3歩進んで 4歩下がる ？

歩いたり走ったりしてますが、社会復帰？はまだまだです。しんどすぎ…。
一応、使う筋肉のバランスを考えて？？、打ちっぱと交互に行なってます。


でも、何でも習慣化しないと意味ないのが現実といふものですな。
あ、ちなみに逆ラマダンは1.5日坊主ぐらいでした。やり直そう。


あ…今日、叙々苑ランチたらふく喰っちった…。
ダメだこりゃ！！！ブパパブパパブパ…