今日は眠すぎて16:00過ぎから10分のつもりが1時間寝てしまってコケたけど、17:30過ぎまでにご飯を食べて、18時過ぎから1時間半動きました！
今日で３日目。
レッスンがあったり、リハがあったりするけど、出来るだけ毎日続ける！
１週間に１日休んでもいいかな？
いや、１０日に１日にしようか？
食事を気をつけていても痩せないのは、運動が足りないからだと思うので、とにかくこの1ヶ月は動いてみます！
今日試しにスマホをポケットに入れながら足踏みしていたら、1時間弱で5000歩近くあるける？みたい？テンポにもよるんだろうけど！
さーて、痩せるかなーー？
がんばるぞー！がんばるぞー！
植物の話題🪴
我が家の芍薬がまんまるでかわいく…
向こうのほうは咲きそうです！
今朝先日購入したハイビスカスが咲いていました♪
元気をもらって仕事に出発！
今日はビシッとお団子ヘア！
こーゆーねー、かわいいいたずらがき、好きです。
私がパンダが好きって言ったから、パンダづくしにしてくれて…♡はなまる💮つけちゃった！( ´∀｀)
明日の勤務で今週の仕事が終わるっ！！！
金曜から週末は、スティールパンのリハやレッスン、ちょっとお世話になった方のところへ行って演奏してきます〜🎶
毎日が早い早い！
引き続き健康第一、免疫力低下しないように心がけて過ごしますっ!!!
