スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

社会不安・対人恐怖症の苦しみをスピリチュアルを学び癒された事や&ハイヤーセルフから伝わってくるメッセージを書いています。

ネガティブに興味を持たないパワー🌈

2023年06月27日 20時36分44秒 | 日記
ネガティブに興味を持たないパワー🌈とは✨

ネガティブな事に焦点を、意識を注がない力!

それは悲観的になり、ネガティブな意識で現実に拡大させてしまうのを防ぐ事をいっています。

そしてポジティブな意識を活用して、乗り越える事も出来るんだよ!と👇伝えています。


動画のご紹介です。
  ↓
バシャール:興味を持たないパワー


バシャール:
戦争や暴力、拷問や虐待など、以前よりも増して拍車がかかっているように思えるかもしれません。

ある人は、社会が病んでいると感じ、ある人は、教育の在り方に疑問を抱き、またある人は、腐敗した政府がいけないと感じています。

しかし“望まない”現実に焦点を置くことは、これらの“望まない”出来事に油を注いでパワーを与えている事と同じなのだと、バシャールは話しています。

つまり、望まない事柄に“抵抗”の波動を加える事とは、望まない波動に“YES”と言って、もっと引き寄せて欲しいと言っている事と同じ行為だという事を、まず理解してゆきましょう!とバシャールは話しているのです。

では望まない波動にパワーを与えない、とは一体どういった事を意味しているのでしょうか。

簡単にいうと、興味を持たないが正解であるとバシャールは話しています。

例えば、
“あの人が本当に大嫌い!😖”
を波動の世界で捉えるならば、
 👇
“あの人が大好き❣”という事になります。

この場足、大嫌い!と思うのではなく、“面白い人だな”くらいの感覚で片付けてゆきます。

犯罪や戦争など、心が痛むことばかりだと感じるのであれば、テレビを見ないで好きな音楽をかけてみたりと、貴方の気持ちを出来るだけニュートラルからポジティブへと保ってゆきましょう。

ここで注意してほしいことは、望まない事柄に焦点を当てない事は無視する事ではない、という事です。

無視とは、その存在を認識しながら“蓋”をして“みえないように”してしまう行為です。

そうではなく、あくまでも“ある”ものはあると認識しながら、ネガティブな結論を出す前にポジティブな結論に塗り替え次へ進み

左から右へとスイスイと流してゆけば良いでしょうとバシャールは話しています。



☆**~☆**~☆**~☆**~


こちらも高次元からのチャネリングメッセージ動画

【タエヌ】軽やかで素敵に感じる明日を迎える守護霊様からのメッセージタエヌのスピリチュアル日記
(↑昔見た動画で、今は無くなっていたので文章だけ抜粋)

明日に何となく不安を抱えるのは、明日を憂いて思うあなたの取り越し苦労と言える思考のためであり、
またあなたが、今、目で見ているものが、明日どのように移り変わっていくかという事をネガティブにイメージしている事や様々な情報を見聞きして、
さらに今まで教えてもらい培ってきた固定観念や常識というものとそれら全てが複合して、不安や心配というエネルギーを形作ったために、明日を憂えて感じてしまうのです。

あなたはとても、エネルギーを強く発する方ですので、憂いた明日をイメージしてしまうと、憂いた明日を呼び込んでしまい、現実の世界に引き寄せてしまいがちです。

それをまずあなたなりに理解され、あなたの中の、明日を憂えて思う心を少しでも緩和し、憂えて感じることに焦点を合わせすぎないように努めると良いです。

その逆に、明日の楽しいことワクワク感じる事✨、何か良いことが期待される事💕、そういった事に焦点を合わせたり、
また結果がかんばしくないと予想される事でも、あなたにとってより理想的に感じる事をできるだけイメージすることによって、あなた自身の心の内の予測をよりポジティブに変化することが出来れば、
あなたにとっての明日は憂いを持って迎える明日よりも、軽やかで素敵🌈に感じる明日を迎えることが出来るようになるでしょう。

昔の世は苦しみを乗り越えて楽しさや明るさを感じたり、暗闇の中を歩く事によって光の素晴らしさを感じるといったりするようなものであると教えられることが多くありましたが、そんな昔の教えはそろそろ脱し、

より楽天的な思いは、より楽天的な事を呼び込み、よりポジティブなことを期待すれば、よりポジティブな未来が開け、より光を多く発するように努めれば、その光に見合った様々な光の出来事が現実世界に到来し

