☀️
購入雑誌を眺めまくり、マスク作りが進まないsweetpotatoです(笑)
痛みが弱くなったので、ウォーキングを再開したら、痛み復活!
という状態になり、先週から再び安静生活のワタシ。
全く情けないやら、悲しいやら…😰
そこで取り出したるは、おうちトレーニング本の数々
本当はまだヨガの本もあるけど、それは今回はおいといて…
本当はまだヨガの本もあるけど、それは今回はおいといて…
スロトレ
この本、10年くらい前に発行されてます。
今や筋肉体操で有名になった谷本道哉さんと、その先生の石井直方さんの著者。
10年前は楽に出来てたトレーニングだけど、今やってみたらかなりキツイ。
で、年代的にこっちかなぁ(右側の本)と思い、週三回を目安にぼちぼちやってます。
家でのトレーニングって、三日坊主はたまた、いつの間にかフェードアウトしちゃうワタシですが、お籠り生活でもお籠り前と変わらぬ数値を目指し、3ヶ月後の定期検診の時に「安定してるね」を「だいぶ下がったね」と言って貰えるよう、頑張りたいと思ってるところです。
決して、「太ったね!」とは言わせないよ!!
トレーニングもしてますが、テレビ三昧もしています。
前々から観たかった 『レ・ミゼラブル』
今夜もNHKで放送されます。
残念なことに字幕。
英語がわからないワタシ。字幕だと、ながら視聴が出来ない😓
微動だにせず、画面に集中です(笑)
重苦しい内容だし、誰にも邪魔されない時間帯で観たいので、毎週録画して昼間に観ていたんです。
そしたら…
「そのDVD、うちにあるじゃん」
とムスメ。
あれ!?
そういえば…
レコード屋さんのセールで、オットが買って来たんだっけ。
すっかり記憶から抜けてました!
だって、オットのガラクタ入れ(CD類を適当に入れてある箱)に放ってあったし💦
発掘した未開封のDVD。
グレイテスト・ショーマンもありました!
どっちも字幕😰
さて、ラ・ミゼラブルは、
このままテレビで観続けるか?
映画(DVD)で観るか?
GWのお楽しみにしようかな…
GW、オットはどこかに出かけたいみたいで…
ムスコも帰省を取り止めたというのに、、、
「一人で行って!」とムスメにも却下されてます。
オットの精神年齢を越えた?大人になったムスメでした。
バイトも時短になり、夕飯時に帰宅するムスメは、気が向くと
バイト先で覚えたチーズトーストなんかを作っています。
バルミューダーのトースターの使い方もバッチリ!
今度はカレーを作ってくれるそうです。
二十歳になって、ようやくキッチンに立つムスメを見ると、ちょっと不思議な感じ
「あんた、誰!?」と、心の中で呟いてる母でした😅
負担のかからない形での運動、ストレッチをやってくださいね。
ところでDVD、『グレイテストショーマン』、持っておられるのね〜。いいなあ〜〜。これ、映画館で見ましたが、すごく感動しました。絶対字幕がいいですよ。
この映画を見てから数日、わたしの頭の中はその音楽、圧倒的な歌声で回ってました(笑)。
ご心配頂きありがとうございます。
足は安静にしてるしかないようで、ストレッチと簡単な体操してるだけですが、仕事が始まったら筋肉痛になりそうです(^^;
グレイテストショーマンを観た夫が、家族に見せたいと思って買ったのですがいまだに未開封です。
パンフレットがあるので何となく内容は分かりましたが、GW中にみんなで見ようと思います。