他者のエネルギーが影響する場合、どう対処したらいい？

少し前にこちらのお話をご紹介しましたが、

苦手な人や気の合わない人と会う時
（タエヌスピリチュアル日記）
　　⇩抜粋

自分自身の波動を変えるように
自分内で調整して努めることです。

そして、自分自身の波動が高まることで
その波動が波及して周囲に広がり
それなりに強く影響することを
信頼して実践し続けていれば

すべては自分次第であり、
目の前の現実世界のすべては
自分自身が作り出しているということが
実感できるでしょう。


そのお話の続きとして
こちらの動画をご紹介したいと思います。
　　⇩

【続き】サイキックアタックや人の影響。
どう対処したらいい？／ライトランゲージ

他者のエネルギーが影響する場合、どう対処したらいい？
（あまね理華さん）

サイキックアタック、つまり他人から送られる
念の影響のお話です。

外からくる直接的な影響、間接的な影響。
どちらにせよ、自分の内側を整える。
すべては内側次第なんだなと思いました。

自分の周波数・波動が高いか低いかで
その影響が決まってしまう世界。

（でも自分の世界は、自分で創れる。自分世界の創造主）

私たちの本質が光✨であること。

瞑想等により内側に深く入ることによって
それは例え思い出されることがまだまだ難しくても

瞑想や呼吸法でイメージするだけでも
自分の波動を整える、高める術があると、
その術を知っていれば。
それをやり続けて、習慣にしていけば。
必ず。

今までは不安症を変えるのは難しいと思ってきたけど、
（不安という周波数をずっと使ってきたから当然だけど💦）
これからは今までの逆をやっていく。

呼吸法により、思考の暴走を落ち着かせることが出来る。
そして心身ともにリラックスさせる。
一日に僅かな時間でもそれを習慣にする。

リラックスした穏やかな波動は高次元に繋がり。
これまで使っていた不安や緊張といった波動を、
穏やかなものに、穏やかなものに。

そうする事で必然的に自分の波動は高まっていく。
必ず変化していくのが分かる。

なぜなら今はとてもとても波動が高まっているから。
今アセンションと呼ばれる時代が到来していて🌈
私たちの本質に目覚めるというタイミングが来ているんだと。
高いエネルギーの流れがたくさん降り注いでいる。
宇宙からのサポートもたくさん入っている。
（なので私もこのタイミングでハイヤーセルフとの
接続が始まったと言われました。）
ぜひこのタイミングを活用してくださいという事です♪

その波動の高さゆえに、本質へと繋がりが強くなり
私たちは外側に影響されることも少なくなっていく。
これまでの生き方を変えていくことが出来る✨

全ては自分なんだなと。
外側から影響されてきた生き方から、
内側から穏やかへと穏やかへと、
そのように変化させていくことが出来る。

焦らず。ゆっくりと。🎈


あまね理華さんの宇宙のチャネリングメッセージ
（一部ですが抜粋します）


　　⇩

自分軸を強くしていくこと。
これが一番効果的な方法です。
100％自分の波動で生きていきたいと思っているのなら、

今の自分の肉体の波動にとって
必要な波動なのか？必要ではないのか。
という分け方で考えてもいいかもしれません。

自分自身と違った波動域が入ってくると
人は何となく違和感を感じたり、不愉快を感じたりします。

それによって肉体の調子、循環というのが
悪くなったりするという事は十分あり得るので
それらはエネルギーヒーリングといったもので
除去することも可能です。

（省略。色々な方法をお伝えしていました。
動画でぜひ聞いてくださいね！瞑想についてのみ抜粋⇩）

一日の終わりには深く瞑想、
自分の中心軸に戻る瞑想をし
自分の本質である魂である部分としっかりと
結びついてみるという事をしてみるといいでしょう

その魂との結びつきというものが、
深く深く繋がれば繋がるほど、
外の影響というは薄くなります。
それはまるであなたの周りに緩衝材のような
膜がかかったように、あなたを守る
バウンダリーのようなものが広がっていきます。
そのバウンダリーという膜を越えて
ネガティブな影響が入り込まなくなるような
状況を作っていくという事です。

そして自分自身の内側に
どんどんと光を満たしていきましょう。
その自分の内なる光の力で外にある闇の力を焼き払い、
自分の部屋全てを光に包むような形で
自分自身を光の中にゆったりと
揺蕩（たゆた）わせる、和ませる
そんなことをしてみるといいでしょう。

そして自分自身の魂と、
私の魂を生かしてくれている全ての存在に対して、
愛と感謝の波動を出してみましょう

それがきっとあなた自身の力になってくれるでしょう。


☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


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『自分の中にある苦しみ、それは一番身近な外にあるものなのです』ハイヤーメッセージ34

