フェイスエクササイズ

先日　友人に誘われて　フェイスエクササイズのセミナーへ行ってきました

アンチエイジングのため　

メンタルヘルスのため　

リラクゼーションのため　

コミュニケーション能力向上のため。。。

 

表情筋を動かして～

顔のツボを押して～

毎日　入浴中なんかにやるといいそうですが・・・

ずぼらな私には続きそうにありません　

やらなきゃいけないと思う方がストレスが貯まるので　聞かなかったことにしよう（笑）