身体との和解

身体の大きなN先生はダイエット中だそうだ。

私と同じように大減量だから気長にやってほしいぉ。

私も最終目標は25キロ減、
まだまだ身体と交渉中だ(笑)

私はこれまでダイエットとリバウンドの繰返し、
今回のダイエットは三年目に突入するけど、
それは緩やかに身体を騙しながらやっているからです。
少し減ると食べまくって頭と身体を満足させる。
そして違うダイエットを試して、また食べるを繰返し。

リバウンドはいわゆる身体の反乱なので、
ゆっくり交渉しながら反乱は最小限に食い止めます。

そりゃいきなりダイエットでいじめられたら身体もぐれるよね(笑)

和解交渉は最初なかなか上手くいかないけど、

そのうち身体も妥協案を出して来ますよ。

とにかく身体との和解には時間がかかります。

私は昨日からまた新しい和解交渉に入りました。

今回はとりあえず3キロ、

なんとか妥協してもらえないかな(￣▽￣;)