（ハイヤーセルフのメッセージをお伝えしています）


『自分の中にある苦しみ、それは一番身近な外にあるものなのです』
ハイヤーメッセージ34

2021年6月14日（月）

ハイヤーセルフ：
あなたは浄化のプロセスに入っています。
浄化のプロセスを上手に自分のものにする為には
あるがまま全てをそのままで認めて受け止めてください。

来るもの拒まず、
全てを受け入れることによって
浄化のプロセスはさらに進めることが出来るのです。

来るものの中には
喜びも楽しみもあるでしょう。
それを待っているだけで良いのです。

そこに思考による過剰な気持ちを起こすと
欲望となり執着となり、
苦しみも悲しみも生まれてきます。

それを上手にコントロールし、
来るもの楽しむだけで、喜びにするだけで良いのです。


質問：自分の中にある苦しみ、
外からくるものではなくて、自分の中にあるものは？

ハイヤーセルフ：
自分の中のものも、
それは一番身近な“外”にあるものなのです。

一番身近にあるために、
自分という錯覚が生まれてしまいます。
それも外にあるのです。

あなたは光なのです。

その光の中に、苦しみも欲望も何も入っていません。
浄化のプロセスが進むことによって、
あなたはそれを思い出し理解するでしょう。

あなたは光です。光そのものです。

全てが与えられているプラスもマイナスも、
ポジティブもネガティブも、喜びも苦しみも
全て与えられている光なのです。

それを一つ一つ取り出し、
外にあるように出来るのが、
この地球という物質次元のあり方なのです。

安心して浄化のプロセスを続けて欲しいのです。
わたしは、わたしたちは、常にあなたと共にあります。

あなた方の貴重な貴重な経験は、
わたしたちをさらに高めるのです。
お互いのあり方すべてを高めてゆくのです。


☆**～☆**～☆**～☆**～


私たちはこの肉体が自分だと思っています。
この思考が、感情が、観念・信念が、私だと思っています。

しかし、これが本来の本当の私たちではないというのです。

ハイヤーセルフが伝えている「あなたは光なのです」
その光とは何なのか？

関野あやこさんがとても分かりやすく話されていました。
興味のある方はご覧になって下さい。
　　⇩

全編公開です🎉🎉あたらしい地球の生きかた💫”
ビギナーズクラス🌟
　　



動画は全部で一時間以上と長いのですが、
最初の方を聞くだけでも良くわかります。
最初から～22：22頃まで。

今日は2022年2月22日ですよね。
縁起がいい🌈

私たちの“本来の姿”というものが分かってくると思います。
　　

☆**～☆**～


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『（一人二役・無限役）大元は根源主の一つしかありません』ハイヤーメッセージ33

2021年6月12日（土）

夜中に一人瞑想していた時です。

ハイヤーセルフからある事が伝わってきました。
伝わってきた概念を言葉にしてみました。
　　⇩

すべては一つのものがおこなっている事なのです。
自分を攻撃してくる相手は、実は自分。
あなたを攻撃してくる相手は、実はあなたなのです。
すべては一つのものが起こしているのです。
一人二役でやっている事（一人無限役）なのです。

（一人で人類の数だけ役割を演じている。
全てが自分なんだという感覚がありました。）

自分が自分自身におこなっていることに、
何故、傷つき悲しむことが出来るのでしょうか？
何故、憎むことが出来るのでしょうか？
あなたが一人二役をおこなっている状況を
想像してみると、それは一目瞭然なのです。

（自分で自分の頬をつねるイメージ。
この手を本気で憎めるか？）

この世界は“あなたと根源主”との関係でしかありません。

（根源主・神＝人間も神の一部＝全てが一つ。一体。
全ては一つのものがおこなっている）

すべてはあなたが自分に気づきがあるように
与えたサイン、設定のことなのです。

それは本来のあなたの本質を
あなたが何者であるかを思い出させる為に起こっています。

気づきの方向ではなく、不幸に思ったり、
何故そんな出来事が起こったんだろう？と
自己憐憫している間は、とても勿体ないのです。

すべては最善な事しか起きていないのです。

あなたがあなたの為にこの物質世界の
目の前に用意し、設定したもので
意味のない、ただの苦しみを自分に与えるはずがないのです。

目の前にやってくる全ての出来事は、
一つのものが起こしている。
そしていつも最善の事しか起きていないと
いつもいつも意識してください。
（目覚めの為に、本当の自分を思い出す為に）


“あなた＝私”…

“全ては＝一つ”…

脳で捉えることは出来ない。
かなり深い瞑想に入っていたと思います。

そして翌朝の夫と瞑想中のチャネリングメッセージです。
（いつもの様に夫のチャネリング）
　⇩

☆**～☆**～

ハイヤーセルフ：

一つ一つが素晴らしい正確さでもって創られています。
素晴らしい正確さでもって創られていますから、
それを完璧と完全と呼ぶ人もいるでしょう。
どちらで意識してもかまいません。

一つ一つが素晴らしい正確さ、
精密さで創られていますから、
あなたはそこにいて、
来るものを受け止めるだけで良いのです。

すべてをあるがままに見るには、
脳の動きを、思考の流れからいったん離れなければなりません。
その為にはそのゆったりとした丹田を中心とした呼吸で、
自分の中の波動を整えていく必要があります。

その過程を飛び越えることは出来ません。
そちらの物質次元に課せられている
時間と空間の制約があるためです。
その制約があることを常に認識出来ている状態になると、
不安にしても焦りにしても
無駄に思考を動かすことがなくなるでしょう。

そのような中ではゆったりとした
心地良い感覚で過ごすことが出来るでしょうから、
あなたのやるべき事に気持ちを向けられるでしょう。

そしてわたし達からのメッセージを上手に
あなたの中で意識できる言葉や概念に変えていくのです。
あなたに伝えた先ほどの概念も、
あなたは上手に自分の言葉にしました。

大元は根源主の一つしかありません。

その一つの根源主が
自身の中で光と闇を均等につくり、
その状態を楽しむことによって複雑なものが、
そこからさらに沢山たくさんつくられ、
その一つがわたしであり、あなたなのです。

創られるものは今のこの瞬間も無数につくられ、
どんどんと、どんどんと根源主の中で広がっていきます。
その中でプラスとマイナス、ポジティブとネガティブ、
それを両方上手に経験するために
物質次元が創られているのです。

そこにとどまることによって得られる
経験は大きい大きい宝となるでしょう。

そこを離れて高次の領域で、
またその大切な経験を活かして
色々な事をすることが出来ます。

どちらを選ぶのも一つ一つに宿る魂の光が決めることです。

あなたの魂の光は目覚めることを、
戻ることを決めています。
あなたはそのことを常に意識するだけで良いのです。


質問：あのスメも根源主、一つのものがやっていたの？

（過去に執拗に憑りついていた邪霊のあだ名
映画・ロードオブザリングに出てくるスメアゴル）

ハイヤー：そう。
すべてが一つのことの中での役割。
あなたとの取り決めを、
まだその物質次元に降りる前に
光の領域で取り決めた事なのです。

その光の領域の者が闇の領域に移り、
闇の領域の役割を果たすだけの事なのです。

質問：えっ！あのスメも！光だったの！？
すべての生気を奪うようあの輩たちも？

ハイヤー：
元はすべてが光から始まり、次に闇が生まれ。
そして複雑に複雑に絡み合う事によって
色々なことが創られ、
その中で共同し合いながら、いるだけの事なのです。

質問：恐ろしいほどおぞましい面も全ては一つ、神だというの！？

ハイヤー：
そう、すべてが大元、根源主なのです。
あなたの脳の中心が光り、光を取り戻すことによって、
あなたの今の意識では覚えていない事も、
すべて鮮明に思い出されたとき、
すべての疑問が無くなり、
すべてが解消されるでしょう。

