出先でかわいいトロピカルのイラストがあったので、早速写真。
今日は友人と少しスポーツをしてリフレッシュ。
スポーツしたあとって、なんか姿勢がよくなっている気がして、運動大事だなぁーって思いました。
いつもは、運転(移動)→レッスンや演奏(短くて2時間、長くて6時間?は立ちっぱなし)→運転(移動)→家で作業とか→睡眠…の繰り返しなので、なかなか運動できません。
でも、ちゃんと規則正しい生活をすれば、午前中にプールや歩きに行けるはず!ってことで、まずは週1で頑張ってみようと思います!
規則正しい生活といいながら、今この時間に山梨へ向かっている…。また深夜になりますね。
少しずつ、変えていきまーす!
健康第一!
笑顔第一!
あ。今日ポストに入っているのに気づきましたが…、素敵な、粋な?、お葉書に心ウキウキ?っていうかニコニコになりました♪
うれしいと、いっぱい頑張れます☆感謝です!
今日は友人と少しスポーツをしてリフレッシュ。
スポーツしたあとって、なんか姿勢がよくなっている気がして、運動大事だなぁーって思いました。
いつもは、運転(移動)→レッスンや演奏(短くて2時間、長くて6時間?は立ちっぱなし)→運転(移動)→家で作業とか→睡眠…の繰り返しなので、なかなか運動できません。
でも、ちゃんと規則正しい生活をすれば、午前中にプールや歩きに行けるはず!ってことで、まずは週1で頑張ってみようと思います!
規則正しい生活といいながら、今この時間に山梨へ向かっている…。また深夜になりますね。
少しずつ、変えていきまーす!
健康第一!
笑顔第一!
あ。今日ポストに入っているのに気づきましたが…、素敵な、粋な?、お葉書に心ウキウキ?っていうかニコニコになりました♪
うれしいと、いっぱい頑張れます☆感謝です!