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午前中はキッチリ休んで、
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約束どおりに午後はいつもの広場にGO
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ソニアもジュナも年齢相応に回復に時間が掛るので、
あまり今日は飛ばしすぎないように、
Free timeを重点的に、運動は程々に抑えておくことにしました。
ジュナ
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広場はまだ人が多いからベンチで地味に過ごすよ
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アノ手、コノ手で猛烈にアピール
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ホントに表情豊かだ(笑)
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あまりにしつこいので、
木陰でちょいとガス抜き程度に運動掛け
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しばらくノンビリ、マッタリ過ごしていれば広場は使えるようになる
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日陰は風も冷たくて肌寒いので速攻で日向に移動しました。
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ソニア
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もう運動掛けも終わって、
走り尽くして満足して同時に体がギシギシしている状態。。。
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後脚に疲れが出始め、次第に前脚の肩周りに疲労が出て、
背筋も疲れが蓄積して動きが徐々にギクシャクする。
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言葉での表現だと正確に伝わらないけど、
実際は危ない状況でも何でも無く純粋に体がイテテでギクシャクしているって感じです。
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止めておきなさいと言っているのに、
ディスクを取り出してアピールするわ、
転がっているディスクをピックアップして目前に放り投げてアピールするわ、
無視していると足にディスクを咥えてぶつけてくるわ・・・
相変わらず可愛いじゃないか、オマエ達
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勝手にしやがれ
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ソニアの締めはスルーから一緒になってダッシュ
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そしてヒアから一緒にダッシュしてテイクキャッチ
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これが実は人間も結構いい運動になるんだよね(笑)
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風が強くなってディスクの軌道がヤバくなったので、
締めのショルダースローでフィニッシュ
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もうジュナも四肢がイテテ・・・
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緑があふれるとてもいい季節。
ふと「ティオに会いたいよな」って口にしてしまった。
母ちゃん涙ずぶ濡れ、自分もサングラスの下で泣いてました
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ほんの一瞬でもティオの事を忘れたことなどないんだよ。
だけど・・・心配させてごめんねジュナ
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いい感じで切り上げてパックウォークで今日も終了
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ソニアは父ちゃんの足元で一緒にへばりついていたいと、
前に出て写真
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相変わらずベッタリだよね
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勝手にしやがれwww
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マンゾクしてくれましたか
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久し振りの連日GO
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いよいよ来週から2023' 黄金週間
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心躍り、気持ちの高揚を抑えられないタイミングに突入します。
長期天気予報は冷や水をぶっかけるようなヤな予報だけど
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連日の雨攻撃、肌寒さを感じる低気温も止めて欲しい(涙
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GW前のレイクタウンはガラガラ。
連休前だからあまりお金を使いたくないのかも知れないね。
さて、今年の我が家はどうしようかな
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勝手にしやがれ/沢田研二【2008】
当時還暦のジュリー、超カッコイイよ。
マジで素晴らしいし声がシビれさせてくれる
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勝手にしやがれ当時は小学校低学年だったけど、
ジュリーは大好きでした、カッコ良かったもんね
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勝手にしやがれ ~桑田佳祐~
自分の曲のように桑田佳祐ワールドに引き込んでくれる。
ジュリーへのリスペクトも忘れていない。
何度リピートしても全く飽きさせない。。。サザンも外せないよ
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勝手にしやがれ ~桜井賢~
櫻井さんのボーカルはストレートで伸びやかで素晴らしい
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原曲に忠実で歌い方もジュリーへの敬意がしっかり伝わってくる。
こういう大人達のスタンスは自分は大好きだ
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2010年4月からティオ日記で書いているよ。
勝手にしやがれって
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さ、明日から週末まで行ったりますっ
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STAY SAFE!!