クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R30Min×R88_20110928

2011-09-28 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 30分 平均ケイデンス 88

Dscf0854

脚のむくみもとれてスッキリ・・・・

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【今日の一言】

もしも限界があるとするならば、
それはあきらめた瞬間でしょう。

だよネ

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