それまで辛抱強く目覚めのプロセスを行ってください。

質問：この世界の戦争とか、
意味のない凄まじい痛みたちをたくさん見てきた。
全部、意味がないようなことも
全部、意味があったという事！？

ハイヤー：そう。
すべてそちらの世界に生まれる前に、
すべてを取り決めているのです。

その取り決めによって一つ一つの魂は、
その時代その時代を選び生まれ変わりそこで経験し、
次にまた生まれ変わりそこで経験し、
それが綿密に正確に絡み合いながら、
今のこの瞬間に至っている。
それだけの事なのです。

だから目の前で起こる事には、
さほど深い意味はないのです。
取り決めたことを幾パターンにも
分かれていることも予測しながら、
取り決めた事をそのまま忠実に、
そちらの世界で実行しているに過ぎないのです。

そこに無駄に囚われてしまうと、
脳が、思考が、また速く走り始めます。
そこを上手になだめながら
脳の思考の暴走を抑えてあげるのです。


☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


苦痛を与える側も、苦痛を受ける側も。
喜びを与える側も、喜びを受ける側も。

大きく見れば闇の部分と、光そのもの
そのすべてが同時に役割を持たせて創られたというのです。

その役割の中でネガティブもポジティブも
様々な経験ができるようにと
私たちはこの地球という世界に降り立っているというのです。

全ては大元一つ、根源主の一つから始まった。

すべては根源主という結果であって
原因なんて、無かったんだ。

だから、なぜ！？なぜ！？
自分はこんな目に合わなければ…

そう、無駄に苦しみを膨らませて考えなくてもいい。
それは思考がやっているだけなんだと。

全ては経験のための設定だよ。
全ては、みんな役割だったんだよ。

それが本当に理解出来たら。
何百回、何千回と繰り返してきた輪廻を断ち切ることが出来ると…
もう経験したことは、繰り返す必要が無いから。

その為には、呼吸法や瞑想を通して内側に入っていくこと。
全ての答えは自分の内側にあるとハイヤーは伝えています。

なのでひたすら自分の内側に入っていく。
外側に影響されたとしても、苦しくても
内側に入ることをしています。

思考してしまう癖もそうやって小さくしていける。
思考は、本当の自分ではないから。
この世界の分離の体験をする為、
その機能として役割を果たしているだけだから。

それを見破る！
根源主とのゲーム。

思考について
　⇩
エゴ（自我）の暴走を鎮めるには？（バシャール）
（２分動画）


☆**～☆**～☆**～☆**～


自分はこの世界になぜ存在しているのか？
なぜ生まれてきたのか？
なぜ苦しみがあるのか？

この話になると、いつもこの物語を思い出します。
　👇
ちいさな魂と太陽（私たちが生まれてきた理由）


つづきます。✨

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苦手な人や気の合わない人と会う時（タエヌスピリチュアル日記）

今日はブログのご紹介です。
　⇩
記載元
タエヌスピリチュアル日記


《苦手な人や気の合わない人と会う時》


苦手な人や気の合わない人…

つまり、会うと嫌な思いをするとか
話していてもおもしろくないしイライラするとか
波動が低くて重苦しい気分になるとか、

できれば会いたくないと感じるような
そういったネガティブな感情が
いつのまにか湧き上がってしまうような人は

親類や会社の関係者や
ご近所などといった身近であったり
時々しか会わないにしろご縁が続いていたりするような
あなた自身にとっての知人関係に

それなりの数の人々が
思い浮かぶ方もいらっしゃることと思います。

そして、そのような関係の知人と
近日中に会う約束をしたような場合

これまでの出来事を思い出してしまい
ネガティブな感情が湧き上がったり

「また嫌な思いをするのかな…」と気が滅入ったり
「できれば会いたくない…」と思ったりと
考えるだけでも憂鬱になったりすることもあるでしょう。

そして、そのような状態で、
苦手な人や気の合わないような人と会うようなことになると…

会った瞬間から嫌な思いをしたり
何か気に障るようなことを言われたり
嫌気のさすような態度をとられたりと

あなたの期待通り、いや、予想通りに
ネガティブな思いをすることになる場合が
多くあることでしょう。

それはそのはずで、
あなた自身がネガティブな感情や思考を抱き
そのことによって波動が下がってしまうと

波動の法則が働き
あなたの下がった波動に見合った現実が待ち受け
相手もその低い波動で接してくるから
余計に相手の低い波動を引き出してしまうからです。

相手の波動が根本的に
あなたより極端に低いような場合
気（エネルギー）が違うわけですから
気が合わないという感覚になるのです。

さらに大きく波動域が違うような場合には、
3次元世界で肉体を持って接してはいても
意識自体は別々の波動域のステージにあるために

話がかみ合わなくなったりとか
いくら説明してもわかってもらえないとかといったような
すれ違うような場面も出てくる場合もあります。

根本的に波動が大きく違えば
波動の法則が働いてしまいますから
そのような状況になるのは当然のことであるともいえます。

でも、あなたがそのような人と会う際に
ネガティブな思考や感情を強く抱いてしまうと
あなたの普段の波動よりも低い状態になるために

相手の低い波動域へと共に入り込んでしまい
相手のペースに巻き込まれるために
一緒になってイライラしたり辛くなったり
口論したりするなどの不調和を生じる場合が多くなるのです。

