべる～♪

ヨガ談義や３人それぞれのこれからのこと。
真剣な話やどうってことのない話。
損得考えずに、素直になれる温かい場所。

約束をした日が、たまたまの満月。
満月の日に集まり、またそれぞれの場所へ帰っていく。
次回はいつになるかな。



さてさて、次回のsorayogaは9月２６日(土)です。
平日も近々開催予定です。
ご希望があれば、お気軽にご連絡下さいね。

お待ちしております(*´∀｀*)/

sorayoga223@yahoo.co.jp

mako & asami

サルエルパンツ

今年の夏、最もはいている寺子屋オリジナルサルエルパンツ♪



とても快適。
母にも買って帰ったところ、早速もうひとつ欲しいと、気に入った様子。
ちょっとしたお買い物やウォーキングにも使えるように、チェック柄を選ぶ。



それにしても、 足短いな～(笑)

レッグウォーマーやレギンスをプラスすると、秋も使えそう。

ヨガは動きやい服装であればなんでもOK。
Tシャツと短パンでも、レギンスでも、それぞれ何を着るかは自由～♪

大切なのは、身体のどこかを締め付けていないか、動きやすく快適であるかということ。

sorayogaにはお着替え室もご用意しています。
今年の秋はヨガ始めてみませんか？？

次回は９月２６日(土)を予定しています。

9月の平日クラス、10月日程については、決まり次第お知らせします。
いましばらく、お待ちくださいね。

14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。



HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
運動量☆☆



ご予約お待ちしております！



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami


9月7日(月)9月14日(月)にはpanasonic椅子ヨガもあります♪

冷たいものばかり欲しくなる夏こそ、冷えには要注意！
簡単な動きなのに、身体の芯からポカポカ～
終わったあとにはなんだかスッキリと♪
老若男女、み～んな楽しめます。



こちらは無料です。
ご予約は、パナソニックリビングショウルームまで。
082-247-5766

ぜひお気軽にお問い合わせくださいね～

中井窯

中井窯のお皿が仲間入り♪



ん～いい色(*´∀｀*)/

温かみのあるライン。

ブルーが映えるキレイな配色。

料理がどんな風に見えるか妄想中。。。

い～ね～(笑)

今日もヨガで心地の良い汗をかきました！
そろそろおなかもペコリな時間。

さ、ごはんの支度を始めますか♪

fennica shop in hiroshima 開催中です！

喫茶店

馴染みの喫茶店へ行く♪



「こんにちは～」
「久しぶり～」

カフェとは違う落ち着く感じ。



お客さんたちとマスターが話す声。
ざわざわの中で、私たちもざわざわと話す。

美味しいコーヒーをごちそうさまでした！

さぁ、これからヨガヨガ～(*´∀｀*)/

疑問に思うこと

いつも疑問に思うこと。
通っているヨガスタジオでも他の業種でも言えること。
体験しに来る人はたくさんいて、入会される人も常にいるのだけど、生徒さんの全体数がなかなか増えないのはなぜ？

ハテ？？
やめてしまう人が多いということ？？

最初に頑張って通い過ぎて疲れてしまうのか、はたまた飽きてしまうのか。
どちらにしてもどこかに無理があるからなのか。

私がヨガを続けてきた理由。
それは忙しい毎日の中で、自分を見つめることが出来る時間、そして凝り固まった心と身体がほぐれる心地よさ。
なによりも、終わった後にmakoと飲みに行く楽しさ。
↑これが一番かも知れません、そしてそれは今も変わらない(笑)

理由はなんでも良いのです。
続けることが大事だと思うのです。

ポーズが上手な自分を人に見せるためではなく、理由はとてもシンプル。
「私が心地よいから」で十分。

自分がちょうど良いところを探して、長く続けて欲しいなと思います。
ヨガでないスポーツが合うのであれば、それも良し！

自分は何を求めてる？
人にとって良いものが自分にとっても良いものとは限りません。
自分で選んでいかなきゃ、主役は私♪

三日坊主になったとしても、一ヶ月や二ヶ月と間があいたとしても、再開して続けてみる。
サボっても良いのです。
まずは、気楽に何かを始めてみること♪

私が今、ヨガから得たと感じていること。
それは健康だったり穏やかさだったり、言葉では言い表せないたくさんのこと。
そして、これまた人それぞれで、日々変化し続けていくこと。

