寒い～、寒すぎるぅ～
冬の寒さにめっぽう弱い耀佑です🐧
空気も乾燥していて、この時期怖いのは流行り病。
ニュースでも話題になっていますね、『新型コロナウイルス』
皆さま、とにかく『うがい、手洗い、マスク装着』ですよ！
そしてよく食べ、適度に運動！よく寝ること！！
免疫上げていきまっしょい！
さて、話は変わって先週金曜日のレッスンのお話。
前回に引き続き、パネルのテクニックのレッスン。
スカレーター、エレベーター、
そして新たなテクニック！
"階段"
前回とはまた違うスピード感、
階段を"とんっとんっ"一段一段と下りたり上ったり
してるようにみせる上半身の見せ方、下半身の使い方。
これは非常に前ももとふくらはぎにキます。
筋肉が喜んでる～😆✨(筋肉痛のことです)
レッスンが終わったあとは、
来週に迫った芸術鑑賞公演に向けて稽古！稽古！！稽古！！！
こちらはみおりさんが餡子さんに、とある演目のアドバイスをしている様子。。
この演目はSOUKIで、長くやっている作品なのですが、
さらにさらに良くなるように、
今もなお、Brush Upしていくのです。
本当に鍛練に終わりはありません。
それは苦しいことでもあるけど、
それより、すっごく楽しいことだなって私は思うのです。
この笑顔(^ー^)
楽しそうですね～