+happy my life+

なにげない日常をつらつらと・・・

マイナスイオンたっぷり!みたらい渓谷♪

2014-08-30 | トレッキング♪

山友女子会8月は奈良県天川村のみたらい渓谷へ行ってきました

8月29日晴れ 参加6名



近鉄駅窓口でお得な「洞川温泉・みたらい渓谷散策きっぷ」

が売られていてメンバーのK子さんが全部段取りしてくれました




各自最寄りの近鉄駅から乗車し急行が停車する京田辺駅で合流

橿原神宮前駅で乗り換え下市口駅で下車します

ここから奈良交通バスに乗り約1時間で天川川合バス停に到着です

自宅を8時頃出たので約3時間かかりました




バス停留所の側には天川村総合案内所がありトイレもあります

ここでお弁当をいただくことにしました




ちょっと早めの昼食を頂きリュックも足取りも軽くなります

案内所を背にバスの進行方向に進みます


 

みんな好奇心旺盛~!興味があれば寄り道です

あまごが全員こちらを向いています




川遊びの家族連れが楽しそうです



石の下に洞窟があります

中に入れないのかな?

行ってみましたが、降りる道がありませんでした




巨石がせり出し覆いかぶさっている遊歩道を早足に進みます




みたらい渓谷の名物吊り橋を渡ります

この吊り橋は人員制限があるんですよ

ヒエー!!「ゆらさないでぇ~~~~~!!」

橋の真ん中でK子さんがθ~∇~)=θ☆ドン!ドン!




橋の下では若者が賑やかに急流すべりをやっていました




みたらい渓谷に到着




大きな岩や滝の流れ!そして水しぶき!

絶景です




川底まで透けて見えるエメラルドグリーンの清流に感動!




哀伝橋(吊り橋)



少し揺れています




哀伝橋からの眺めがビューポイント!です




凄い水量で水しぶきが心地いいですね

マイナスイオンたっぷり~!




もう一つの吊り橋と滝を目指して登ります

かなりキツイ~~~~~!心臓バクバク!




休憩!ホット一息



またまた登ります



こちらが光の滝




滝のマイナスイオンは肌に潤いを与えるそうです

これだけマイナスイオンを浴びたら

お肌が柔らかくなり小ジワものびて

10歳は若返ったことでしょう?




後少し頑張れば温泉が待っています

ラストスパートです




観音峯登山口休憩所から車道に合流

ゆるやかな山林コースをこえると洞川温泉に到着します


 

山はもう秋の気配!




今日のトレッキングは全長約8Km

距離より登りがきつかったので足が筋肉痛になりそうです

隠れ湯の里、洞川温泉で足をマッサージして疲れを癒します

帰りは洞川温泉15時55分発の奈良交通バスに乗り

(全員一時間爆睡状態!!)

3時間かかって帰路につきました







涼を求めて~♪赤目四十八滝

2014-07-31 | トレッキング♪

山友女子会7月は赤目四十八滝で涼んできました

7月30日 晴れ 参加5名



赤目四十八滝は奈良県と三重県の県境にある

日本の滝100選にも選ばれている名所です

近鉄駅窓口でお得な「赤目四十八滝 渓谷の自然探勝きっぷ」

が売られていてメンバーのK子さんがきっぷも全部段取りしてくれました




各自最寄りの近鉄駅から乗車し途中で合流

集まればおしゃべりが始まり1~2時間はアッ!という間

注意していないと乗り過ごし常習犯です

赤目口駅で下車します

ここからバスで終点赤目滝まで10分で到着です

自宅を8時頃出発しているので赤目滝まで約2時間かかりました




赤目牛を撫でるとご利益ありそう~

なでなで・・・









滝をつなぐ遊歩道は川に沿って造られていて歩きやすく

その長さは4Kmにも及びます







イワタバコ



高さが1メートル以上あってユリのように大きかったです

名前は不明








百畳岩でお弁当を食べます




斜滝





















天然記念物のサンショウウオが滝の入口の水槽にいますよ


 

下界より涼しいとはいえ3時間のトレッキングは

もう汗だくです

お風呂割引券も付いているので

ホテルのお風呂に入りさっぱりして気分は爽快です




大和八木駅で乗継時間があったので

奈良はやっぱりこれですね・・・

柿の葉寿司をお土産に買って帰りました







金剛山~♪・・・千早本道

2014-04-24 | トレッキング♪

天候で順延になっていた金剛山に23日登ってきました

大阪と奈良の県境にあり四季折々楽しむことができる山です

今日は一番安全な千早本道から登ります




参加は5名

各自近鉄電車最寄り駅から橿原神宮前まで行き

そこから近鉄南大阪線で古市まで

そして準急に乗り換え富田林で下車




富田林駅から金剛バスに乗り金剛登山口バス停下車

ここまで2時間30分、京都からは遠いですね

今日のハイキングはここからスタートです

桜はもう見れないと思っていたのですが

思いかけず咲いていたんです・・・感激~!

