20㌔ランに挑戦。ゴールはサイゼ！

今日は今シーズン初めて

20㌔ラン

に挑戦しました～


また娘2号が伴走してくれました。Thanks


なんとか…2時間15分くらいでゴールのサイゼリアへ到着

遅い。

でも思ったほどヘロヘロにならなかったわ。

最後は少しピッチ上げられたしね。

これで月末のハーフは、とりあえず行き倒れずに完走はできるのでは。

あと私に必要なのは…、スピード

や、それはほぼあきらめている～。苦笑

サイゼの図　↓


モーニングのメニューではもの足りず二人してパスタを注文。


この連休

明日は午後とあるセミナーに出かけます。

あとは、最終日の夕方にビールが飲めることを目標に…
“宿題”を片付けよう