（目の前にいる人はすべて自分の中の、 自分という相手、相手という自分）ハイヤーメッセージ７

ハイヤーセルフからのメッセージ７です。

（目の前にいる人はすべて自分の中の、 自分という相手、相手という自分）


2021年３月２７日（土）

この地上で肉体は分離する道を選びました。
分離することによって安心から不安、
孤独を体験することが出来ます。

肉体が分離した状態なので、
男性と女性はお互いを求め合うのです。
求め合うことにより、分離によって
生まれていた不安や孤独は薄らぎ、
安心と信頼による充足感が蘇ります。

人間の肉体にはお互いがパートナーであることを
きちんと見分けるためのコードが埋め込まれています。
そのコードは抱擁し合ったりすることによって、
お互いのコードにエネルギーが流れ、
それが元となって安心を信頼を
自動的に体が思い起こすのです。

この安心感の波動を維持しながら
思考によってかき乱された感情を地球に戻してください。
ゆっくりと、ゆったりと神の命を意識して
体の隅々まで命を入れて、
その怒りの感情を地球に返すのです。

ゆっくりと大きく深く息を吸い込み、
ゆっくりと吐く息とともに、
心を支配していた怒りの感情を
吐く息とともに地球に戻すのです。

何度かその呼吸と共に次第に
心と肉体は落ち着いてゆきます。

迷うからダメと自分を裁いてはいけません。
迷うことは今の段階においては当然なことです。
そこに思考による裁きを入れずに
信頼と安心感の元、ゆっくりとした呼吸で
神の命を肉体と意識すべて行きわたらせ、
吐く息とともに、怒りや憎しみや
自暴自棄になる感覚を地球に戻すのです。

そして常にわたしとともにいることを、
わたしに戻ってくることを意識するのです。

ゆっくり息を深く吸って、
その息は神の命、神のエネルギー、神のすべて。

そのすべての中に現実で経験する
青写真が・ブループリントがあります。
そのブループリント一枚一枚
そこに経験する人の役目や性格や
行動や色々なことが書かれています。

それをまったく自分のエゴと比較して
分離してみることを当然のようにしてきていますので、
あなたも含め人は皆、分離した感覚で
目の前の相手を見てしまうのです。

でも目の前にいる人はすべて、自分の中の
自分という相手、相手という自分であり、
それを理解することによって惑わされずに済みます。

少しずつ少しずつ、目の前にいるような人を
自分の中の相手でしかないという
事実を理解してゆくのです。

そこにあなたの苦しみを消してゆくことが出来ます。


☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


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（荒々しい波動に思考が同調している時の呼吸・心臓の鼓動）ハイヤーメッセージ６

