子どもの健康と足裏の関係 ２

土ふまず

　


　
　自分の体重をヒトは２本の足、強いては足裏で支えています。







　正常な足の裏にある土踏まずの、手を軽く丸めた形（アーチ）は…


　歩いたり走ったりするときにとても大切な役割があります。







　このアーチは３か所あり、「親指と小指」・「親指とかかと」・「小指とかかと」


　三か所の骨と骨をゴムのように靭帯がつないでアーチを作っています。






　　
　足に力が加わると、アーチにも力が加わり、靭帯が少し伸びてアーチがつぶれます。


　力が加わらないと靭帯がもとにもどりアーチの形も元に戻ります。


　アーチはつぶれることで足裏にかかる力を吸収し、足裏、強いては体全体を守るクッションになります。








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