また、相手と別れた後に、
妙に疲れたり身体が重くなったりだるくなったりするなど、
相手の邪気の影響を強く受けてしまうことも多いのです。

では、どうすれば良いのでしょうか…

それは、お互いがお互いの中で
できるだけ高い波動を発することができるように

「あなた自身の波動を高くキープする」ことによって
また併せて「あなた自身の波動が下がらない」ように気をつけるようにして

その共有する場の波動を高め
より高い波動域の中で接するようにすることです。

そのために根本的には次の３つのことを意識する必要があり
そのことで不調和を最低限に留めることができるはずです。

☆自分自身の波動をより高めてから会うようにすること。

銀河の中心により近づいてきていて
それなりに高波動域に入っている
今のこの地球上に暮らしている人のすべては
陰陽の両面を持ち合わせていて

ネガティブな意識がたとえ多く表出するような人でも
必ずそれなりに愛の光も放っています。

あなた自身が、より愛を多く発するようにすれば
波動の法則が働いて、
相手の高い波動を引き出すことができます

瞬時には無理だったとしても、
少し時間をかけてじっくりと、

より穏やかに、より笑顔で、より優しく、より冷静に
より謙虚に、より愛を大きく抱いて接するようにしてさえいれば

そのうちに相手の態度もやわらかくなってきて
より高い波動の状態で接しあうことができるようになります。

決して短気になったり、
心と言葉が裏腹になったりしないように努めて

心から相手を許し、慈しみ
できる限りの愛を持って接するように
強く意識して臨み継続するように努めるのです。

☆相手をより理解し、よりポジティブに捉えるようにすること。

たとえば、いつもイヤミなことを
感情的になってズケズケと言うような人ならば・・・

「感情を正直にさらけ出す素直な人だけど、
言い方がきつくて相手の様子が読み取れない人」とか

たとえば、人の話を聞こうとしないで
自分の自慢話ばかりするような人ならば・・・

「自己愛が強くて強引なところがある
話をするのが好きな人」といったように

ネガティブな感情や思考を抜きにして
その人自身の特徴をシンプルに捉えて意識すると

それなりにその人自身のことを
わかってあげることができるはずです。

自分を理解しようとしてくれることや
自分のことをわかってもらえることは、
人にとっては嬉しいもので、

そのようにするだけでも相手の心が緩み
波動がそれなりに高まって
相手の高い波動を引き出すことができる場合もあります。

☆必要に徹して、余計なことを話さず、
より短時間で必要最低限なことを話すようにすること。

これらの事例のように、
苦手な人や気の合わない人、
つまり波動の合わないような人と接する時の
根本的なに意点として大切なことは

自分がより波動が高い状態で接することで
相手のより高い波動の状態を引き出すことです。

そして、時間が長引くと
高い波動をキープするのが難しい場合もあるので
できる限り必要最低限のお付き合いに留めて
お互いがより良い状態のまま別れれば良いのです。

親類同士でほんの数時間くらいなら
食事をして和気あいあいに表面上のおつきあいをして
それなりにポジティブに過ごすことができても

何日も共に暮らすようなことになったら
なかなかお互いに高い波動をキープできず
それなりに不調和が生じやすくなる場合もあります。

会社の会議の最中だけなら
仕事の話だけと割り切って冷静さを保てるのに

会議の後に飲み会に誘われて出かけたがために
長い時間話をしているうちに不調和が生じた・・・
なんていうことも往々にして起こるものです。

まだ、意識の上での波動の高低の差が
それなりに大きい者同士でも

この3次元の物理世界では
肉体を持った者同士で接することは可能で
様々な波動の人同士が入り乱れています。

だからこそ、魂を磨くための場としては
それなりに適しているといえるわけですが

総合的な波動を落としてしまっては
魂向上の道をスムーズに歩むことが難しくなります。

相手のネガティブに感じる言動を‘変えよう’‘正そう’として
相手を指摘して何かを伝えようとしたり
教え込もうとしたりしても

それはなかなか難しいもので
あなたの真意をがわかってもらえるどころか
余計に不調和が大きくなることが多くあるでしょう。

そもそも、相手を変えようとすること自体が
不干渉の法則に反しての過干渉をしてしまうという
ネガティブな波動を生じやすいことになってしまいがちです。

そのような相手の領域に過干渉して
相手を変えるという難しいことを選ぶよりも
よりシンプルで簡単な方法は

自分自身の波動を変えるように
自分内で調整して努めることです。

そして、自分自身の波動が高まることで
その波動が波及して周囲に広がり
それなりに強く影響することを信頼して実践し続けていれば

すべては自分次第であり、
目の前の現実世界のすべては
自分自身が作り出しているということが実感できるでしょう。


記載元⇩
タエヌスピリチュアル日記


☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


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自分の持つ周波数が現実を創る。

動画のご紹介です。
前回の
想像から☞現実を創るコツ
（ライオク生ライブ日曜日！）2/13（9：00～）

上のお話とマッチした内容でしたので
合わせてご紹介したいと思いました。
　⇩

｢あなたがたの自由は奪われていますか？｣
∞9次元アクトゥリアン評議会
ダニエル・スクラントンさん経由
選択肢がある事に気付きが得られるなら、
世界をより良く変化させられるようになっていく事でしょう。


☆**～☆**～

（以下抜粋）

“ご挨拶申し上げます。
私たちはアクトゥリアン評議会です。
私たちは皆様と繋がれる事を
嬉しく思います。

私たちは絶えず人類を注視し、
個人として、そして集団として、
成長し、拡大する必要の有る機会を
常に観察しています。

あなたがたは今、自分の人生と、
自分の周りの世界を見つめてみるという、
そのような成長٠拡大する瞬間に存在しており、

皆さんには選択の余地があるに
違いないという事なのです。

もし、この時点で、
自由の欠如の原因から、
引き金になった(感情的な事が有る)のなら、

内面を見詰める作業(内観)に取り組み、
自分の仕事をし、感情を感じ、
自分を追い詰めた思考や信念を手放し、

代わりに自分の出来る事に
焦点を合わせて集中して下さい。

あなたがたに出来る事は沢山あり、
決して奪う事の出来無い自由も
たくさん有るのです。

皆さんは、
何に焦点を合わせて集中するかといった事を
選択する自由があり、

どのような振動周波数を放つのかといった事を
選択する自由も有るのです。

皆さんには考え、想像力を働かせ、
空想するといった事を選択する自由が有ります。

皆さんには、
現実の創造をするといった自由があり、
心の中に入るといった選択をする自由が有ります。

妄想や恐怖を乗り越え、
愛や哀れみを選ぶ自由があるのです。

このような選択は、
皆さんから決して奪う事の出来ない自由の
ほんの一部です。

街頭で抗議し、拳を振り、
自由を叫んでいる時は、

人生の何処で無力感を感じているのか、
最近そのフィーリング/感情を
感じる事が始まったのか、
それとも暫く前から
それを感じられているのかを、

自問するよう、私たちはお勧めします。

パリを訪れ、
パリの美味しい料理とワインを
楽しみたかったけれども、

一度もその旅行に出られず、
5つ星の高級ホテルに泊まった事も無い人は、

自分自身に自由が無いと感じる事も出来れば、
いつでもそのような経験を創造する事が
出来るという自由が有るのだと、
認識するかもしれません。

今、まさに、そのような状況に、
皆さんが置かれているという事なのです。
　
あなたがたは周囲を見回して、
物事が変わって欲しいと
自らに言い聞かせる世界に住んでいますが、
どのようにして世界を変えるつもりですか？

