おはようございます。
やはり、朝にブログをアップした方が夕方、夜に、焦らずに済みますね！笑
そしてそして、昨晩は24:00前に布団に入ったのに、今日の演奏が楽しみで、遠足の前の子どもみたいな感じでした😅
なぜなら、本日、カリビアンブリーズ３人編成で演奏だからでーす🎶
そんなこんなで…今日のブログへ。
自分でもびっくりな写真が出てきました！笑。
Facebookの過去の投稿で出てきた、2020年1月30日のワタシです。
自分で見ても、別人!!!だと思います。
しかも、この写真は痩せている！
2020年8月からダイエットを始めて、4ヶ月後の12月にはに8キロ痩せた時なんですよね、、、。(もとの体重がすごいから、そのくらいはすぐに落ちた！)
2019年12月末にストレートにして、約２年？１年半ちょっと…。
毎日鏡に映る自分が自分じゃ無いみたいで、なんか違和感…って思っていました。
(ボンバーに戻したのが2022年7月！)
ストレートの方がいい！って言ってくださる方も多いけれど、やっぱりボンバーの方が"スティールパン珠"って感じで、心身ともにパワー全開な感じがします!!!
そして、こちらが数日前のワタシー！
はい、元気いっぱい😆
最近睡眠に力を入れてるので、結構元気です!!!
(やっと普通に元気!!!って言えるようになったような気がする…。でも少し疲労が溜まると左肩甲骨に激痛が走る💦)
24:00前には必ず寝るようにしていて、絶対6時間以上、できれば7時間以上は睡眠時間を確保です!!!
(移動とかで、24:00過ぎちゃう時もあるけれど💦)
睡眠確保は痩せるためにも！です。
ちゃんと痩せないといけないところまで来ちゃいました💦
…膝が!!!!!
１年で10キロ。
頑張りましょ。
頑張りますよ。
体重もだけど、その重い体重に加えて、スティールパンも持つから、さらに足への負担がかかるんでしょうね💦
とにかく、体重を落として行かねばです!!!
健康のためにも!!!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