また光持つ者同士がより深い縁を結び💛、この光のめぐりによってより多くの光があなたの周りに溢れるということを意識する方が賢明なのです✨



☆**~☆**~☆**~

エイブラハム(高次元とのチャネリングメッセージ)
こちらのお話しも面白いので是非ご覧ください


  👇
現実を「無視」するほど、受け取れるようになる理由 | エイブラハム★日本語訳


許し(赦し)とは=他者や出来事からの影響を抜け出すこと
また↑こちらの記事も合わせてお読みください♪


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話が苦手な人間は、話に向かうべきではない。

2023年06月24日 16時01分17秒 | 日記
本のご紹介です。



本:タオの法則 老子の秘儀「悦」の活用法
著:千賀一生


否定したくなる何かがあったなら肯定したい何かへとことん向かうことだ

誰かの欠点を嫌悪すると、その人はその人であなたの中の何かが欠点に見えてくる。
短所是正型の教師が子供を成長させられないのは、そのためだ。
自分は人前で話すのが苦手だからと、その是正に取り組む。
頑張って頑張って人前で話そうとするが、頑張れば頑張るほど、冷や汗が流れ、筋肉はこわばる。
「努力逆転の法則」だ。

短所是正とは、それが他者に対してであれ、自己に対してであれ、闘争であり、戦いだ。

発想を変えてみる。徹底的な受容に生きる。
だらしない子は、概してユニークな発想力をもつものだ。
その発想力にとことん着目する。
彼がその才能を遺憾なく発揮する頃には、だらしなさというその欠点も消えているものだ。

話が苦手な人間は、話に向かうべきではない。
まったくちがう真に楽しいと感じる何かを徹底して極める。
快の導きに順(したが)うのだ。
すると、気が付けば、独自の絶妙な弁舌をふるっているものだ。

「欠けたる」を欠けたるままに受け入れる時、その「欠けたる」ことの必要性が見えてくる。

老子が「無為」と言う時、それは何もしないことではない。
老子は逆説の詩人だ。
それは、我(が)をはさまない天の導き通りの最大の創造と活動の状態を言うのである。



☆**~☆**~☆**~☆**~


あがり症!200人の前で話す!😂

👆この日、私はたくさんの人の前に立った時、開口一番に言いました。

「私は人前に立つのがとてもとても苦手なのです!」

そしてたくさんの人を前にして真ん中に立つのではなく、舞台の端っこに立たせてもらいました。

「前回この場に立たせてもらった時ハイヤーセルフのメッセージというものを読ませてもらいました。しかし今日は話すことを何も考えずに来ました。
何故なら、いつもなら慌てて何を話せばいいんだろうか!?と非常に悩むのですが、今回ハイヤーセルフから
「頭で思考したことを話すのではなく、心に浮かんだままを…」
と伝えられました。

またこちらの主催者の方も
「遊びだと考えて何を話したって良いんだよ♪」
と毎回言われます。

だからこの瞬間まで何も考えていませんでした。
なので今日は考えていないので話はしません!呼吸をします!

といいました。(笑)

そして毎日鍛練としてやっている深い呼吸を始めました。

そのあとどうなったでしょうか。。。
(面白いことになりました。つづきます。)


今日も読んでいただきありがとうございました。

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人前でなぜ私は震えるんですかね?

2023年06月15日 11時53分39秒 | 日記
「人前でなぜ私は震えるんですかね??」

※この記事は過去に一度載せています。もう一度ご紹介します。


エイブラハム。チャネリング動画のご紹介です。👇

【前編】「変な自分」でも緊張しなくなる方法(エイブラハム)



(以下抜粋)

質問者:なんで私は震えるんですかね?
人が周りにいるともっと震えます。
こういうイベントに来るとさらに震えます。

エイブラハム:なぜだと思いますか?

