日課のローラー台・1時間_20191114

朝は雨が降って風も強かったけど昼間は気持ちいい秋晴れ☀️ 讃岐富士もいい感じです⛰️ お昼は丸亀の「あやうた製麺」さん かき揚げとエビ天は別皿に取ります(^-^)/ 食べる時にのせます。 美味しいですね😊 夜はもちろんローラー台🚴‍♂️ ドクターXをゆっくり見たいのでちょっと早め(笑) 最低ラインの1時間👌 【おまけ】 ローラー台トレーニングのあとは 最近、お気に入りのポ . . . 本文を読む