薔薇

香り高い美しい花、エレガントな薔薇が咲ました。
花言葉=深い愛情

２年前、敷島公園の薔薇園に、クラブの方達と旅をした時、記念に求めたものです 。

紫蘭　ラン科
お隣さんから一株分けていただきました
耐寒性、耐暑性があり丈夫な草花。 
花言葉=華やか恋

アレナリア・モンタナ　”アバランチェ” ナデシコ科
北半球の寒帯や高山に分布する、花径2cm程の白い小花、
ズ～ット放って置いたのだが、鉢いっぱいに可愛い花を咲かせている、
暑さ寒さに強く、乾燥にも耐える多年草。
花言葉=可憐な

久しぶりにトレーニングルームに行きました。
写真を撮っていたら、撮影禁止だとお叱りを受けてしまいました～
 
アメリカに研修に行っていた、Oさんに３年ぶりにお会いしました、
お互いにチョット太めに成りましたね～のご挨拶。

ステーキ３００g完食、トレーニングでカロリー消費したので、マアいいかな～？