筋肉痛再び！

病院へ行ったり出かけたりする度にやって来る筋肉痛

週1ペースだとリセットされてしまうのかしらねぇ

筋線維が壊れて修復して～また壊れて修復して

暫くは仕方ないのかな

今日は太もも周りがいたいです

きっとあれだ！坂道だね。

お尻も痛い(^^;)

こうして筋肉が戻ってきてくれる事を願うのみです

膝の強ばりは若干有るけどこれからまたストレッチしたり動かしたりしたら戻るかな～と

因みに懸念していた浮腫は殆ど無し❗

いつもならパンパンに浮腫んでしまうのだけど、今日の脚は平和です😊

好きな色の組み合わせで作ってみました🎵

あ～早くHP作らねば❗