質問者:エネルギーに抵抗している気がします。(省略)

エイブラハム:
しかし、なぜ我々があなたにどう思うかを聞いたかというと、そういう状態が起きるもう一つの理由が、

周りの人たちがあなたに向けている「目」にあなたが気づいていて、彼らのジャッジ(存在否定)がもたらす結果を信頼していないからです。

質問者:その通りですね。
(省略)

エイブラハム:
あなたが「他の人が周りにいる時に」と言っている時点でそれが物語っていることは、
周りの人があなたをどう思うかを信頼していないという事です。

でも、実際のところ彼らがあなたをどう思うかなんて信頼できないんです。
彼らがあなたを認めるか、好むかどうかの保証などないのです。
そういう意味では、あなたが疑うのはおかしいことではないのです。
なぜなら、そもそも彼らのほとんどはあなたに一切興味はないですし、彼らが持つ偏見は、あなたにとって得になるものではありません。

でも、我々がここであなたに立証してあなたを助けようとしているのは、

周りがどう思うかなんて関係のない境地にあなたが到達することなんです。

なぜなら、彼らは「変わり者」だからです。
彼らの視点をコントロールすることは出来ないのです。
なので、あなたの視点が彼らに認められることを信頼することはできないのです。


しかしあなたが信頼できる視点は

「ソース(源)」の視点なのです。

そしてあなたがより「ソース(源)」の視点に自分を合わせていくほど、他の人が自分をどう思うかなどどんどん気にならなくなります。
エスターは自らの体験を通じてそれを発見しました。
(省略)

エスターはジェリーに頼まれたことで、自分自身をこのような状況に置くことにしたのですが実はそれは彼女的には、自分がまさかやることにもやりたいと思ったことでもなかったのです。
人々の前に出て「変人だ」と思われることは彼女はイヤだったのです。
(省略)

彼女はそのことについてあまり嬉しくは思っておらず、ジェリーがセミナーで皆さんに案内をする間、彼女が座って待機している時、彼女の頭の中にはこんな思考が流れていました。

「何でこんなことになっちゃったんだろう。。」
「またあなた(ジェリー)のおかげでこんなことに巻き込まれちゃったわ」
と。

そして彼女はほぼずっと、緊張で汗びっしょりになっていたのです。

(つづき⇩)
☆**~☆**~☆**~

【後編】「変な自分」でも緊張しなくなる方法(エイブラハム)




エイブラハム:
でも彼女がステージに立って、いつものようにリラックス状態に入るため台座や演壇につかまって、彼女が学んだ呼吸法やリラックスしてゆだねるための手法を行った後、ほぼ一瞬でもともと持っていた「不安」の思考は手放され、
彼女は「ボルテックス」(※)の中に入り、そこでは「落ち着き」と「明快さ」の感覚が彼女の中を流れていて、そこから先は、エイブラハムが彼女の中を流れる最高の体験をするのです。
そして休憩時間になって初めて彼女は再び緊張感を取り戻すのです。

しかし、しばらくして彼女はそれを受け入れ始めました。
彼女はいわゆる「エイブラハム」状態に入ることで、安心感と肉体精神的な良好状態を感じることが出来、もう他の人たちが一切関係ない状態になったのです。
そしてやがて彼女は全く緊張を感じなくなったのです。

なぜなら我々は長年かけてようやく、他人がどう思うかなど気にしなくていいと彼女を納得させることが出来たからです。

もちろん、メールや手紙でたくさんの人から彼女にはメッセージが届きますよ。
彼女を認めない人達から。例えば、彼女が書いた本への書評で「これは狂気の沙汰だ!」とか「彼女はいったい何考えてるんだ?」とか。
中には彼女がやっていることを一切信じてない人もいれば、やっていることは信じたとしても、それに嫌悪感を持つ人とか。

要するに、彼女に対する「意見は」キリがないほどある訳です。
そして彼女もあなたも、自分を見ている人達が自分に優しく接してくれることなど信頼できないのです。
なぜなら多くの人は「ボルテックス」の外側にいて自分自身を否定しているので、エスターやあなたをその自己否定の理由に使っているからです。

そしてあなたは最終的には他の人たちが関係ない状態に到達して、「本来の自分」とつながった状態になるのです。

そして「本来の自分」につながってその高いエネルギーに慣れるほど、あなたは震えることなく、より自信を感じるようになるでしょう。

質問:
つまり「変な自分」になることに前向きになって、他人がどう思うかは気にしないということですか?

エイブラハム:
はい、その通りです。
そしてあなたも彼女もそれが「変な自分」だと思わない状態になるのです。

なぜなら、事実そうではないから。

「ここ」にそれがあるのです。
「自分と繋がること」にあるのです。
「これ」が正常なのです。
「これ」があなたが求めるものです。
「これ」が生まれる前のあなたです。
「これ」が未来のあなたです。
「これ」が自然なあなたです。
「ここ」にそれがあるのです。

(※「ここ」ハートの事。

「これ」以外のものが「変」なのです。

観客席(笑)拍手!