自分の世界を、
どうやって変えるつもりですか？

最も簡単な方法は、自分の心の中に入って、
起こっている事を、変える事なのです。

それには、皆さんが考えている事、
感じている事、同調して振動している事が
含まれます。

そして、そのような事は、とても簡単です。

難しい事とは、大半の人々が
それに取り組んでいる方法の事なのです。

抗議運動、デモ行進、嘆願書への署名、
特定の人々を公職に就かせたり、
他の人々を公職から退かせようとする事、

このような事は、
自分の世界を変えるには難しい方法です。

再度、繰り返しますが、

あなたがたがどの瞬間にも
一致調和している世界や、
自分が身を置いているタイムライン、
そして、自分の体の中で感じる
自由の裁量の大きさは、

いつでも自由に選択する事が出来ます。

皆さんが本当に自由を感じたいのなら、
そのような事に
焦点を当てて集中する必要の有る
自由という事なのです。

皆さんの一部には、
怒っている人々も居るのを、
私たちは知っています。

そして、その怒りは強力な感情であり、
持っていても構わない感情ですが、

最終的にはそのような感情は、
受け入れて感じてしまってから、
手放したいと皆さん思っている事でしょう。

怒りが収まらないまま、
地球上で更に怒りを感じるような物事を
探し続けるのは、
皆さんは嫌に思っている事でしょう。

探し続けていれば、
怒りを感じる事は尽きないものの、

しかしながら、内なる平和は
いつでも手に入れる事が出来るのです。

そのような内なる平和は、
絶えず自分の心の中に入る事で
得られるのです。

そのような内なる平和を得られるよう
心の中に入る取り組みや
自由を感じる力を活性化させ、

選択肢がある事に気付きが得られるなら、
皆さんは、世界をより良く
変化させられるようになっていく事でしょう。

私たちはアクトゥリアン評議会です。
私たちは皆様と繋がれた事を
楽しんでいます。”

☆**～☆**～


記事掲載元です→
👉翻訳 9次元アクトゥリアン評議会メッセージBlog

耳で聞いて言葉の理解を求めておらず、
心で聴いて波動を感じてみて下さい。
訳文の字を追うだけや、音声読み上げのみでは
心でハートで感じて、
波動調整をする機会を逃していますので、
どうぞ、都度、意味は解らなくとも、
ダニエルさんの音声を片手間に聞き流して
頂けますれば幸いです。



ダニエルさんの動画。
　☟
Are Your Freedoms Being Taken Away?
∞The 9D Arcturian Council,
Channeled by Daniel Scranton


☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


内なる平和、平穏、穏やかさ、静寂、自由、豊かさ、安心感、一体感


目の前の現実で辛いことが起こったら
何でこんなことが…
と悲しくて苦しくなるけれど、

外側を通して内に入る、外側を通して内に入る。
ハイヤーはいつも伝えています。

「外側で起こる事は、あなたが
あなたの内側に入る為だけに起こっているのです。」

外側を問題視するのではなく。
外側を見てそこに集中するのでもなく。

自分の内側に入るため。（内側に目を向けるため）

内側にあるその周波数に気づいて。
何度も何度もそれは体験してきたと
もう終わりにするタイミングだと気づいて

自分の内側に入り、その苦しみの周波数を浄化していく。

どうやって？

内なる平和、安心できる場所は必ずあるから
そこを見つけ、一日のうちわずかでも
呼吸法や瞑想を通して感じる。（※）

それは、神・ハイヤーセルフ・高次元との意識の交流。
その意識空間に入っていくと、
不必要なエネルギーは浄化される。返されていく。

それに伴い、必要な気づきも出てくる。

どんな状況であっても踏ん張って、踏ん張って
（苦しくても、辛くても、苦しくなくても）
日々淡々と、着々と、自分の内側に入り
平和なもの、穏やかな周波数へと自分を馴染ませていく。

ネガティブな周波数から⇒高次元の周波数へと
交換する、変えていくイメージです。✨

一歩一歩と前へと歩んでいくだけ。

それはとても地道な作業で、時間もかかります。
それでもいい。必ずやっていれば、
着実に自分を変えてゆける。
そして内なる平和が、外側の現実へと少しずつ反映されていく。

ハイヤーセルフ：

そうです。そのように自分の中を
安心感、穏やかさで上手に満たすのです。
そのゆったりさ、安心感、その波動のまま
日常生活を送ることでも浄化が進むのです。

その落ち着いた満たされた気持ちの波動が、
その波動と共鳴し合う波動と結ばれながら
あなたは前へ進むのです。


その波長は新しくあなたにとって思考するものではなく、
落ち着いたそして、
あなたを楽しませる喜ばせる、
心を晴れやかにさせる、
そのような波長であなたの中を満たしてゆくと、
あなたの目に見える現実というものが
少しずつ変化してゆくのです。
現実というものの結果を見て判断するのは、
そこからの良し悪しを判断するのではなく。
常に自分の波長が現実を映している、
現実を創り出している、
それらもみな協力し合って創り出している、
そのようなカラクリをきちんとあなたの知性で理解してゆくのです。


☆**～☆**～☆**～☆**～


こちらも参考にしていただければと思います。

呼吸法です☟
日々、ゆったりとした呼吸を意識します。
意識的に呼吸をすることによって、
自分の中で変化を感じるようになります。
そして次のステップ次のステップへと
必要なことは必ず導かれていきます。

（荒々しい波動に思考が同調している時の呼吸・心臓の鼓動）ハイヤーメッセージ６


『穏やかさ安心感、必要な波動をあなたの中に呼び起こしてゆくのです。』ハイヤーメッセージ21


また書いていきたいと思います。


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想像から☞現実を創るコツ（ライオク生ライブ日曜日！）

今日は動画のご紹介です。

そして最後に今週日曜（2/13の朝9：00～）
ライオクの生ライブ✨のお知らせもあります。




※ライオクとはバシャールと同じ「エササニ星人」
高次元宇宙からのチャネリングメッセージ♪
　　☟

「想像」から「現実」を創るコツ（ライオク）
Key to convert your imagination to your physical reality (Ryok)


☆**～☆**～

（以下抜粋）

質問者：物質現実世界の「連続性」からどうして解放されますか？
以前にも、あなたのQ＆Aイベントでその質問をして
その時のあなたの回答は「想像力を使いなさい」でした。
でも僕にとっての「想像力」は
自分の頭の中の「つかの間の儚さ」みたいなもので
現実世界で具体化されるものではないんです。
何でも想像できるんですが、
実際の「体験」はできてないんです。
そのギャップはどうしたら埋められますか？

