今日も いい天気～♪

　今日も　秋晴れ　良い天気です

　通勤途中の大きな橋から見た景色です

　（毎日見ても飽きない景色、良い眺めです）

　さてさて、マイハウスの　小さな庭のお話をひとつ

　昨日　思い切って　

　庭木の伐採　草取り　などなどやったので

　　　こんなに　　すっきり　

　　　玄関へのアプローチも広々と

　　　して　気持ちよいです

　ここは、庭への道

　うっそうとしていた金木犀をスッキリさせたので

明るくなりました

　なんでも　手入れが必要ですね～

　スッキリ

　風通し良く

　って事は　実に気持ちよく

　全てのことに共通するなあと思いました

　自然から　いろんなこと　学びますね～

朝から

のち

　今日は　朝から　

　大好きな甘味を　朝ごはんに

　しました


　私だけですが…

　他の人は　フツーの朝食でしたが

　「朝から　モチ？」みたいな視線で見てました　

　　　　

　おかげで　力がぐんぐん沸いたのか

　久しぶりに　ガーデンスポーツで汗かきました　

　あ…いや

　スポーツ…は　ウソです　

　ただ　草むしりなど、庭仕事で汗をかいたって事です

　夏の間に　心地よい木陰を作ってくれた木々も

伸び放題だったので

余分な枝をはらったりして　

でも、気がつくと　バッサバッサと思い切り良く

結構　伐りましたので

庭が　サッパリしました　

そしたら　なんだか　うっそうとして

森みたいだった庭が

明るい公園みたいな感じになりましたよ

スッキリ

気づけば　汗びっしょり

お餅のカロリーも多少は消費したと思います

ちなみに…

ちなみに…

野菜料理は　近頃は

	浜内式8強野菜ダイエットプラス―簡単おいしい128レシピ (FUSOSHA MOOK)
	浜内 千波
	扶桑社

この本を　参考にして　作っています。

大好きな「浜内　千波」先生の本です。


前に　渋谷で　偶然　会いました。

　グンと背の高い女性が　両側に女性の方を連れて

歩いて来ました。

　スッキリとした　素敵な笑顔でした。

　偶然

　いつか会いたいなあと思っていたので

　嬉しかったです

　

鉄分 カルシウム 強化

　お弁当の　おかずです

他にも　煮豆など　ありましたが…


「小松菜と桜海老の煮浸し」

「ほっこり　かぼちゃ」

画像には　ありませんが

「キャベツと卵の炒め物」

などを　詰めました。

かぼちゃは　多分　夕食にも登場するはずです

帰り道に

帰り道は、渋滞も無く

スムーズに高速を抜けて来ました。

遠くに　都会の景色を写してみました。

　スカイツリーが　良く見えました

　この前、（９月始め）見た時より

　また　高くなっていました

Ｓwarovski銀座へ

のち

昨日は　出張、クルマで都内まで行って来ました。

くもりなので　




こんな空でしたが、

海辺に近い東京ビックサイトの駐車場から

海側を向いて　写しました。　

無事に用事も済み、もう一つの目的地へ　　　

　　　　　　　

今度は　ゆりかもめと、地下鉄で移動しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　

ジャーン

ここは　世界のブランド

　　　「Ｓwarovski銀座」です。

２００８年に、世界初の旗艦店としてＯＰＥＮ　

まず、お店に入る前に　圧倒されました

約１５，０００枚のステンレスミラーを組み合わせて
　
　構成された高さ８メートル幅９メートルのファザードです。

「うわあ～　す～ご～い」（心の声です）

　一瞬　躊躇しつつも、好奇心満々なので

　ぐいぐい入って行きますと…

　クリスタルの滝が…キ～レ～イ

階段、一段一段にも　クリスタルが散りばめられ

「ひかり輝く階段」になっていて

一段ずつ　味わうように上がって行きました

「クリスタル　フォレスト」（クリスタルの森）

と題された、まるで天から注がれるような感じの

壁一面のクリスタルの流れ星のようなモチーフが

見上げる感じで　展示されていました

ファッションジュエリーやバッグ、他小物など

スワロフスキーのニューコレクションが

きらびやかに　並んでいました

ゆっくりと　踏みしめつつ

　　階段を降りて　１階のフロアも

　　じっくり　観てきました

　スワロフスキー銀座でしか入手できない物も

　あるそうです　（スタッフの方の丁寧な説明）

　