ハイヤーセルフからのメッセージ６

（荒々しい波動に思考が同調している時の呼吸・心臓の鼓動）

この日は質問から入ります。


2021年４月８日

質問：日常生活でまだきついと思う場では
どう向き合えばいいの？
無理してでも触れる必要はあるの？

いつでも深くゆったりとした呼吸を意識するのです。
そのゆったりとしたリズムの波動の中では
外の騒がしい喧騒とした波動は侵入できません。

外の荒々しい荒れた波動に思考が同調している時、
呼吸は浅くなっています。
心臓の動きも肉体のホルモンによって
今よりも鼓動が早くなります。

過去世からのそのような習慣の積み重ねで
呼吸が浅く、心臓の鼓動が早く
なっている状態を作り出していますから、

それをゆったりと深い呼吸、
心臓の鼓動を少しでも穏やかにする気持ちを持つのです。

深く息を吸って、お腹の丹田と呼ばれる部分に
息を届けてゆっくりと息を吐く。

それを何回か続けていると
地上の荒れた波動域に触れても、
そこまでの反応に思考が囚われません。

無理に触れる必要もありません。
触れないといけないような場合でも
出来るだけゆったりと深い呼吸を
意識しているだけで良いのです。

そうすれば地上の出来事はほんのひと時の、
ほんのつかの間の出来事に過ぎ去っていきます。


質問：これまでの苦しみによって外にでるのが辛い時がある。
自分を責めてしまう。それも変わっていける？


それらもすべて地球でしか経験できない
地球から借りた、あなたの肉体と地球の
エネルギーによってのみ経験が可能な物なのです。

過去世においてそのような習慣が身についてしまっていても、
あなたの中のエネルギーセンターチャクラを
一つ一つ浄化していくことによって、
そのような悩みも苦しみも痛みも
自分を責め続けてきたそのむごいむごい仕打ちも
すべて手放してゆけます。
あなたの設定されている責任感の強さが
反動として自分に対しての
むごい仕打ちとなって戻ってくるのです。

そのような設定もすべて
浄化していけば良いだけなのです。
浄化してゆくだけで良いのです。

そのむごい仕打ちに囚われる必要は全くないのです。
地上での体験を終わらせて戻ってくる魂は、
もう地上におけるあらゆるものを一旦
意識から切り離さなければいけません。
地上に一滴の未練を残してもいけません。

その強くたくましい決意が、
あなたとわたしを結びつけることになります。

そのような未練を残さないようにとの決意が
ゆったりとした生き方に少しずつ波動が変わり、
そのような生き方に、ただなっているだけなのです。

思考を巡らせてしまうと色々と
執着や欲が出てきてしまい、
ゆったりとした、本来はそれだけでいいのですが、
ゆったりとした生き方からも
遠ざかってしまう恐れがあります。

思考を巡らせるのではなく、
いつも心を穏やかにゆったりと
するように心掛ければ良いのです。

そのような波動の中では
地球の荒々しいエネルギーは入ってこれません。


☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


呼吸の大切さは今までもずいぶん聞いてきたのですが、
呼吸って単純だなぁ…と軽視していました。

でも今なら不安や心配、恐れで暴走した思考を
穏やかにし、落ち着かせなだめるのは
ゆったりとした呼吸しかないと分かります。

自分の呼吸を意識してみると、今まで
ずいぶんと浅い呼吸しかしていなかったと気が付きました。
まるで試験管の中だけで息をしているような。
（よくこれだけの酸素量で生きてきたね！）

そのような浅い呼吸ではリラックスから程遠く
いつも緊張状態であること、不安や心配といった
思考が暴走するような状態であったと
ハイヤーセルフは伝えてきました。

ネット記事より　
　　👇
「心と体の状態を活発にする交感神経と、
心と体を休ませる副交感神経。
このバランスが崩れると心身に支障をきたします。
これが、自立神経の乱れた状態です。
人間関係の悩みや仕事でのプレッシャーによる
精神的なストレス、過労による肉体疲労の他、
自立神経の乱れの原因になるといわれています。」


腹式呼吸はお腹の筋肉を使います（※横隔膜）
常日頃浅い呼吸をしているので、
その筋肉がまったく鍛えられていません。
なので深いゆったりとした呼吸が続かないのです。
疲れるし面倒くさくなってくるのです。
その筋肉を使い続けて慣れてくると、
普段の呼吸もゆったりとしてきます。

腹式呼吸（丹田を使った呼吸）のやり方です。
一番簡単で分かり易かったページがこちらです
　👇
腹式呼吸


呼吸と共にこのようにイメージします。

神のエネルギーが吸う息で入ってきて、
そして私たちにとって不要なもの
もう経験済みで要らないものを
吐く息で地球に返していく。

それが浄化のプロセス。

ゆったりとした呼吸を整えるだけで、
現実の見え方、捉え方が
穏やかなものに変わってくる。

『あなたの人生を美しいものに仕上げてください。』

まずは肉体をゆったりとした穏やかな
波動に整える事からスタートしましょうと
ハイヤーは言っています。✨


※ 横隔膜


胸郭のリラクゼーションを意識して
効率の良い呼吸法を身につけよう！
　　　↑
横隔膜を鍛える。こちらも参考になりました。


☆**～☆**～


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（すべての感情はこの地球からただ借りている借り物なのです）ハイヤーメッセージ５

