今度は右足の甲が痛い！（涙）

今週末も土日と朝ラン

年内から痛めていた左ふくらはぎは
意外と大丈夫そう（それでも違和感は時々。。）

ところが…
今度は右足の甲の部分が痛いぞ…

ナンダナンダ！　ナンデナンデ？


と、気になりながら続けて走っていたら、
今現在
歩いただけで痛むほどになってしまった。。


あわててネットで調べたら
中足骨の疲労骨折の可能性があるとか

ま、まさか

骨折までいかないにしても、「炎症を起こしている」
という状態なのかも。


な、なんてこと…


来月のフルの練習台として
21（土）は30㌔レースに出る予定なのに～

フルに向けて練習量を増やすとすぐにこんな感じ。
あ”ぁ～



　　　　　　
ここで「学習」しなくては…わたし


つまり、エントリー代もったいない…！という悔しさを断ち切って
キャンセルするのも仕方ないですねー。


むりにレースに出てその後1ヶ月また走れなくなったら
困るもの（→これが去年「学習」したこと）苦笑



今、急に今後の方針決めました。

　月火水は思い切ってラン休み
　木曜日の皇居ランで10～15㌔走る
　土曜日の30㌔はやっぱり走る（笑）

で、土曜日の結果で、2月のフルをどうするか決めよう！