多少上向き

昨日、会社を休んだおかげで今日は無気力な状態から
解放された状態で会社に出勤することができました。

午前中はだるい状態が出たり、午後は集中するのに
時間がかかったりと相変わらず完調とは
ほど遠いのですが、月曜・火曜に比べると
かなりましな状態だと思います。

精神的にやる気がでないときは、無理せずに休みように
したいのですが、休暇がそんなにあるわけでもないので
あまりこのような症状は出てほしくないけども
原因がわからないからなぁ・・・・・・・。。。

無気力・・・・

昨日の引き続き、今日も朝からやる気無し状態。。。。

このまま、無理して行っても眠くてうとうとしたり
ぼけーとすごしかねないので今日は休むことにしました。
とりあえず、会社に電話入れるまでなにもしないで
横になったまま時間をつぶし、会社に電話入れてからも
ずっと何もしないで横になっており、
午後からはそのまま寝てしまいました。

一日中なにもせず横になっていたので
とりあえず無気力状態からは解放された用です。
明日どうなっているかな・・・。

出勤の意味無し？

いつも休みと仕事の切り替えが起こる月曜日は
精神的にぼろぼろだったりします。
とりあえず、日曜日は早めにねて睡眠を多めにとって
備えているのですが・・・・・。

今日朝起きた時点で、すでに会社に行く気が起きない・・・
というよりも何もしたくない気分で目覚めました。。。
家を出るぎりぎりまで休んで出社したのはいいのですが、
午前中はものすごく眠かったり、血糖値相変わらず高いし（ぇ
午後は集中できずぼけーとしている時間が多かったりと
仕事の能率がまったく上がらないまま一日が終了しました。。。

こんなぼろぼろな精神状態だったら（なぜこうなるかが不明）
休めばよかったのかなと思いました。

オープン戦開幕

今日からオープン戦が開幕しました。
先日キャンプインとなって、ようやく野球の時期が
始まったと思ったらあっという間にオープン戦の
時期になりました。（２月も終わるのが早いなぁ・・・）
去年と違って今年はマリンでのオープン戦多くないのですが
（去年が異常なほどありすぎただけだと思うけど）
平日は無理でも土日は見に行こうと思っています。

大暴走

一昨日、早く寝ると言いつつ・・・・。
プログアップした後で、ゲームをやってしまいましたｗ
まぁ・・・そこまではいいんですけど・・・・。

もともと寝付き悪い方ですが、ゲーム終わった後、
布団で横になってもなかなか寝ることができず・・・。
そのまま朝を迎えてしまいました。。
そして出勤した後は、午前中の昼休み直前に
眠くなったくらいで眠気がこないまま一日が
過ぎてしまいました。

家に帰ってからも眠気があまりない状態・・・。
とはいっても昼休みに３０分くらい寝たくらいなので
疲れがたまっているというのは感じました。
すぐに寝付くことな無くても横になっていれば
じき寝ることを期待して２１時前に布団に入りました。
そして今日ですが・・・

寝坊することなく、いつも通り起きることができたので
遅刻することもなく出社しました。
しかし、反動なのか目覚めが悪く
会社に着くまではずっと眠い状態でした。。。

調子上がらず。。。

週初めは調子悪くなるのはいつものことなので、
日曜日は２２時頃に、昨日は２３時前に布団に
入ったのですがどうも調子がいまいちだったりします。
睡眠時間を取っていると思うのですが、
朝と午前がものすごく眠くて頭が働かないし、
夕方になると頭痛が出てきたりと・・・・。
仕事で帰りが遅くなりましたが、今日も早めに寝ておきます。。

風邪を引いたとかでは無いんだけどなぁ・・・

花粉症を実感

ニュースとか見ると杉花粉情報をよく見かけます。
昨年までは、１２月～１月頃に風邪を引いていて
治りかけたかなとおもったらまた鼻水が出ていたので
風邪が悪化したのか、花粉症だったのか解らない状態でした。

しかし、今年は今のところ風邪を引くことなく順調だったので
いきなり目がしょぼしょぼしだすようになったので、
スギ花粉症なんだなと実感することができました。。。
（認めたくはないんだけどね。。。）

もらっている飲み薬効果あるといいんだけど
どうかな。。。

足痙りました・・・

このところ血糖値が高い状態なので
やりそうな感じだったのですが、足痙りました。。。

深夜、急に目が覚めてあれ？と思ったのもつかの間
左脹ら脛に激痛が走ってもがき苦しんでました。。。
そのご痛みが引いたのでまた寝たのですが
今日の朝は、筋肉痛のような状態で出勤する羽目になりました。。

そういえば、いつも左脹ら脛ばっかりつって
右の方は滅多に痙らないのですがなんでだろうか・・・。

冬らしくない陽気

今日、仕事終えて帰宅するときは大雨でした。。。
この時期だと普通ならみぞれか雪、もしくは雨でも
ものすごく冷たいはずなのですが、
生暖かい空気のおかげで服がずぶぬれに
なっていたにも関わらず、冷たくありませんでした。。

とはいっても油断すると簡単に風邪引くので
体暖めて寝ようと思います。

痛み引く

糖尿病からくる神経障害だと思うのですが、
足のしびれがひどく痛い状態が先月続いていたので、
痛み止めの薬を処方して貰いました。

経過を見ていたのですが、かなり効果があり
痛みの方が引き始めました。
とはいっても正座してしびれるような感覚は
あったりしますが・・・

痛みが和らぎ多少精神的にも楽になったので
だれることが無くなってきました。
慢性的な痛みというのは精神的に追い込まれる
ものなんだなとつくづく思いましたよ。。。
治療頑張らないとなぁ・・・・。。。