下界より標高も高く気温も低いんでしょう



こぶしが満開~~



山吹もきれい~~



階段の登りが多いです

私登り苦手なんです



なのにずっと登りで、すぐに息が切れもう心臓バクバクです

新緑を眺めたり植物を観察したり休み休み登ります




藪つばき



名前解らないラン



青いヤマルリソウ



カタクリですね



ニリンソウの群落もみられました



1時間30分で山頂に到着

お昼を少し過ぎていたのでここで昼食(お弁当)を食べます




ミヤマカタバミ



タチツボスミレ



ヤマエンゴサク






役行者ゆかりの転法輪寺にお参り



葛木神社への参道

大きい杉に囲まれた山道は赤い燈籠が

アクセントになっていいですね

次は樹氷の時期に訪れたいです




葛木神社



下りはどのコースしようか・・・

来た道を戻るのもいいですが

今日は伏見峠を下ることにしました

千早ロープウェイ前から金剛バスで近鉄富田林駅へ

橿原神宮前駅内のカフェでコーヒーを頂きほっこり!

気の合う仲間と一緒に過ごした金剛山のハイキングでした





二上山~♪

2014-03-07 | トレッキング♪

山友女子会3月は二上山(にじょうざん)に行ってきました

3月7日 晴れのち曇り 参加6名



各自近鉄最寄り駅~近鉄橿原神宮前

近鉄橿原神宮前~二上神社口駅下車
(近鉄南大阪線阿倍野橋行)

今日のウォーキングはここからスタートです



大阪側から見ても奈良側から見ても一目でわかる二上山

コブが二つ横たわっています

左側が雌岳と右の高い方が雄岳

標高も低く登り口はたくさんあります

昨年は尺土駅で降りてこの二上山に登りました



まずは加守神社にお参りしてからトレッキングです



登山道は自然林で歩いていると風が冷たくて心地いいです



ここまで一時間近くひたすら登りが続きます

きつ~~い!!心臓バクバクです

登りの苦手なK子さんと私はいつも遅れてしまいます




 

天武天皇の皇子で謀反を疑われ自害した大津皇子の御墓

 

雄岳山頂から馬の背に下り

ここのベンチで昼食です

トイレもあります

 

昼食後石段を登ると雌岳頂上です



雌岳頂上は公園のようになっていて日時計があり

見晴らしは最高~

ここで少し休憩し岩屋峠へ向かいます



岩屋から祐泉寺へ下る






下界ではもう散っているサザンカの花がここでは咲いているんですね



途中文晃堂のカフェでチーズケーキとコーヒーでひとやすみ~



奈良當麻寺(たいまでら)

中将姫ゆかりの寺として知られ牡丹寺として有名です




中将姫が蓮の糸で織ったとされる

曼荼羅を本尊とするお寺です



當麻寺仁王門

 

仁王門の阿吽像

 

當麻寺からの参道は一本道で昔ながらの街並みや

土産物屋さんを見ながら當麻寺駅へ向かいます

駅前のおまんじゅう屋さんで

よもぎ餅をお土産に買って帰路に着きます

今日もよく笑い楽しいトレッキングになりました






登山靴♪

2013-11-12 | トレッキング♪

幅広甲高な私の足に合う靴を探すのはいつも苦労する

何足試着しても、なかなかコレッ!と思う靴にめぐり合えず

いつもそこそこ合っていれば、これでいいかぁ~!と買ってしまいます

細身のおしゃれな靴を履きつづけると、体の具合まで悪くなります

特にトレッキングやウォーキングで足に合わない靴を履き続けると

膝痛や腰痛を引き起こし悲惨な状況になりかねません




富士登山をするときに買った

登山靴第1号

試し履きのウォーキングを何度もして

富士登山にチャレンジしましたが

私にはちょっと重い感じでした



そこでこちらを購入・・・登山靴第2号

普段の低山トレッキングに履いています

履きすぎかな?底がなくなってきました

濡れた石の上でスッテンコロリ!



先日買った登山靴第3号

インソールも入れ宇治ウォーキングで履きましたが

とっても快適でした



こちらは真冬用

極寒(何度か忘れました)でいけるそうです

昨年雪上で履きましたが

とっても温かでした

何足か履いてみてやっと先日買った登山靴が

足になじんでるように感じます

明日その靴を履いて、12キロのトレッキングです

天候がちょっと不安定だけど楽しんできます

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登山で一番大事と言ってもいいのが靴です

妥協をせずにじっくり時間をかけて選ぶことが大切ですね