レッグマジックサークル（LEG MAGIC CIRCLE)

年末に義父が緊急入院してからというもの、ろくに自転車に乗れない日々が続いており、普段の通勤は雨のとき以外は
基本自転車通勤しているものの、まともに休みは走れないため、ちょっと考えた。

運動不足をどうやって解消すべきか・・・・


そのとき、丁度テレビの宣伝を見つける。

実は前から検討していたものがあった。

それが、このレックマジックサークルというもの。

これは、前に宣伝を見ていたとき、旦那が言った何気ない一言・・・
これ、自転車の筋トレにも良さそうやな・・・
私は自転車のために活用できるものは大歓迎！
けど、まだそのときは購入する決め手もなく、真剣に購入は考えなかった。

しかし、最近、トレーニングが出来ない状況となると、俄然、何とか室内でもトレーニングできるようなことを
考えないと・・・と考えるようになっていた矢先のテレビの宣伝・・・
これや！

縁があった。

前から検討していたということ、真剣に運動不足となることを恐れた私は、買うで！電話するで！と携帯を持つ。
今から３０分以内に申し込むと5000円キャッシュバックキャンペーンということ。
なら尚更、買おうと検討していたものだから、申し込む。

３日後、すぐに到着し、私の手元に届いた！喜












残業から帰ってきた旦那は早速組み立ててくれる。
説明書を読みながら手際良く組み立ててくれる。













そして完成！

ついにほしかったものが使えるようになった瞬間。喜

これは黒い丸い箇所に足を乗せ、横にスライドさせたり、前後に動いたり、180度回転できるというもの。
負荷を変えるゴムも付属されており、又、腕立てや筋トレも出来るキットも付属されていた。


これが来て、まだ１週間しかたってないから、すみません・・・まだあまりやっていないけれど、旦那が残業で
帰ってくる前に私は晩御飯の支度をするんだけど、その空いた時間で少しでも出来る時間があったらやろう・・と
思っている。

結構内ふとももが鍛えられるかも・・・・・










LEG　MAGIC　CIRCLE。

へへへ・・・室内トレーニングとして活躍させなきゃね。

外で走れない分、室内で・・・・

決して宝の持ち腐れにはさせないようにしよう・・・














早速試しに使ってみた。

スカートでやると、なんか変な感じ。苦笑
この日は確か雨で車通勤・・・だから私服だった。
いつもは自転車の恰好なんだけど・・・・


けど、これも結構身体暖まるよ。
ＤＶＤを見ながら真似してやると、結構身体が暖まったもん。喜
動きが早い。ついていけない私。汗　まあ、慣れだろうね。











横だけのスライドしか出来なかったら買わなかったと思う。
しかしこれは自由自在に動かせる。

身体を捻らせたり、前後にスライドさせたり、ありとあらゆる動きが出来る。

やってる時間があまりとれないのがネックだけれど、毎日少しずつでもやると効果ありなのかな？

腕に力が入ってるのか、ＤＶＤのセクションを２セットしただけで、結構腕が疲れた感がある。
まだまだ使い始め・・・・
効率いい動きをしたいね。

とはいうものの、平日も残業のときもあるし、休みの日はまず出来ないし・・・・

少しでも時間を見つけてやりたいね。










さて、今日は有給を使って義父の病院に行ってきた。

明日は堺。

風とってもきつそう・・・・・汗
なんでこんなときに厳しい寒波がくるの・・・？汗

最近足の調子もちょっと悪く、明日はとっても心配。
きまって足が痛くなるだろう。


まだ１３日のレポもあるから、又ゆっくりするね～～～


ではでは。