エイブラハム:
ですから、あなたは合っていたのです。
「この震えは私がまだ私に成れていないから」と言ったことは。
そして我々はこう言います。

「確かにそれはあなたがあなたに成れていないことを示す指標ですね」と。

しかしあなたがそもそもスピードを上げようとしていなければ、震えることすらないので、

我々は震えるあなたを見る方がいいです。


質問者:ん...?ちょっとよくわからなかったので、
後でテープで聴き直します。

エイブラハム:
もう一度言います。
なぜなら聞いて欲しいので。

もしあなたがまだ「本当の自分」になるプロセスに入ってスピードを上げようとしていなければ、「震え」は起きないのです。

例えるならば、時速160キロで走る車で木にぶつかるのは、時速8キロでぶつかるより大問題です。

でもあなたに車のスピードを落として欲しくないのです。

「これ」に気づくまで木にぶつかり続ければいいのです。

質問者:(笑)

それが我々が言ったことです。

質問者:わかりました。ありがとうございます。


(※)ボルテックスとは。参考までに⇩
エイブラハムの言葉 ボルテックスに入る方法


☆**~☆**~☆**~☆**~☆**~

緊張も苦しみも「本当の自分」になるプロセス🎈
自分の内側に入っていくための手段、きっかけのようですね。

私も幼い頃からの緊張がなければ、今のように本来の自分を求めることはありませんでした。
幼い頃から中学まで場面緘黙で苦しみました。修学旅行ではほぼ誰とも喋らず帰ってきました。大人になっても何かと症状は続きました。

何でこんな苦しみを…そう思ってきました。改めてエイブラハムのメッセージを聞き👇

『時速160キロで走る車で木にぶつかるのは、時速8キロでぶつかるより大問題です。
でもあなたに車のスピードを落として欲しくないのです。
「これ」に気づくまで木にぶつかり続ければいいのです。


今、この言葉を聞いて涙が出てきました。ぶつかり続ければいいという表現は…、実はでしかないからです。

「これ」とは♡ハートです。自分の本質です。

以前はその話を聞いても分からなかった。
でも今はこの苦しみがあったから、様々な事を見出して来たんだと。。。

今は全て神の計らいであったと気づき始めている…
そして、自分が自分のために設定した事でもあるということ。

何のために??

「早く気が付いて!早く気が付いて!本来の自分を思い出して!」

(本質のハート♡に気が付いて)

そうやってスピードを上げただけ。設定したんだと。

だから負けないで。諦めないで!


ぜひエイブラハムの動画で全文を聞かれてくださいね。(前半と後半)エネルギーを感じてください。
今日も読んでいただきありがとうございました。


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あがり症!200人の前で話す!😂

2023年06月11日 13時18分32秒 | 日記


約半年前ですが、ある出版記念講演会で突然たくさんの人の前でお話をすることになりました。
  👇(その時の記事です)

140人の前に立つ「あなたの中に大切なものがあるものを感覚的に 直感的に捉えたものを話すだけで良いのです」ハイヤーメッセージ55

そしてです!つい最近です。
またあの時の主催者から突然に連絡があり、「今回またスピーチしてみない?」と言われました。ある本の出版記念講演会です。

ひゃぁぁーーーーー!!!
😭またキタぁーーー!!!


血の気が引いていきます…
もう分かっているのです…
直感で、今回も断ったら絶対ダメなパターンってもう分かっているのです。😭

もちろん初めは断ります。
「私はダメなんです!あがり症で!たくさんの人前は怖くて泣きそうになるのです。清水の舞台から飛び降りるようなものなのです。失敗が怖いのです。」

主催者はそんな私の話を毎度サラッと受け流します。
「何を話したって良いんだよ。どうせこれも遊びなんだから!そう思ったらいいよ♪😁」
とめちゃくちゃ軽く言います。ホント!軽く…

本当は断ろうと思えば断れるのです。でも断れないのは…

ハイヤーが絶対に!「人生が新たな道へと展開していく、その岐路に今あなたは立っているのです」的な事を伝えてくるのが分かっているのです。
だから断ったら、お先真っ暗!道が開かれるチャンスを逃してしまったぁ~~😭😭😭みたいな感じになるので…私には選択肢がない訳です。

だからこの主催者から連絡があったら決断せざる得ない!私は強制的にたくさんの人前に出ないといけないわけです!!!