ライオク：でもあなたは「体験」していますよ。
それを純粋な物質現実の次元で体験していないだけです。
あなたがその体験をしている次元は
多くの人が「物質中心主義」の文化の中で
麻痺して感じにくくなったのです。

質問者：じゃあどうすれば「物質現実」の次元で
それを体験できるんですか？

ライオク：ポイントは「想像」したものの裏にある
「感覚」を自分の中で感じることです。

つまり、あなたが「想像」状態に入って
鮮明に「視覚化」したら
そのイメージの「裏側」にあるものに
目を向けてそれを「感じる」のです。

あなたが視覚化したものの根底にある
「感情的・感覚的」な性質を。
自分の周波数をそこに合わせるのです。

視覚化したものと連動している「感覚」に。

そしてその「感覚」を
「エネルギーの光」として想像します。
「白い光」でもいいでしょう。

あなたが視覚化したものの根底にある
「感覚」にあなたが真に同調したら
その白い光を「呼吸」とともに
自分の中に吸い込むのです。
吸い込むたびに体の中に
入っていくのを視覚化するのです。

そして身体全体が白い光で
足元から満ちるのを感じるのです。
あなたの全身が白い光で輝いている状態になるまで。

このようなことを実践し続けることで
あなたは「直接的」に体験することができるでしょう。
あなたの「想像」が「物質」的な効果を生み出せることを。

なぜなら、それを十分に実践したら

“あなたの「身体（物質）」の感覚が
変わるのを体験できるからです。”

もうひとつ、我々が意識を向けるのをオススメするのは
「想像」に関するあなたの「ビリーフ」です。

たしかに、「想像」は
アストラル界とつながっていて
「水」のようなものです。
動いて変化するものです。

そしてご存じの通り「水」は時々
「錯覚」を生み出します。
ですから、アストラル界で
あなたが見るもの「全て」が
物質現実的に「正確」なものとは限りません。
その多くは「象徴」的なものです。
あなたが寝て見る「夢」と同じように。

ということでアストラル界の次元は「実存」します。
皆さんが「儚（はかな）い」とか「一時的」と
呼ぶ要素からそれらは構成されています。

しかしながら、アストラル界で
「想像」されるものの中には
物質現実を「正確に」
投影しているものもあるのです。

そしてあなたが
“「想像からリアルな効果を生み出せる」”
というビリーフを持った時、
あなたはその「想像」の次元を
増幅し始めることになり、
あなたの意識的な現実創造を
その「想像」が助けてくれるのです。

また、これも忘れないでください。
現実で具現化されたものは全て
「想像」の中のアイデアから生まれたのです。
それも「想像」が「物質現実」を
実際に創っているさらなる証拠です。
あなたの「想像」なくして
あなたは「アイデア」を受け取れません。

“あなたの「アイデア」は、あなたの
「想像」を通じてあなたに届くのです。”

「いや、私は自分の知性を使っているよ」
とあなたは言うかもしれませんが
「自分の知性がアイデアを生み出した」と
あなたが「想像」しただけの話なのです。

なぜなら、全てはあなたの「想像」だからです。
私が今しゃべっている全ての「言葉」も
この会話が実際に起きる前に、あなたが
ある次元で「想像」したものなのです。

ということで「想像」がカギです。
ただ単に、その使い方を練習して
その「言語」を話せるようになることで
その次元を思い通りに使いこなすことが
出来るようになるのです。


☆**～☆**～

ぜひ直接、この動画でライオクの生の声を聴かれてくださいね。
高次元のエネルギーを受け取る事が出来ます。

そして今週日曜日のライオクの生ライブ✨
詳しくは動画の下の欄をご覧くださいね。
　　☟
「想像」から「現実」を創るコツ（ライオク）
Key to convert your imagination to your physical reality (Ryok)





☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


次回も☝この話に付随した動画をご紹介します。

アクトゥリアン評議会
（高次元宇宙からのメッセージ）

「皆さんには考え、想像力を働かせ、
空想するといったことを選択する自由があります。

皆さんには、現実の創造をするといった自由があり
心の中に入るといった選択をする自由があります。」


（２/13（日）朝の9：00～のライブ。
時間が合えば参加してみたいと思います♪
ライオクのエネルギーを同じ時間に感じてみたいと思います。）


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〇〇＝△△という信念を外す

『あなたの中に芽生えた方向性に向かって、粘り強く歩むのです。』ハイヤーメッセージ32
　　⇓
こちらの続きになります。
過去がこうだったから＝現在もそうだ

〇〇＝△△　（自分で創った公式）

過去に緊張したから＝今も失敗する
昔から人づきあいが苦手だ＝今も人間関係がムリ

という色々な思い込みに気づいて外していくというお話です。
　　⇓
スピ系の人は肉食しない？！私の場合をお話ししてます。
信念を変えたい人もご覧くださいね。

　あまね理華さん

（16分頃、途中から）

私達の肉体というのは、
体が反応してお腹が痛くなったり
寒くなったりという事が起こる場合もあるし、
私達の脳が反応した時に（思考が苦しくなって）
体の調子が悪くなるという事もあります。

ここのポイントと言うのが実は、
私達の概念がどんなものを持っているのか？
というのが凄く関わってきていると思います。

例えばタバコは害になるとか、
アイスクリームを食べたら太るとか、
これとそれがイコールかどうかというのは
（確率は高いと思いますけど）
それだけじゃないはずなんですよ。
その概念の思い込みが
肉体の現実を作っている可能性もあります。

私の場合は冷たいものを食べるとお腹が痛くなる
というのが身体にインプットされているんですよ。
それがインプットされた理由は
冷たいものを食べた時にお腹が痛くなった
という過去が次にかき氷を食べた時に、
またお腹が痛くなるのではないだろうか？
と思ってお腹が痛くなるという、
凄く分かりやすい動きをしてくれているんですけれども、
ここを一つ断ち切ってみるという事が結構有効になってきます。

こうだから＝こうなる　
〇〇＝△△　
という公式の様なものがありますよね。
これを断ち切るという事をしてみるといいですよ！ということです。

食べ物の事だけではなくて、
例えばダラダラしていたら＝成績が悪くなるとか、
苦労しなければ＝報われないとか、
これらを信念（Belife・ビリーフ）といいます。
働かなければ＝お金がもらえないというのも一つの信念ですよね。