ハイヤーセルフからのメッセージ5です。

2021年４月７日（水）朝

（ハイヤーセルフ）

すべての感情はこの地球からただ借りている、借り物なのです。

それはただ借りているだけなのです。
あなたのものではないのです。

あなたのものと錯覚しがちですが、それはあなたのものではないのです。
それを錯覚し自分のものと思い込むことによって、苦しみが持続し、その低い波動域から出られなくなるのです。

立ち位置を変えて、その苦しかった、また怒りに満ちた様々な苦い辛い経験を
立ち位置を変えたところからただ、そっと見守るだけで良いのですよ。

いつもおこなっている一種の瞑想訓練によって浄化しながら、
それだけで良いのです。
それ以上のこともありません。

ただ自分のものと錯覚し、自分だと思い込んでいるその思考、その癖を、その肉体自我の意識を、
ほんの少し立ち位置を変えたところで見るだけで良いのです。

それを軽く見ながら、サラッと見ながら、浄化の瞑想を、浄化のプロセスを繰り返すだけで良いのです。


（呼吸のイメージ瞑想）

神の意識、神の命、本質を、自分の中に呼び起こしていく瞑想。

息をゆっくり吸って。

その息の向こう側に神が、本質が、すべての命、無限が、その息の向こう側に。。。

そこがすべて。

でも今の肉体意識と切り離されている。

その向こう側、その無限を、すべての命を、この地球上にある全ての命、意識、宇宙中のすべての意識。
あの息の向こう側に無限の広がりを持って、物凄いエネルギー、命の数がある。

それがゆっくりと吸う息の中に入ってきて、臍下丹田（せいかたんでん）の中に上手く届けられた時に、

自分の魂の意識、意識を作るアイデンティティーが、米粒ぐらいの大きさでピカーっと光りだす。
息を吸うたびに光り出す。

無限を、すべての命、意識を吸い込んで、ここに自分だけのアイデンティティー、自分だけの命がピカーと光り出す。

これが自分本来のもの。肉体が自分ではない。

この光が自分の魂、本質。


（ハイヤーセルフ）

肉体はただの借物なのです。
その肉体を錯覚しないように上手く意識を保つのです。
コントロールするのです。

その肉体すらも借物ですから、そこに錯覚を起こしてとどまらないように練習・訓練をするのです。

あなたの魂の本質は今、小さく光り輝いている一つの光のエネルギー、光の波長。

どんな時もそれを意識して肉体の錯覚から立ち位置を少し変えるのです。

地上のどこにいても肉体の波動の中に閉じ込められそうになっている時でも、

上手に深くゆったり深呼吸を繰り返して、
このお腹の中心、肉体の中では臍下丹田と呼ばれるこの場所に、（※）
あなたの魂の光を感じるだけで良いのです。

ただ小さな光でも、光り輝いている何かが、光り輝いている光の粒が、常にあることを意識するだけで良いのです。

その魂の光はほんの少しでも意識できるようになったら、
偉大な聖なる存在達に感謝の言葉を述べても、心の中で唱えても良いのです。

そうすると光の存在達があなたの魂の光を
守るように周りの波動を変えてくれます。

（瞑想。省略）


あなたとわたしはじきに一つに戻ります。
その安心感と喜びの中にいてください。

本当に本当に良かった、

本当に本当に良かった、

その喜びの中に居てください。


☆**～☆**～


不安や苦しみ、色んな事で暴走した思考をすぐに穏やかにしたり、立ち位置を変えることがが出来きません。
それでも、どんな時でも深くゆったりとした丹田を使った呼吸で、肉体の波長を変えていく大切さをハイヤーセルフは何度も何度も伝えていました。

一歩一歩と前へと歩んでいく。日々の鍛練を続けることにより必ず変わっていく。

次回は丹田を使った呼吸法についてのメッセージです。
また、地球から借りている不要なものを呼吸によって返していく浄化のプロセスも
少しずつ書いていきたいと思います。


☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


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制限だらけの意識体験から、あたらしい生き方へ。

今日ご紹介したい動画は、関野あや子さんです。

今、本当の自分に戻りたい！！
と思っている人たちが増えているそうです。

そういう方々への宇宙学校🌏✨
　　　　

全編公開です🎉🎉あたらしい地球の生きかた💫” ビギナーズクラス🌟”




ゆったりとゆっくりとリラックスして
お聞きすることをお勧めします。

関野あやこさんの話を聞いて
彼女の波動に合わせていると
自分自身も軽やかになっていきます。
（チューニングですね。）

思考がネガティブに陥って苦しいときに
穏やかな気持ちになっていくのが分かると思います。

気づきもとても大きいです。🌈

今まで生きてきた中で、持ち続けていた
苦しい価値観や、固定概念、信念などの
手放し方法も伝えています。

（全体を通して意識の変容が起こると思いますが、
具体的な手放し方法は、23分40秒頃から伝えてます）



（右はバシャール）

ぜひお勧めしたいです。😊


こちらは関野あやこさんのチャンネルです
　　👇
Ayako Sekino




☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


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（戻ってくるのです。わたしへと戻ってくるのです。）ハイヤーセルフからのメッセージ４

ハイヤーセルフからのメッセージ４です。

チャネリングが始まり、一番初めに録音した内容です。

『戻ってくるのです。わたしへと戻ってくるのです。』


前回の内容はこちらです。
ハイヤーセルフからのメッセージ３
（地上での砂金集めはもう終わりにしても良いのです）


☆**～☆**～


2021年３月２３日（火。朝）

（メッセージ途中から）
喜びや楽しみも最後には一旦地球に返します。
今は自分の足かせになっている重い波動を
少しずつ少しずつ毎瞬、毎瞬、
思い出せることがあったら、返していくのです。

与えられた屈辱感も嫌悪感も思い出せる限り、
少しずつ少しずつ地球に返すことによって、
あなたは自分を浄化するのです。

そして私と共にあることをいつでも、
いつもいつも、強く自覚されるのです。
それがあなたが私を真に思い出す、
真の私を思い出す勇逸の道です。

あなたの今なすべき事、
その肉体に付着している嫌悪感を、
疎外感、怒り、憎しみ、恨み、
そのような重い波動を少しずつ少しずつ
思い出す度、地球に一旦返すのです。

そうやっていくうちにあなたの魂は軽くなり、
わたしの波動と強く強く繋がり始めます。
それまでに浄化のプロセスを止めてはなりません。

今この地上にたくさんの光たちによって
高い波動が降り注がれています。
この機会を利用することはとても有意義なことです。

戻ってくるのです。わたしへと戻ってくるのです。


☆**～☆**～


2021年３月２６日（土）朝

あなたは全てにおいて神聖そのものです。

あなたを動かす思考は
あなたの神聖な全てを認めないでしょうが、

あなたは全てにおいて神聖そのものなのです。

肉体の全てを神聖さそのもので創られています。

肉体の全てを愛し、許し、そして肉体に宿る
神聖な力をも上手に使うのです。

肉体には一切不浄なところはありません。

あなたの思考がそれを思い込ませるでしょうが、
それをあなたは愛で、光で見守るだけで良いのです。


☆**～☆**～


前回もお伝えしました、
第一チャクラにある、地球から借りている
真っ赤に燃え盛っているエネルギー。
地球のコアのマグマのようなエネルギー。
（荒々しいギラギラした真っ赤な）

不調和、ネガティブな原動力となっている元。

私たちはこの地球からこのエネルギーを借り
色んな体験をしています。

それを嫌だ！と忌み嫌うのではなく
上手に浄化して、自分の本来の
魂のエネルギーの波長に合わせると
この第一チャクラもきれいな模様になるのだそうです。

苦しみ…。それも貴重な体験でしたが
もう目覚めに向かう者にとって、
それら設定通りに生きる必要はなくなったので
地球に少しずつ返し、各チャクラを浄化し、
本来の穏やかな魂の波長に戻していく。
そして現実も穏やかなものとなっていく。

