2015湘南藤沢市民マラソン

昨日参加してきました。

朝は目覚ましを５時にあわせたのですが、どうも
興奮していたらしく夜間に３度目覚めてしまい、４時４５分
には目が覚めてしまいました。身支度を整え、５時４５分程度に
家を出ました。

７時過ぎには片瀬江ノ島駅に到着。考えてみたら
神奈川県に４２年ほど住んでいますが藤沢より南に
小田急で出向くのは何十年ぶりだと思います。

駅周辺は参加する人で沢山。橋を渡り面倒なので
屋外で着替えて荷物を預けに行きます。で、到着時間が
遅かったせいか？荷物置き場まで長蛇の渋滞。

荷物を預けた後のトイレも人数に対して少ないようで
これまた大渋滞です。（これまで２回ほど大会参加ですが
人数に足して本当に、トイレの配置が悪く少ないと思います。）

結局トイレを済ませたのは出走５分前で小走りにスタート地点に
向かいました。しかしスタート地点も人が多かったので
私はＤクラスで申請していましたが、たどり着けずＥクラスからの
出走です。

先日も書いた通り、２週間前に風邪（インフルエンザ？）を
発症しており熱も珍しくでた後遺症で体調がすぐれず、ウォーミング
アップも体操も無いに等しい走り出しでした。

予想はしていましたが橋を渡るまではキロ７分以下の
スロースペース。ウォーミングアップと思い、ゆっくり
体を温めます。

国道１３４号付近に出てやっと流れ出します。
焦らずに、と思う反面足は前に出てしまいます。

前半は抑えたのにかかわらずキロ６分前半で推移。
体調を考えこのままじゃ潰れると思い、後半はキロ６分１０秒台で
淡々と走りました。（繰り返し書きますが、遅いランナーです＞自分）

この大会まで１回も連続で１６ｋｍを走ったことが無く、
(２週間前に近所の公園で連続走に挑戦したが途中、腹痛で
トイレに行ってしまった・・・）辻堂公園での折り返し後は
かなりきつい感じでした。特に折り返し後しばらくすると、緩い
上り坂があり疲れた足に堪えました。

自分にむち打ち、自分なりに頑張った結果
自己目標のネットタイム１時間４０分を切りました！
体調も優れなかったのですが、目標を達成でき一安心です！

因みに不勉強だったのですが１０マイル＝１６ｋｍと
思い込んでおり、最後の１ｋｍが辛かった事。それも
ガーミンを見ながら残り距離を見ながら走ったのですが、
何故か１６ｋｍに達してもゴールが無い！もしやと
思い大会後に調べたらやはり１０マイルは約１６．１ｋｍでした。

しかしガーミン、大会の距離表示とぴったり一致し、
本当に都合のよいペースメーカーになりました。
ガーミンのタイムと大会計測タイムは２秒しか違いませんでした。
(ガーミンは万が一を考えてスタートストップを
大会計測センサーの遅い方でＯＮ・ＯＦＦしました）

帰りは何を考えたのか、ぼちぼちと数キロ歩き
海岸沿いのモスバーガーまで行って昼食をとり帰りました。

大会の印象は、そこそこの規模でトイレが少ない事、
会場レイアウトが少々悪い点を除けば気持ちのいいコースだと
思いました。

ただ自分には未だ１０マイル（１６．１㎞）はキツイな、という感想
でした。まぁ、自分の内部目標「遅くても歩かない」は達成できて
いるので良いのですが・・・。

しかし、ＷＥＢを見ると速い人が多いなぁ、と感心するばかりです。
自分の場合、人生４５年全く運動もしておらず練習量も非常に
少ないので仕方ないのですが（昨年は平均で月５５キロ程度しか
走っていません。）やはり練習量も実力の内ですね！

画像は即日発行の、完走証明書。やはり１０㎞レースと違い
１０マイル走はそれなりに走っている人が多いようで歩く人や
前半飛ばしすぎて潰れる人が少ないようです。

同年代の中では遅いランナーですが（上位から６割程度だと思う）
健康の為、細く長く走っていければなぁと思います。