人から指摘されて初めてわかることがある。
自分ではそれが普通の踏み方と思ってても、実は変だったり・・・
これで普通・・・と思っていることでも、人から見るとおかしかったり、変に崩れてたり・・・
改めて、この前のチームで一緒にやった３本ローラーでわかったこともたくさんある。
安定した走りがずっとできるＪＡＣＫさんは、いとも簡単にダンシングや両手離しで３本ローラーをする。
私は今まで比較的前輪を見ながら３本ローラーをやっていた。
改めて、前に自分の姿が写るとなると、その自分の走っている姿を見るためには前を向いてローラーを
動かさないといけない。
そう、足元を見るのではなく、出来るだけ遠くを見ながらローラーをする・・・この方が安定するのかもね。
この晩、我が家の会話は殆どが自転車の話だった。
やっぱり旦那が言うには、私の左足のペダリングは外から内に入るこぎ方になっているらしい。
けど、２人で走るときはたいてい旦那が前のため、私のペダリングを見ることはできない。
だからあまり意識してなかったと・・・
何も意識してなかったら変な癖が出るみたい。
前にくぅちゃん旦那にも言われたことがあるのを思い出す。
そう言えば前にそのこぎ方をしてると言われたことあったなー・・・と・・・・
そして、その晩、ゴソゴソと納戸の奥の方でスヤスヤ眠っていた３本ローラーを目覚めさせる。笑
オイ！起きろ～～～ってね。
慌ててローラーが目を覚ます・・・みたいな・・・笑
たくさん置いている自転車の部屋、通称自転車部屋に所狭しと置かれた３本ローラー。
ちゃんと右にはいすを用意し、ここを持って最初安定させるようにする。
ね、うちの３本ローラーってサラみたいでしょ。汗
うちのローラーはアルミで出来てるみたい。
昔、旦那がちょこっと使って、私もちょこっと使って・・・
年に何回かしか使っていないローラー。
宝の持ち腐れとなっている。
固定ローラーも殆どと言っていいほど、普段は使っていない。かわいそうだよね。
せっかく持ってるのに・・・・
レース前にウォーミングアップで身体を暖めるのにちょこっと使うだけ。
しかもあまりヒルクライムのときにはしない。殆ど意味ないやんって？汗 そうです。その通りです。汗
だから、いつでも出来るように見える所に持ってきた。
しようと思うといつでもパッとできるように・・・・喜
とは言うものの、あくまでもフォームを見直すために使うつもり。
３本ローラーで追い込みの練習はせず、ペダリングを見直すために利用を考えている。
じっくり意識しながらペダリングをするには固定ローラーの方が安全。
考えながら、実際力を入れているときにどの筋肉を使っているか？自分で脚を触ったらわかる。
そのためには固定ローラーが物を言う。
そして、気になるのが週末の天気。
確か、土曜はカバの調教師さんも淡路走りに行くって言ってたのに・・・汗
我がチームは、年に１度の１泊２日のツーリングの予定なんだけど・・・・・・・
今日発表された４８時間後の天気図。
オイオイ！福井、思いっきり雨やん・・・汗
予定では１日目、東尋坊、２日目、三方五胡方面を走る予定だったけど、どうやら土曜は観光になりそう。
観光できるようなところ、又探さねば・・・
土曜の朝は６時集合・・・ということは、今日のうちに用意を済ませておかなければ・・・
多分、１日目観光で走らず、２日目に東尋坊に行くようになるかな。
あー、いつものように６月第一土・日だったとしたらいけてたのに・・残念ながら先週の土曜は仕事だった。泣
けど、雨でも皆と一緒だったら絶対楽しいよ。きっと話題が絶えず、ずっとしゃべってそうな気がする。
自転車仲間っていいよね。好きなだけ自転車談義が出来る。色んな話もするけれど、自然と自転車の話題になる。
宿はあれやこれやと色々悩んだけど、独断でいつもよりちょっといいとこにしちゃった。
料理もわりと良さそうで・・・・喜
いつもは国民宿舎とか多いけど、今回は違うよ～ 喜
んでもって値段も手ごろだったから・・・
http://www.jalan.net/uw/uwp3000/uww3001.do?yadNo=314880&rootCd=58&vos=djalrmgmz10070600100
宿は波華桜っていうところ。
ホームページも載ってるから良かったら見てみてね。
２日目、チェックアウトしてからでも１台車は止めさせてくれるみたい。喜
それって助かるね。喜
土曜はまだしも、日曜はいい天気でありますように・・・
さて、今日はこれから準備だー。って、その前にお風呂入らなくっちゃ・・