呼吸法で肉体の荒い波動を浄化し、
穏やかにする方法を、
少しずつお伝えしていきたいと思います。


☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


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（地上での砂金集めはもう終わりにしても良いのです）ハイヤーセルフからのメッセージ３

前回の（あなたの今回の役目・設定について。）続きになります。
（日付は順番通りではありません。）

私たちがこの物質世界で苦しんできた体験は、
魂の世界、高次元領域にとって体験することの出来ない
貴重な貴重なもののようです。

意味のない苦しみなど何もなかったんだ…
すべては必要な経験だったんだと理解しました。

たくさんの辛い経験をされてきた方々へ
お伝えしたいです。


☆**～☆**～


『地上での砂金集めはもう終わりにしても良いのです。』

2021年４月１０日（土）

（一番下、第一のチャクラを意識する。）

そこに地球から借りている地球コアの
エネルギーがゆっくりと人間に上ってきます。
（※詳しくは下記にて）

人間は皆、それを無意識に受け取りながら
日々の経験のエネルギーをお互いに創り出します。
全てが無意識で行われるため、
その経験を強く感情が刻印されるのです。

苦しみの感情も、悲しみの感情も、辛くて憎い感情も、
自分を痛めつける、自分の悔しさと、
えも知れぬ、歯を食いしばっても
まだ足りぬこの気持ちを、許せぬこの思いも、
地球から借りることが出来る事によってのみ経験できるのです。

あなたはそのような厳しく辛く、
耐えきれぬほどの痛みと憎しみと怒りと
全てを破壊したくなるその怒りを経験することを選びました。

わたしのために、あなたの魂はその経験を選びました。

あなたと共にわたしはこの大切な経験を
あなたがこの物質世界にもぐり続けて、
この世界の苦しい中で
この世界の一番深いところにある金の
金の粒たちを手にするために
本当に本当に踏ん張って頑張って頂きました。

もう物質次元での砂金集めは終わりにしてもよいのです。
あなたはわたしたちにとって十分な砂金を、
金の粒を持ってきてくれました。

本当に本当にありがとう。

あなたはこの砂金を手にするために
さらに犠牲的な精神もあなたの設定に組み込みました。
だからこそ普通の生き方をしている人たちには
決して手の届かないところにある
金の粒を持ち帰ってくれたのです。

あなたは見事にあなたの課した設定をクリアしたのです。
もう設定通りに生きる必要はありません。

様々な記憶も人の脳には残ります。
それを設定したブループリント、
青写真と共に上手に地球に戻すのです。
そのために私も含め多くの聖なる存在達が
この領域に集まってあなたを浄化しています。

あなたの中にある、心の中にある痛み、
ブラックホールの無限に吸い込むような
目にも見えないぐらいの小さな黒い点、
その痛みも上手に浄化してほしいのです。


☆**～☆**～


（※）第一チャクラ、地球から借りている
真っ赤に燃え盛っているエネルギー。
地球のコアのマグマのようなエネルギー。

これを何回も何回も生まれ変わりながら借りている。
これを借りないと地球で生きることが出来ない。
色々と体験できない。
地球に降りる時のフリーパスのような切符。
これがこの地球コアのエネルギー。
真っ赤でギラギラしているから
目覚めの方向に向かう人にとっては
それは本当に何か忌み嫌うような
除外したいような感覚を持ってしまいがちだけど、

『これも自分の愛すべき一部。
すべて受け入れるべき一部。
暖かく自分自身の中の愛で、そっと包み込んで見守ってください。』

そのようにハイヤーは伝えています。

（また、苦しみ、悲しみ、悲痛、絶望的な経験も
反対の楽しい経験も、喜び、至福にいたる経験も
すべてこのエネルギーを使っているそうです）


☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～


次回は🌏、
地球から借りた地球コアのエネルギーを浄化し、
手放し、再び地球に戻す話。
この肉体意識も借りているものだということ。
（これが私・自分だと錯覚している）
また過去世というものから紡がれてきたもの…

色々な色々な話がありますが、
少しずつご紹介していきたいと思います✨。


今日も読んでいただきありがとうございました。

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