さんじゅーろー

備中松山城主

さんじゅーろー様♡

みんなを代表してご挨拶に。

可愛い～♡

たまらん～♡

パトロールは大事なお仕事。

お城はこんな感じ。

この方は似ているけれど、

尾道で出会った別のネコさん。

じゃ～んぷ♡

さてさて、次回のsorayoga♡

エコデザイン工房さんでのヨガは、

５月１１日(火)

10:30-11:45 陰ヨガ

４月２３日(金)５月２１日(金)

15:00-16:15 陰ヨガ

を予定しています。

エコデザイン工房さんでのクラスは、LINE公式アカウントを作りました！

登録していただくと、スケジュールのご確認やご予約などにご利用頂けます。

こちらをクリック。

↓

もしくは、QRコードをスキャンしてみてね。

↓

ギャラリーSORAさんで開催しているsorayoga小町は、

５月８日(土)

14:00-15:15 体軸セラピーヨガ

15:30-16:45 陰ヨガ

５月２６日(水)

14:00-15:15 陰ヨガ

15:30-16:45 体軸セラピーヨガ

19:00-20:15 陰ヨガ

を予定しています。

ICHIZUキックボクシングスタジオさんで開催しているsorayoga上安は、

４月３０日(金)５月７日(金)１４日(金)

15:00-16:00 体軸セラピーヨガ

を予定しています。

蔵本薬局さんで開催しているsorayoga西原は、

４月２６日(月)

５月１０日(月)１７日(月)２４日(月)３１日(月)

10:00-10:50 体軸セラピーヨガ

11:10-12:00 体軸セラピーヨガ

６月には蔵本薬局さんにて、

健康快活ステーションがオープン予定。

時間や料金など変更があります。

改めてお知らせをさせて頂きますが、

公式アカウントにご登録頂くと、スケジュールのご確認やご予約などにご利用頂けます。

ご興味のある方はこちらをクリックしてみてくださいね。

↓

もしくは、QRコードをスキャンしてみてください。

↓

sorayogaのスケジュール詳細やご予約はこちらをクリック

↓

sorayoga

sorayogaでは、自然な呼吸の中でカラダの軸を整えたり、カラダのめぐりをよくするポーズを行ったり、終わったあとには、自分のココロとカラダが今よりもう少し居心地が良くなるような、歯磨きのように日常につながる優しいヨガクラスを開催しています。身体が硬くても柔らかくても、心やどこかに不安を抱えていたとしても元気いっぱいだとしても、ヨガが初めて ...