では、参加される皆様、宜しく～～～
自分ではそれが普通の踏み方と思ってても、実は変だったり・・・
これで普通・・・と思っていることでも、人から見るとおかしかったり、変に崩れてたり・・・
改めて、この前のチームで一緒にやった３本ローラーでわかったこともたくさんある。
安定した走りがずっとできるＪＡＣＫさんは、いとも簡単にダンシングや両手離しで３本ローラーをする。
私は今まで比較的前輪を見ながら３本ローラーをやっていた。
改めて、前に自分の姿が写るとなると、その自分の走っている姿を見るためには前を向いてローラーを
動かさないといけない。
そう、足元を見るのではなく、出来るだけ遠くを見ながらローラーをする・・・この方が安定するのかもね。
この晩、我が家の会話は殆どが自転車の話だった。
やっぱり旦那が言うには、私の左足のペダリングは外から内に入るこぎ方になっているらしい。
けど、２人で走るときはたいてい旦那が前のため、私のペダリングを見ることはできない。
だからあまり意識してなかったと・・・
何も意識してなかったら変な癖が出るみたい。
前にくぅちゃん旦那にも言われたことがあるのを思い出す。
そう言えば前にそのこぎ方をしてると言われたことあったなー・・・と・・・・
そして、その晩、ゴソゴソと納戸の奥の方でスヤスヤ眠っていた３本ローラーを目覚めさせる。笑
オイ！起きろ～～～ってね。
慌ててローラーが目を覚ます・・・みたいな・・・笑
たくさん置いている自転車の部屋、通称自転車部屋に所狭しと置かれた３本ローラー。
ちゃんと右にはいすを用意し、ここを持って最初安定させるようにする。
ね、うちの３本ローラーってサラみたいでしょ。汗
うちのローラーはアルミで出来てるみたい。
昔、旦那がちょこっと使って、私もちょこっと使って・・・
年に何回かしか使っていないローラー。
宝の持ち腐れとなっている。
固定ローラーも殆どと言っていいほど、普段は使っていない。かわいそうだよね。
せっかく持ってるのに・・・・
レース前にウォーミングアップで身体を暖めるのにちょこっと使うだけ。
しかもあまりヒルクライムのときにはしない。殆ど意味ないやんって？汗 そうです。その通りです。汗
だから、いつでも出来るように見える所に持ってきた。
しようと思うといつでもパッとできるように・・・・喜
とは言うものの、あくまでもフォームを見直すために使うつもり。
３本ローラーで追い込みの練習はせず、ペダリングを見直すために利用を考えている。
じっくり意識しながらペダリングをするには固定ローラーの方が安全。
考えながら、実際力を入れているときにどの筋肉を使っているか？自分で脚を触ったらわかる。
そのためには固定ローラーが物を言う。
そして、気になるのが週末の天気。
確か、土曜はカバの調教師さんも淡路走りに行くって言ってたのに・・・汗
我がチームは、年に１度の１泊２日のツーリングの予定なんだけど・・・・・・・
今日発表された４８時間後の天気図。
オイオイ！福井、思いっきり雨やん・・・汗
予定では１日目、東尋坊、２日目、三方五胡方面を走る予定だったけど、どうやら土曜は観光になりそう。
観光できるようなところ、又探さねば・・・
土曜の朝は６時集合・・・ということは、今日のうちに用意を済ませておかなければ・・・
多分、１日目観光で走らず、２日目に東尋坊に行くようになるかな。
あー、いつものように６月第一土・日だったとしたらいけてたのに・・残念ながら先週の土曜は仕事だった。泣
けど、雨でも皆と一緒だったら絶対楽しいよ。きっと話題が絶えず、ずっとしゃべってそうな気がする。
自転車仲間っていいよね。好きなだけ自転車談義が出来る。色んな話もするけれど、自然と自転車の話題になる。
宿はあれやこれやと色々悩んだけど、独断でいつもよりちょっといいとこにしちゃった。
料理もわりと良さそうで・・・・喜
いつもは国民宿舎とか多いけど、今回は違うよ～ 喜
んでもって値段も手ごろだったから・・・
http://www.jalan.net/uw/uwp3000/uww3001.do?yadNo=314880&rootCd=58&vos=djalrmgmz10070600100
宿は波華桜っていうところ。
ホームページも載ってるから良かったら見てみてね。
２日目、チェックアウトしてからでも１台車は止めさせてくれるみたい。喜
それって助かるね。喜
土曜はまだしも、日曜はいい天気でありますように・・・
さて、今日はこれから準備だー。って、その前にお風呂入らなくっちゃ・・
では、参加される皆様、宜しく～～～