久々 Nike+

熱中症で死にたくないので、この夏は全く走ってなかったんですが、
朝9時ぐらいだとまだ大丈夫かな？？…という気がしたので、久々に駒沢公園へ。
社会復帰モードの 3km Walk & 3km Run です。
久々でしんどいのは当たり前だが、それよりも走り終わった後に着替える車の暑いこと…。
時間ずらして、また徐々に走りに出よう。