sorayoga

sorayogaでは、

自然な呼吸の中で

カラダの軸を整えたり、

カラダのめぐりが良くなるポーズを行ったり、

終わったあとには

自分のココロとカラダが

今よりもう少し居心地が良くなるような、

歯磨きのように日常につながる

優しいヨガクラスを開催しています。

少人数で開催しているため、

ご参加の方は必ずご予約をお願い致します。

風邪気味など熱のある方や体調不良の方は、ご参加をご遠慮ください。

オンラインヨガやパーソナルヨガ、出張ヨガなどお気軽にお問い合わせください。

ご予約やご相談、お問い合わせはDMやメールでも承ります。

sorayoga222@yahoo.co.jp

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

いつもありがとうございます♡

歯磨きのように

sorayogaでは、

難しいポーズはいたしません。

かっこいいポーズも少ないです。

その前に、

もっと大事なことがあると思うから、

派手なことはいたしません。

「姿勢」と「呼吸」を大事にしながら、

歯磨きのように日常につながる優しいヨガを伝えています。

歯磨きって、

心地が良いから毎日やっているけれど、

たまに忘れたとしても１日や２日なんて大したことない 笑。

でも気が付いたら毎日磨いています。

逆立ちして磨くとか、

足で磨いてみるとか珍しいことはしないけれど、

みんな自分にとって心地よい長さと強さを知っています。

ヨガもそんな存在になれないかなって。

カラダが硬いとか柔らかいとか、

若いからとか年齢を重ねているからとか、

肩書きとか背負っているものはひとまず置いておいて、

ヨガの時間は

それぞれが「私」を静かに感じる時間です。

歯磨きのように心地よいからと続けていると、

今まで気が付かなかったいろんなことが見えてきます。

ガソリンが無いと車は走れないし、

スペースがないと新しいものは入りません。

疲れていないフリをしたり、

傷ついていないフリをしたり、

楽しんでいるフリをしたり、

いろんな想いにフタをするのは簡単だけれど、

フタをしているだけでは何も変わりません。

大事なのは人から見た「私」じゃないよ、

主役はいつだって「私」なのだから。

「私」を知ることは、

「私」が「私」を生きるために、

とても大切なこと。

ありのままの「私」で、

根っこをどっしりと安定させたら、

軽やかに空へと手を伸ばす。

それはそれは心地が良いよ。

軸をが整った余計な力みのないカラダとココロで、

もっと軽やかにしなやかに。

きっと世界は「私」次第で変わるのだから。

さてさて、次回のsorayoga♡

エコデザイン工房さんでのヨガは、

５月１１日(火)

10:30-11:45 陰ヨガ

４月２３日(金)５月２１日(金)

15:00-16:15 陰ヨガ

を予定しています。

エコデザイン工房さんでのクラスは、LINE公式アカウントを作りました！

登録していただくと、スケジュールのご確認やご予約などにご利用頂けます。

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もしくは、QRコードをスキャンしてみてね。

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ギャラリーSORAさんで開催しているsorayoga小町は、

５月８日(土)

14:00-15:15 体軸セラピーヨガ

15:30-16:45 陰ヨガ

５月２６日(水)

14:00-15:15 陰ヨガ

15:30-16:45 体軸セラピーヨガ

19:00-20:15 陰ヨガ

を予定しています。

ICHIZUキックボクシングスタジオさんで開催しているsorayoga上安は、

４月３０日(金)５月７日(金)１４日(金)

15:00-16:00 体軸セラピーヨガ

を予定しています。

蔵本薬局さんで開催しているsorayoga西原は、

４月２６日(月)

５月１０日(月)１７日(月)２４日(月)３１日(月)

10:00-10:50 体軸セラピーヨガ

11:10-12:00 体軸セラピーヨガ

６月には蔵本薬局さんにて、

健康快活ステーションがオープン予定。

時間や料金など変更があります。

改めてお知らせをさせて頂きますが、

公式アカウントにご登録頂くと、スケジュールのご確認やご予約などにご利用頂けます。

ご興味のある方はこちらをクリックしてみてくださいね。

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sorayogaでは、自然な呼吸の中でカラダの軸を整えたり、カラダのめぐりをよくするポーズを行ったり、終わったあとには、自分のココロとカラダが今よりもう少し居心地が良くなるような、歯磨きのように日常につながる優しいヨガクラスを開催しています。身体が硬くても柔らかくても、心やどこかに不安を抱えていたとしても元気いっぱいだとしても、ヨガが初めて ...

sorayoga

ネコと空と花が多めのインスタグラムはこちらです。

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@gomasamicat222 shared a photo on Instagram: “今日の空、そら、sora♡ sorayogaのスケジュール詳細は、 プロフィール欄にある予約フォームからご確認いただけます。 いつもありがとうございます♡…” • Apr 22, 2021 at 10:10am UTC

32 Likes, 0 Comments - asami (@gomasamicat222) on Instagram: “今日の空、そら、sora♡ sorayogaのスケジュール詳細は、 プロフィール欄にある予約フォームからご確認いただけます。 いつもありがとうございます♡…”

@gomasamicat222 shared a photo on Instagram: “今日の空、そら、sora♡ sorayogaのスケジュール詳細は、 プロフィール欄にある予約フォームからご確認いただけます。 いつもありがとうございます♡…” • Apr 22, 2021 at 10:10am UTC

sorayogaでは、

自然な呼吸の中で

カラダの軸を整えたり、

カラダのめぐりが良くなるポーズを行ったり、

終わったあとには

自分のココロとカラダが

今よりもう少し居心地が良くなるような、

歯磨きのように日常につながる

優しいヨガクラスを開催しています。

少人数で開催しているため、

ご参加の方は必ずご予約をお願い致します。

風邪気味など熱のある方や体調不良の方は、ご参加をご遠慮ください。

オンラインヨガやパーソナルヨガ、出張ヨガなどお気軽にお問い合わせください。

ご予約やご相談、お問い合わせはDMやメールでも承ります。

sorayoga222@yahoo.co.jp

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

いつもありがとうございます♡