明日の観戦のために

明日、マリンスタジアムへ行くために
精神的に奈落の底へ突き落とされる
席取りをしに行ってきました。

仕事の方が忙しくなってきているので、行けるかな・・と
思っていたのですが、今日は思ったほど忙しく無かったので
球場に行けたのですが着いたときはすでに２１時近くだったので
試合終了までのんびり外で待っていました。
試合の方は、１０回に勝ち越されて３－４で負けてましたが。。。

２２時頃試合終了後、席取りのために
ライト外野スタンドへ入り、
２２：１０頃より抽選券配布開始。
今回貰った番号は「２６」でした。

２２：２５から抽選開始。。
番号が読み上げられてましたが・・・・
相変わらず、スタンドで読み上げられる番号に
当たらないんですよねＯＴＬ

今回は、
３０１～３６０番
５４１～６００番
１８１～２４０番
４２０～４８０番

その後は、残っている人は全員、ライトスタンドから
ライトゲート口に全員移動し、そこで番号順に読み上げられてました。

３６１～３８０番
３８１～４２０番
　６１～１００番
２４１～３００番

そしてようやく　１～６０番が読み上げられ、
該当の人が若い番号順に並びシート張り行えました。
結局柵の中で６列目確保して球場跡にできたのは２２：４０でした、、

とりあえず・・・明日天気持つのかが微妙なんですけどね。。。

秋の気配・・・・

昨日から天候が曇り気味だったり、朝方雨がふったりした
せいなのかしりませんが、先週までの猛暑が嘘のような
陽気になっています。
詳しい気温は見ていないのですがたぶん気温差が１０度近く
変わっている気がします。
こんなに上がったり下がったりすると体調崩しやすいので
気をつけたい・・・・のですが。。。。

まぁ体調のことは置いておいて・・・（いいのか？）
先週までは猛暑だったので８月下旬なのに
もうじき９月になるとはとても思えなかったのですが、
こうも涼しい陽気が続くとやっぱり秋が近づいてきて
いるのかな・・・としみじみ思います。

夕食・夜の食事・・・・

先週あたりから定時帰りの方が無理となり、
会社出るのが２０時過ぎになってきました。
今日は久しぶりに早く帰ることができたのですが、
問題になるのが夕食（夜）の食事時間。

定時とかに帰るのであれば家につくのが２０時頃になるので
家で野菜とか多めに取ることはできるのですが、
仕事が遅くなって帰りが遅くなると流石に外食になってしまうのですが、
それ以外にも困ったことがあり、夜遅くに食べると
血糖値の下がりが悪いんですよねぇ・・・。
２０時頃に食べるのと２３時頃に食べるのとでは
同じ量を食べたとしても朝の血糖値が全然違います。。。

退院後は、帰りが遅くなる機会がそれほど
多くなかったので、遅くなったときの対処が
見つけていないのが・・・・。
まぁ色々やってみるしかないですね。。

食事について。。。

先日の通院時の時に、値が高いという話が当然でるわけですが、
平日の仕事言っているときの時間帯で夕食の時間とか
いろいろ話ししたうえでどうすればいいのか？という
話し合いをしています。

どうも自分の場合、やけ食いというのが
止めることできないんですよねぇ・・・・・。
そんな話しをしたら、栄養指導の先生と内科の担当医には
生野菜を先に食べるようにすればいいんではという
話しを聞きました。

キュウリやキャベツを生でそのまま食べる・・という
話しが出たので、今月からはとりあえず毎日という
訳にはいかないのですが少しずつ割合増やしてやっています。
先月と比べると食べるものが結構変わっていますが、
通院時の検査結果がどう出るのか・・・・ですね。

忘れやすい・・・・

ブログのネタですが会社に出勤途中、電車の中で
何を書こうかとか思いつくことが多いのですが、
どうも職場に着き、仕事をして家に帰ってくるときには
忘れていることが多いんですよねぇ～。。。。ＯＴＬ

電車の中で仕事の内容とか考えているときに
思いついたことは覚えてはいるんですが・・・・。
思いついた事を忘れないようにするために
メモ帳とか持参して書いていった方がいいのかな～
なんて思う今日この頃です・・・。

暑さ和らぐ

昨日までくそ暑い日が続いていましたが、
今日は、今朝方から雨が降っていたので
夏とは思えないほどの陽気でした。
これで多少暑さが和らいでくれる日が
来てくれるといいな・・・と思ったのですが、
気象庁の予報では、９月中旬まで
残暑が残るらしいです・・・・・・。

しばらくは猛暑に耐えないといけない
日々が続くのかぁ・・・・・・。

感覚麻痺

ここ最近、太ももが痙ることもなく手足のしびれも
薬のおかげであまりない状況だったのですが。。。

今日昼頃、急に左手の小指と薬指の感覚がなくなり
動かなくなりましたＯＴＬ
力入れてもなかなか指動かない状態が２～３秒ほど・・・。
結局元通り動かせるようになったのですが、
左手小指の付け根付近が少しだけ痛かったりします。。。
まぁそのうち痛みは引いてくれるでしょう・・・。
今度通院の時にこのことを忘れていなければ（ぉぃ
担当医に話してみようと思います。

暑さ戻る・・・・

昨日は地震もあったのですが、それよりも久しぶりに
２５度を下回って結構過ごしやすかったのに
今日はまた猛暑へ逆戻り・・・・・

夏なんだから暑いのは当たり前だろと言われれば
それまでなんですが、夏だというのを差し引いても暑すぎます。。
汗だくだくなので一日数回着替えているので
洗濯機も１日２回とか回していたりします。
いつまでこの暑さは続くのだろうか・・・・。

地震。。。

木曜日の朝４時１５分頃に地震があって
朝っぱらからなんだかなぁ～と思っていたのですが、
今日の４時１２分頃、またしても同じ頃に
地震があって目が覚めました。。。
そして昼頃にも地震。１６時５５分頃にも地震がありました。
記事を見ると暫く余震が続くそうです。。。

正直いって、群発地震というのは体験したことが
ないので、大地震がいきなり来るよりも
震度２～３くらいで分散？してくれたほうがいいなと
思っていたふしがありました・・・。。
（いままで生きてきた中では震度４強？くらいしか
　体験してませんが・・・・）
しかし・・・、いくら震度３とは言っても
早朝とかやられると流石に精神的に堪えますねぇ・・・・。
群発地震でノイローゼになったなんて話しを
聞くのですが気持ちは分かる気がしました。。。。

微調整しながら様子見

今日は、心療内科の診察日だったので行ってきました。
色々話しをした結果、いま服用している薬の量を
減らして様子を見ようということになりました。

結局、「トレドミン２５錠」を朝夕のみ２回で
様子見ることに。
全く違う薬を服用するのではないので
たぶん明日は平穏に過ごせるとは思うけど
頭痛の方はどうなるかな・・・・？