今朝もラン！

よし、今朝20キロ走ってきました。

ちょうどハーフの距離です。
1週間後の本番に向けて、これで持久力はキープしつつ
あと数日はスピード練習に切り替えようという心づもりです。
（カッコよく聞こえますが、レベルです、ハイ。）

…なぁんて、本当はものの本を読むと1週間前は練習量を落として疲れをとって…
なんて書いてあったりするのですが、
日ごろそう走りこんでいるわけじゃないので、「疲れを取る」必要は
ないような気がして。

ま、自己流です。

気になるのは、天気予報です。
今週はなんだか雨が多いようですね。
雨で走れない日もあることを考えると、とりあえず
月・火は続けて走ってみよう。


達成感を味わったところで午後は少し
調べものなどの仕事を進めたい。

さすがに2月は速かったですね。
もう3月
オッと！事務所ニュース3月号の原稿も書かないと