*ハンドメイドでリラックス*

ハンドメイドは生活の癒し♪自営業夫をサポートしながら、ゆったりのんびり、チクチク編み編み。時々ボヤキも…

安静生活中~こんな1日も、まぁ良いか!

2020年04月26日 | 健康
☀️


購入雑誌を眺めまくり、マスク作りが進まないsweetpotatoです(笑)

痛みが弱くなったので、ウォーキングを再開したら、痛み復活!
という状態になり、先週から再び安静生活のワタシ。

全く情けないやら、悲しいやら…😰

そこで取り出したるは、おうちトレーニング本の数々

本当はまだヨガの本もあるけど、それは今回はおいといて…

スロトレ
この本、10年くらい前に発行されてます。
今や筋肉体操で有名になった谷本道哉さんと、その先生の石井直方さんの著者。
10年前は楽に出来てたトレーニングだけど、今やってみたらかなりキツイ。

で、年代的にこっちかなぁ(右側の本)と思い、週三回を目安にぼちぼちやってます。

家でのトレーニングって、三日坊主はたまた、いつの間にかフェードアウトしちゃうワタシですが、お籠り生活でもお籠り前と変わらぬ数値を目指し、3ヶ月後の定期検診の時に「安定してるね」を「だいぶ下がったね」と言って貰えるよう、頑張りたいと思ってるところです。
決して、「太ったね!」とは言わせないよ!!

トレーニングもしてますが、テレビ三昧もしています。

前々から観たかった 『レ・ミゼラブル』
今夜もNHKで放送されます。
残念なことに字幕。

英語がわからないワタシ。字幕だと、ながら視聴が出来ない😓
微動だにせず、画面に集中です(笑)

重苦しい内容だし、誰にも邪魔されない時間帯で観たいので、毎週録画して昼間に観ていたんです。

そしたら…
「そのDVD、うちにあるじゃん」
とムスメ。

あれ!?
そういえば…

レコード屋さんのセールで、オットが買って来たんだっけ。
すっかり記憶から抜けてました!
だって、オットのガラクタ入れ(CD類を適当に入れてある箱)に放ってあったし💦

発掘した未開封のDVD。


グレイテスト・ショーマンもありました!
どっちも字幕😰
さて、ラ・ミゼラブルは、
このままテレビで観続けるか?
映画(DVD)で観るか?

GWのお楽しみにしようかな…
GW、オットはどこかに出かけたいみたいで…
ムスコも帰省を取り止めたというのに、、、
「一人で行って!」とムスメにも却下されてます。
オットの精神年齢を越えた?大人になったムスメでした。


バイトも時短になり、夕飯時に帰宅するムスメは、気が向くと


バイト先で覚えたチーズトーストなんかを作っています。
バルミューダーのトースターの使い方もバッチリ!

今度はカレーを作ってくれるそうです。
二十歳になって、ようやくキッチンに立つムスメを見ると、ちょっと不思議な感じ
「あんた、誰!?」と、心の中で呟いてる母でした😅





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2 コメント

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おはようございます! (まんじゅう顔)
2020-04-27 09:05:32
くれぐれも無理をされませんように。
負担のかからない形での運動、ストレッチをやってくださいね。

ところでDVD、『グレイテストショーマン』、持っておられるのね〜。いいなあ〜〜。これ、映画館で見ましたが、すごく感動しました。絶対字幕がいいですよ。
この映画を見てから数日、わたしの頭の中はその音楽、圧倒的な歌声で回ってました(笑)。
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Unknown (sweetpotato)
2020-04-27 11:14:35
まんじゅう顔さん
ご心配頂きありがとうございます。
足は安静にしてるしかないようで、ストレッチと簡単な体操してるだけですが、仕事が始まったら筋肉痛になりそうです(^^;

グレイテストショーマンを観た夫が、家族に見せたいと思って買ったのですがいまだに未開封です。
パンフレットがあるので何となく内容は分かりましたが、GW中にみんなで見ようと思います。
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