体調不良と2015湘南藤沢市民マラソン

今月末に行われるマラソンに出場予定ですが 月曜より体調が悪く困っています。 出場するのは１０マイル（１６㎞）ですが 今までノンストップで１６㎞走り切ったことが なく近所の公園で先週の土曜日に走ってみました。 結果は１時間４２分でまぁまぁでした。で、次の 日曜は珍しく実家で車にワックスがけ。これが いけなかったのか次の日から４日間微熱が続きました。 今現在は平熱ですが、どうにも体調がすぐれません . . . 本文を読む