社会不安障害や対人恐怖症で苦しんでいる方はこの気持ちが十分お分かりだと思います。

ギャーー!!!😭💦という感じが。

人前がそんなに難しくない人にとっては、なぜこんなに騒いでいるんだろう?と思われるかもしれませんが、悩み苦しんでいる人にとっては一大事なのです。

前回の記事同様に、今回も私はハイヤーに泣きつきましたよ。
「何でまたやらなければいけないの??こんな自分が何を話せばいいの?またハイヤーメッセージを持って行けばいいの?😭」と。

するとハイヤーは前と同じように私の思考をなだめ落ち着かせました。そのやり取りを書くと長くなるのでここはもう書きませんが。

ただ前回と違うのは、
「何も考えないで向かうのです。直前まで何も考えずにリラックスして、思考で話すのではなく、口から出る言葉をぽつりぽつりと、まるで自分に語り掛けるように話すのです」とハイヤー。

まさか、でしょ…😖😭

また続きは次回書きたいと思います。

このように悩み苦しんでいる方は、やはり過去や、過去生において人前で失敗してすごく人から責められていたり、強い責任感というものを自身に課してしまっているのだそうです。
また、素晴らしい話し手を見ては、自分もあのようにきちんと話さなければいけないと思い込んでしまっている。これも自己暗示。

自分自身に強い自己暗示をかけている、それが分かる時が来ました。



(前回よりも多かったので200名近くいたと思います。)


☆**~☆**~☆**~☆**~


最近は更新するペースがかなり遅くなっています。
色々と忙しくなり。でも次回に続けたいと思います。

今日も読んでいただきありがとうございました。


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許し(赦し)とは=他者や出来事からの影響を抜け出すこと

2023年05月23日 10時00分20秒 | 日記
自分が傷つけられたと思うその相手を、思考で一生懸命に許そうと思っても、それは物凄く難しい話。

しかし、その相手や出来事の影響下から抜け出るという事が、出来るということ。

それが本当の許し(赦し)。それはすべての癒しに繋がる。

痛みや苦痛という重荷を手放して、軽く軽くなって本来の私らしく生きていける。

そんなお話をご紹介します👇



【並木良和先生】「許せない」を超えていく/視野を広げて宇宙の意図を知ろうとする

抜粋

許し(赦し)の本質』

例えば、バカにされたという現実を体験している時、その人に対し色んな感情が湧いてくると思います。
「見下しやがって」「馬鹿にしてとか。

これを手放していくっていうのが「許す(赦す)」という事なんですね。「許す(赦す)」というのは「受け入れる」という事なんですが、なかなか受け入れられないですよね。

「どうして私が、この人を許さなきゃいけないの!?」「謝るのは相手でしょと言いたくなったり。

だけどこの「許す」という事の本質は
もう、私はあなたからネガティブな影響を受けません
という、この宣言なのですね。

だから相手のその行為を「OK、いいよ、許すんだから…。その人が私をバカにしてても、それを私は甘んじて受けれるわ」というは「許す」ことではないです。✖
人によっては我慢することなんだと捉えてしまう人もいるので、これを言っているのですが、
違うものに対しては「違います!」、やめて欲しいことに対しては「やめてください!」と言うのは当然の権利です。
ですが、それに対して色々と自分が感じているネガティブな感情がありますよね。それを手放していく事が許していく事に繋がっていくんですね。

つまりバカにされるという現状の中で色んな感情を感じるって苦しいですよね。その体験をするたびに、ずっといつも自分が苦しい思いをするわけですよ。
その時に先ほども言いましたように、

「もう、あなたから私はネガティブな影響を受ける事を一切、いたしません!」という宣言が「許し(赦し)」

そうすると、もし本当に、自分がそういう感情を手放すことが出来た時に、バカにされるような現実というのを体験中でも、今までのような苦しさから解放されるという事なんです。理解に変えることが出来るという事なんですよ。

つまり自分をバカにしているということは、この人はすごく、自分の根底に無価値観というのを持っていて、そしてこういう風に言わなければ自分というのを保つことが出来ないんだなという、この気持ちというのは今までと全然違いますよね。

だから違う視点で、高い視点で、今までの苦しい現実というものに光を当てることが出来るんです。
これは高い「高次の意識」という言い方がありますが、この高い次元、高い所から見下ろす「俯瞰する」という言い方がありますね、「許す(赦す)」とは、その視点で見ていく事がとても重要で必要になります。

『視点を高くする』


この先のお話はぜひ動画でご覧ください。

☆**~☆**~☆**~☆**~


今日も読んでいただきありがとうございました♪


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