それが社会的な現実とマッチしていたり。
そして脳というのはそのような信念ばかりにフォーカスしますから
「やっぱりそうだよね！」
という事がたくさん蓄積されていって、
この信念の公式は強化されていくのです。

けれどもここを一旦バーン！！と遮断してみる
という事をお勧めしてみたいと思います。
遮断すると何が起こるかというと、
その信念自体が崩壊します。
どうなるかと言いますとゼロに戻るんですよ。

これだから＝こうなるというのが
過去の経験とか、過去のデーターというのもであり、
歳を重ねていくほどに「これはこうなるんだ！」
と勝手に決めている公式みたいなもので、
これを持っていると反応が早くなるし処理が早くなるので、
そのように使い勝手がいいものというのを
人間はどんどんとためていくんですけど、

そうではなくて、その瞬間その瞬間を味わう。
その公式を持っていると、
その瞬間その瞬間を味わう事が
実は出来なくなってしまうんですよ。

子供たちは初めてやることが多いので、
その瞬間その瞬間に起きたことを
ただ経験していくということが多いのですが、
そこから経験が多くなると、
これをやったら＝こうなるなという予想を
どんどんと立てるようになっていくんですよね。

それが歳を取ればとっていく程、
どんどんひどくなっていって、
過去の経験をもとに現在を語るので、
ここ（現在）とここ（過去）が全く合っていない
ということも起こりえるのです。

実際変わっているし、
やり方あり方も変わっているし、
考え方も変わっているし。

それにも関わらず過去の経験則で語るということをすると、
全く見当はずれの事が自分の公式・信念
『こうだから＝こうすべき』
そういったところになってしまうので、
一度どんなものが自分の信念として動いているのか？
というのを見てみてほしいなと思います。
そしてそこをバサッと切ります。

例えば苦労しなければ＝報われない
という公式がありますよね。
それを切ってみた時に何が起こるか？
私たちは報われたいですよね。
成功したいとか、幸せになりたいとか、豊かになりたいとか、
それに対して条件が付いているんですけど、
それを無くしてしまった時には
何が起こるかという事を見てほしいということです。

だから例えば苦労しなければというものがあるんだとしたら、
それを断ち切って、例えば遊んでいても報われるとか、
遊んでいても仕事は上手くいく、
という体験を自分にさせてあげられる
という事をしていく事によって、
新しい概念・信念というのが生まれてきます。
それを経験していくんですよ。

そしてそれを固めていく必要性もないので、
その都度その都度、今はこうなんだという形で、
フレキシブルで動けるような
柔軟さみたいなものを育ててゆく事、
それが一つですね。

頑固な年寄りにならない為の秘訣でもあり、
この世界を十分に味わい切る／経験する、
その都度その都度ワクワク感や喜びをもって、
今のこの瞬間を生きることが出来る一つの方法です。

そして一つの信念にずーっとずーっと
振り回されていた自分というものが居なくなってくるので、
試してみるという事をしてみると良いですね。

なので〇〇だったら＝△△というのが（棒）あったら
パキンっ！と割るということをして、
〇〇と△△は全く関係のないものとして
捉えてみるという作業をしてみるといいです。

そしてこれはですね、
頭でやるレベルだけではなく、
すでに肉体にも染み付いている訳ですよ。
自分の身体に合わない物を食べたら
お腹が痛くなるみたいなもの。

これも実は体が起こしているようで
自分の信念が起こしている可能性もあるので、
そこを
「いや、まてよ、身体に悪いって誰が決めたの？」
「あなたが体に悪いものを食べたら
体が悪くなるよと言い聞かせていない？」

そういうことから疑ってみて、
じゃあそれをやめてみたらどうなるのかな？
っていう事をやってみるということ。

体に悪いなと思いながら食べていると、
身体に悪いという波動領域で食べている訳ですよ。
だからすでにその公式が成り立ってしまうんですけど
そうじゃなくてもっとニュートラルにですね、
食べた時に身体がどんな反応をしてくれるのだろうかとか
そういったところを見てみるということも
面白いですよとという話を今日はさせて頂きました。

高次元宇宙とのチャネリングメッセージ
（ライトランゲージ）

わたし達の世界では今この瞬間というものしか存在していません。
なので何が起こるのか？というところの予測したり
過去にこういう事が起こったなと、
そういうところにフォーカスをいれていません。
常にまるで子供のように、
もしくはジェットコースターの一番前に座っているかのように、
何が起こるんだろう？何が起こるんだろう？
とワクワクしている状態。

そしてその起こる出来事に対してキャー！！
という風に怖がってみたり、
ワー！凄い！みたいな形で喜んでみたり、
その感情が湧き出すという事自体を楽しんでいる、
というのがわたし達のやり方ですよ！と伝えています。

よくワクワクすることを指針に行動していきなさい
ということを聞きますけれども、
実はわたし達が経験している事もそういう事で、
それが出来るようになってくると、
この人生そのものがその瞬間瞬間に
起こる出来事によって埋めつくされていく形になり
他の事を考えたり予測したりすることによって、
未来を決めていくというそういった形の
生き方ではなくなってくるんですよね。
という風に言っています。

楽しいので試してみてはいかがですか？
その時にわたし達が感じている
‟本当のワクワクを指針とする”
という意味が分かってくるでしょう。
という風に言っています。

宇宙連合のワクワク担当。
エササニ星人からと言っています。





☆**～☆**～☆**～☆**～


こちらのお話も〇〇＝△△というように
頭で考えすぎないという内容です。




【立春】ハイヤーセルフの感覚を信頼する生き方etc.