　クリスタルの輝きで、内なるパワーに

　エネルギーチャージされ

　前に、何かで（うろ覚えですみません）

　「銀座のパワースポット」とも聞いたことがあります。


　行くことが出来て　本当に　良かった

　曇り空でしたが、キラキラ輝いていてキレイでした

　パワーチャージ


　迷わず

　どんどん　進んで　行きましょう

　

松林

　昨日は　日中は良い天気で

　汗ばむ陽気に　なりました。

　昼食後、メタボ解消ウオーキングで近所を

　テクテク歩いてきました。

　ここは、近所の公園の中です

　厳かな、シ～ンとした感じの松林があります。

　まつぼっくりが　ころんころんと　いっぱい落ちています

　不思議な謎のきのこも　大小、発見しました。

　自然は　おもしろい

　そして　あるがまま

　かなわないスケールの大きさを感じます。

　コスモスが咲き乱れています。

木々も　色を毎日変えてゆきます。

秋が　深まっています

ばら園まつり

　前橋敷島公園の恒例

　　　　ばら園まつり　始まります

　夜も　ライトアップされて　

　なかなか良い感じです。

　　　開催中に　行ってみますので

　　また　写真をアップします

壁に… 床にも…

　　昨日の午後です

　　私のデスクの横に　大きな濃い虹が

　　お店に展示してある

　　サンキャッチャーからのものです

　　ちなみに　お店の床にも

こんな濃い虹が

　　もちろん　天井にもキラキラと

　　「うわあ～」

　　バンザイしたくなるほど

　　ハッピーな気分になれますよ

　　「虹のある生活」おススメします

サファイア

　随分前に　宝塚で

　手塚治記念館に　子供たちと行きました。

　その時に　お土産で買った物です

　「リボンの騎士」のサファイアのマグネット

　小物を整理していたら

　ひょっこり　出てきたので

　会社のデスク周りで　使うことにしました

　　　あ～　子供の頃

　　　サファイアが大好きでした

　　　かっこよかったし

　　　女の子なのに　男の子の格好しなきゃならないってとこが

　　　切なくて　キュンとしながら見ていました

　　　テレビアニメの方のエンディングの曲なんて　

　　　すぐ　歌えちゃいます　

　　　そういう記憶って　残ってます　不思議

　　　いいもの見つけました

秋晴れ

今日の青空です

空気も美味しい

サンキャッチャーもキレイ

大きく息を吸って～

大きく息を吐いて～

身も心もフレッシュになろう

前橋祭り

一昨日から昨日の二日間

前橋中心街にて、「前橋祭り」が

華々しくにぎやかに　行われていました


各町の山車が練り歩き

太鼓の音や、人々の掛け声に、盛り上がっていました。

本当に　こんなに人が集まって良かったなあと

思いました。

「お祭り」っていいですね

地域のみんなで盛り上げる催し

　　　　　　

そして、各小学校の吹奏楽の行進もあり、

観るだけで、うるうる…泣けました

どうも私は、「合唱」とか「生演奏」とか

特に　子供たちが一生懸命やっているのを観ると

　うるうる…しますし胸がいっぱいになってしまいます。

　　感動

アーケード街も　人でいっぱいでした

お祭りに参加された皆さん

尽力された皆さん

お疲れ様でした

感動をありがとうございます

柔道家

こんにちは。



先週は、柔道家の「古賀稔彦さん」のお話を聞きました。

オリンピックで金メダルを獲得された方のパワーが

会場中に、広がって来て、私も引き込まれました。

（「古賀塾」で検索すると出てきます。
　ＨＰからも、人柄と強い意志の力が伝わってきます。）

人間として　生きてゆく時の　大事な気持ち

プレッシャーを力に　変えて夢を叶える

マイクを手に　ステージを動いての熱弁

笑いを交えて　間断なく、ぐんぐん進んでゆくお話に

感動しました

晴れるといいね

晴れました～

　
陽射しが　差し込むと　

お店のテーブルは　こんな様子です

コスモスの花とローズフェアリーです


昨日から　前橋祭りですが…

あいにくの雨で、人出はあるものの

通りでの　踊りながら練り歩く人たちは

大変だったでしょう




で、今日は　こんなキレイな秋晴れです

賑わう街へ、自転車で出かけて見ます　

　　晴れると　いいね～

コスモス

　　コスモスが　咲いています

　　色とりどり　可愛いです

　　そして　それぞれ色も形もちがうので

　　じいっと見入っています

　　もう何年も　自然に　庭のあちこちで

　　咲くようになりました

　　秋空に　良く似合う