今日もキッズクラスはみんな元気に練習しました(^^)♪
基礎体力トレーニング、打撃ミットを行いグラップリング練習！
抑え込みの練習をやりましたが、今試合がない時期にもう一度基本と応用をやり、技術の向上を目指したいです！
しっかり抑え込みができる子とすぐに逃げられてしまう子がいます。もう一回しっかりと抑える練習をしましょう！
技術練習は下からの腕十字とマウントからの腕十字！低学年はある程度の入り方で . . . 本文を読む
火曜も木曜も良い汗かいてます(^^)♪
火曜は打撃クラス→グラップリング
木曜は打撃クラス→柔術クラス
各クラスの参加は自由ですので、自分の好きなクラスに参加しても良いし全部のクラスに参加してもOKです(^^)♪
火曜日の打撃クラスはミット中心に行いました。
木曜日はミット少なめにして対人で防御から攻撃の練習を行いました(^^)♪打撃クラスも10代から40代まで幅広い年齢の人が参加してます(^^) . . . 本文を読む