中村咲太さん

（８分頃から。途中から
セントジャーメーインからのチャネリングメッセージ
これからの時代のエネルギーの話。）

これからは頭で計算しきれないことが増えるよ！と。
それは心の中で計算しきれない
アイディアや発想や感情が出てきたり、
現実レベルでも計算しきれないような出来事や流れになったりする。

これは何でそういう事が起こるかというと、
さっきもこれからは高次元のエネルギーが
たくさん入って来るよと話しましたが
そうすると僕たちの中のエネルギーの回転数と
脳の回転数を比べた時に、
圧倒的に内なるエネルギーの回転数が増えるので
そうすると、この内なるエネルギーで起こす事を
脳で計算すると容量が一杯になってしまいますよ！という事が起こります。

だから頭ではロジックで理解しきれない。
数学の証明のように
「こうであるから＝こうなったんだ」
という脳のレベルでは理解できないという事が増えたりします。

こういう時にどうしたらいいのというと
セントジャーメーインが
「根拠なき光の感覚を信じる。」と言っていました。

つまりいつも言っているワクワクするとか、
明るいと感じるとか、リラックス出来ると感じる光の感覚。
これをポジティブとも言います。

でも本当にここを選ぶにあたって
「現実的に言って正しいのか？」
「本当に上手くいく？」という
根拠を求め過ぎないのが大事だそうです。

この根拠を求める、つまり石橋を叩いて渡るというように
頭を使って石橋を叩きすぎていると、
今は頭では計算しきれないことがたくさん出てくるので
逆に言うと動けなくなってしまうと伝えているんですね。

でも今は行動していくというのも
とても大事なサイクルに入ってきたので、
必要な事を確認するというのは大切なんですが、
石橋を叩きすぎて、これは根拠があるのか？メリットがあるのか？
どっちが現実的に良いのだろうか？と考えていると
これが自分の行動力の低下になっていったり、
自分が動けなくなったりします。

なので根拠というのがなくても、
これは自分にとって光だなと思って動いていくのが
大事だよと話していました。

根拠という次元ではなく、
私という宇宙にとってこれは光であること。

逆にこれはノーとするべきことはちゃんと断ろう
このように根拠なき選択をしていく。

光を選んでいく。光の感覚を大事にしていく。


（省略：イエスの行動の指針としてきた根拠なき光の話）

根拠なき光、自分自身の中にある光の感覚、光の道
僕たちはすごくすごく大きなエネルギー量を持っています。

メリット・デメリットを小さな脳みそで
並べて計算できるものではないのです。
例えて言うと、この地球の大きさを
三十センチ物差しで測るようなものです。

それと同じようの僕たちの本当の光というのは
脳みそでは測りきれないほどの大きなものなので、
要するに全てを計ってはいられないという事です。
もうちょっと言うと、計る必要もないんですね。

それこそ自分の光の感覚を計るのではなく、
信じるんです。信頼するのです。
根拠があるとかメリットとか常識がどうのこうのとか
周りの目がどうのこうの、上手くいくかどうかとか、
それを計るんじゃなくて自分の中の光を信じて進むだけ。

そしてその中で仮に失敗しちゃったな！ということがあっても大丈夫。
だって僕たちの光を信じて生きる限り、
常に僕たちはちゃんと最短ルートで進んでいるから、
ちょっと失敗しちゃったなという事によって
すごい色んな事に気づいて、ハッとなることもたくさんあるのです。

（省略）

もしも仮にプロセスの中でちょっと失敗があったとしたら
それはもしかしたらワープできるチャンスかもしれません。

なので何を言いたいかというと、失敗を恐れて
根拠なき光の感覚から目を背ける必要はないですよということです。
石橋を叩いて叩いて頭で考えると、タイミングを逃してしまいます。
今色んな事が加速していますからね。
なので仮に失敗したとしてもワープ出来るんだから☆彡

そのぐらいの気持ちで自分の中の光を選んで行けば良いということです。

（つづく）



中村咲太さん


☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


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『あなたの中に芽生えた方向性に向かって、粘り強く歩むのです。』ハイヤーメッセージ32

『あなたの中に芽生えた方向性に向かって、粘り強く歩むのです。』ハイヤーメッセージ32

人前で話すことになったセミナーの翌日です。

完全に気が抜けていました。
２週間ほど前からお腹を壊すほどの緊張でしたから。
もうこんな大変な思いをすることは止めよう！
自分は人前で話すのは向いていないから。
こんな無駄なことはやめよう。

そう思っていた時に
ハイヤーセルフからのメッセージをもらいました。

「あなたも自分の中にあるものを、
あなたが知りえた大切なことも、
あなたの中から自然と出せるようになるまで
粘り強く練習を、訓練を続けてください。

無駄なことは何もありません。
無駄と思うことなく自分の中に
あなたの中に芽生えた方向性に向かって、粘り強く歩むのです。
浄化のプロセスに同じように粘り強く続けるのです。」


幼い頃から中学まだ場面緘黙症状に苦しみ、
人前に立つと声も体も震えていた私は
まさか人前で話をする機会が与えられるなんて
予想もしていませんでした。

地球から借りている「緊張」のエネルギーを
穏やかな呼吸法で返しながら。
少しずつ頑張っています。


☆**～☆**～

本：タオの法則 老子の秘儀「悦」の活用法
著：千賀一生

否定したくなる何かがあったなら
肯定したい何かへ
とことん向かうことだ


誰かの欠点を嫌悪すると、その人はその人で
あなたの中の何かが欠点に見えてくる。
短所是正型の教師が
子供を成長させられないのは、そのためだ。

自分は人前で話すのが苦手だからと、
その是正に取り組む。

頑張って頑張って人前で話そうとするが、
頑張れば頑張るほど、冷や汗が流れ、
筋肉はこわばる。「努力逆転の法則」だ。

短所是正とは、それが他者に対してであれ、
自己に対してであれ、闘争であり、戦いだ。

発想を変えてみる。
徹底的な受容に生きる。

だらしない子は、概してユニークな発想力をもつものだ。
その発想力にとことん着目する。
彼がその才能を遺憾（いかん）なく発揮する頃には、
だらしなさというその欠点も消えているものだ。

話が苦手な人間は、話に向かうべきではない。
まったくちがう真に楽しいと感じる何かを徹底して極める。
快の導きに順う（したがう）のだ。
すると、気が付けば、独自の絶妙な弁舌をふるっているものだ。

「欠けたる」を欠けたるままに受け入れる時、
その「欠けたる」ことの必要性が見えてくる。

老子が「無為」と言う時、
それは何もしないことではない。
老子は逆説の詩人だ。
それは、我（が）をはさまない天の導き通りの
最大の創造と活動の状態を言うのである。
　　　👇　

出来ることに目を向ける・出来ないことに目を向けない


☆**～☆**～☆**～☆**～


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あなたが自由になる瞬間

動画のご紹介です。

あなたが自由になる瞬間（オプラ・ウィンフリー）
The moment you become free (Oprah Winfrey)





いつもバシャールやライオク、これらの動画を配信してくださる岩瀬さん。
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　　👇
岩瀬アキラさん


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