夏とジムと水泳

ようやく暑くなってきた2019年の夏。ランニングが趣味の人には少々困った季節がきました。 近年、本当に暑くて24時間程度のさこそあれ走るのにはしんどい環境。 以前は北海道出張が多く月の半分は北海道でしたので涼しくて良かったのですが、神奈川県ではそうも行きません。 で、利用するのがジム。トレッドミルでの走りは物足りない物もありますが何より涼しいのが良い。 所が、いつも利用しているジムが改装期 . . . 本文を読む