いつも いつも気温の上昇・・・・そうなの？？って 思うのは 感じないのかな~~・・いけないいけない
○○事務所の方・両親にも 水分補給・エアコンをつかうべしって 口をすっぱくして伝えるって ‥私にもご親切にLINEあり・・そうだよね～～って 思う
テレビの報道で 気づかないうちに 救急車で病院にとか お亡くなりになって知人が訪ねたらって いろいろ・・恐怖感多いにありです。
水分は 少しずつとか 冷いものより 常温 暖かいものとかは 知ってたけど なかなか そうもゆかない。
このテレビの特集で知った事「手のひらを冷やせば効果的」って 外出などの時には こんな役目を持ってるから 最適だと 知った。
7/2 土曜講座 暑くっても皆さん お元気 グループ3名もそろえば 楽しさ 倍増・・とはいえ 行くときは・・汗をかかないように 静かに❓？？歩くべし・・
土曜講座のストレッチの後は 部分練習・・ア~~これが 疲れる‥・蹬脚・・これが ふらふら‥・はぁ~~悲しいな～～
でも でもだけど 套路をするときは・・なんとか 上手く出来る？？出来た感 あり やっぱり 楽しい1時間20分です
帰り道 ちょこっと 寄ったお店・・・あれ 高くなってる定かではないけど そんな気が するのです。
物価高騰は 知ってるけど 自身で あまり感じてなかった・・ひやー
今朝 目覚めて・・・アレッ・・・サボテン １つだけ ポツンと咲いてる おやおや 有終の美を・・・・嬉しいな。
続く猛暑・・救急搬送・されないようにと いっても 自分では きずかないって事だね。仕方ありません
わが市の感染者 本日は59例・・すこし・・増え気味でしょうか・・・・ 
これも 罹らないって保証はない・ワクチン接種したとて・・図書館にと思ったけど本日外出やめようか・沢山の片付けものあり・ぼつぼつ
いろいろ 救急搬送されるニュースとか 新聞とか 見ると 他人事とも 思えません。エアコンつけて 長袖をきて・・靴下履いて・・これで 室温設定28，5・・これで いいかなって
ネックを冷やすと良いってのは思ってましたが・・そちら様も土曜にしたらっしゃったように 手は 知りませんでした。
全てが 手の掌にって・・でも なかなか そうはしませんよ～～
キンパ・生協のしか食べていませんが ここの巻きずしは けっこう有名だけど よく 覚えていないけど 値上げ❓？なさったのかな～～って ビックリしました。
ワクチン接種しても どうとかことか 言われると 接種はしようとは 思いますが どうなんだろうって 考えてしまいます