チョコをつまみながら想う朝のひととき。



「いつかヨガが歯を磨くように、日常になりますように」
makoとasami私たちのペースで頑張ります。
続けたくなるヨガ目指します(*´∀｀*)/

台風

今日は台風。
モシャモシャや玉ねぎたちも避難完了！



いつもはお仕事の日なのだけど、ヨガでない仕事で通っているお店が、奇跡的に振替定休日。

社員の人たちにとっては久しぶりの三連休初日が台風なんて！
雨男決定～
しかも台風ってことは、一人じゃないな。
何人かいるな(笑)

広島は昼過ぎがピークとのこと。

みなさま、どうぞお気をつけくださいね(*´∀｀*)/

fennica shop

BEAMS広島にて今年も始まります、
Traveling fennica shop～♪



世界各地の良品を、民芸の器や家具、生活雑貨、そしてファッションまでセレクトしたBEAMSのオリジナルレーベル「fennica」。

BEAMSは私が大学を卒業して最初に入社した会社。
社会人としてのマナーや基礎を学び、泣いたり笑ったり、たくさんのことを経験させてくれた「働く」上での、私の原点。
そして、今も変わらず大好きなお店。

手仕事の品々は、手にとるとほっこりとした温かさを感じます。
贈り物としても喜ばれること、間違いなし♪

見るだけでも楽しめますよ～
お時間ある方はぜひに(*´∀｀*)/
8月25日(火)から9月６日(日)まで開催してます♪

8月sorayogaの日

今日は8月sorayogaの日♪
窓辺で日向ぼっこをする、牛さん。



その傍らでキーマカレーを食べるmakoと、野菜カレーを食べるasami。



いつもと変わらない安定感。
いつもと変わらない美味しさ！

今日もお越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。



Hogushiヨガではゆるゆるとほぐすひととき。
Soraヨガでは、始めてのハイダー礼拝にチャレンジ！

ハイダー礼拝って何？と気になるそこのあなた。
７月に福岡でタイヨガマッサージを学んだときに、教えてもらった太陽礼拝。
呼吸に合わせて大きく身体を動かしますが、通常のものよりやり易い動き。
なんじゃそりゃ？と気になるあなた、ぜひ次回のsorayogaにお越しください～

そんなに難しくはないのに、気付けば
身体がポカポカと。
どうやら72種類の筋肉を使うらしいです。

ヨガってやっぱり心地よい♪
続ける良さを感じて欲しいな、と思います(*´∀｀*)/

終わったあとにはお待ちかねの乾杯～



〆までカレー南蛮そばを選ぶmako。
どれだけカレーが好きなんか～い(笑)



さてさて、次回は９月２６日(土)を予定しています。

9月の平日クラス、10月日程については、決まり次第お知らせします。
いましばらく、お待ちくださいね。

14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。



HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
運動量☆☆



ご予約お待ちしております！



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami


9月7日(月)9月14日(月)にはpanasonic椅子ヨガもあります♪

冷たいものばかり欲しくなる夏こそ、冷えには要注意！
簡単な動きなのに、身体の芯からポカポカ～
終わったあとにはなんだかスッキリと♪
老若男女、み～んな楽しめます。



こちらは無料です。
ご予約は、パナソニックリビングショウルームまで。
082-247-5766

ぜひお気軽にお問い合わせくださいね～

境目

お盆休み明けの寺子屋へ♪
自転車を止めると側には可愛らしい花たち。



ムシムシとはしますが、秋の気配も感じる今日このごろ。



今日もたくさんの生徒さんとヨガするひととき。
幸せだな～(*´∀｀*)/
ありがとうございます。



外からはセミの大合唱♪
もう少し経つと秋の音に変わります。
その境目に私は気付けるかな。
「いつのまにか変わっていた」ということが多い世の中。
出来るだけ気付けるヒトでありたいな、と♪

終わったあとには生徒さんが持ってきてくれたお土産を頂きながら、ちゃぶ台を囲みます。
山登りの話からカープの話まで。
寺子屋らしい風景にほっこりと～

さてさて、明日はsorayogaです。
夏休みの真っ只中。
明日はセレブヨガになりそうな予感♪



ご予約頂きましたみなさま、どうぞお楽しみに！
お気を付けてお越しください。

そして、お時間が合う方がいらっしゃいましたら、ぜひお気軽にお問い合わせ下さい(o^∀^o)

sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami☆