まあ、夏休みなのです。

単調な日々を　過してると　夏休みって　　ＴＶでそう言ってる。　豪雨の後は　灼熱？？の太陽

昨日　某ＴＶで　紫外線がもたらす意外な病って　番組を　していて　あ～～、こわ～～。お肌の事だけではなく　目の病気に・・・。　白内障は」聞いたことあるけど、翼状片　って　白めが黒目にかぶさってきて　さきは・・・・・オオコワ、今度、眼科に行ったらって　思いながら　おおコワ～～イ めがね、サングラスでなくても効果あり、窓も戸をしめるだけでもＯＫ，カーテンひくだけでも軽減するらしい。

出かける時間　10時過ぎに出かけるのだが　太陽が頭上にあるので　2時くらいまでは　紫外線は　あまり目に　入らないって　言ってた。朝,、夕とかは　意外と影響を受けやすいのだそう。
そして　ポリエステルの素材、に　黒が紫外線を　吸収するそう。

半袖散歩が好きだけど　恐くなって　厚手の長袖　厚めのパンツに完全防備までは　ゆかないけど　でも　何日　続くやら。
太陽に向って　元気に咲いてる花、ゲンナリした花、イロイロ。　人間様も　ゲンナリしないで　なんとか、なんとか。

こんなに日焼け・・人間様はさぞかし・・・。

この暑さに　やっと　敷物をはがす・・・・まあ、まあ　敷物の下は　こんなに青々として新しい畳の匂いがするのに。
陽が当たるところは何かを敷いて日光をさけていたのに　こんなに差がついてる。
もったいない気がするけど　やはり　畳の感触は　最高。　でも　差がクッキリ。

今日は2種。そうそうたるメンバーの中で　ちょっと　緊張。今日もキック、キック　ローリングはどこ？？に集中してするかと・・・みぞおち？？？ああ、ほんと　楽だって　思ったけどその次は　もう？？？。

上級者の方が　呼吸の仕方を　教えてくださって　なかなか　うまく出来なくても教えてくださる事が嬉しく　感謝。

電柱の陰って涼しい・・。

歩行中　信号待ちとかに　そっと　身を寄せると　なんて　涼しいのでしょう。　確実に何度か冷い気持ち。　もっと　暑くなると？？？。日陰は　なんといっても　心地よい。

関東あたり？は３６,５°？？？我が家はと　涼しいところにかかってる温度計は　32℃。28度くらいかと思った。

1週間ぶりのスイミング、　定休日があると　呑気？？寂しい？？半々。
メニュー、先生が　最初は半分クロールキック、半分からはクロールとか　4種　言われると　もう　あれ　なんだっけ・・・ラクラクコースの時は　先頭を　ゆく身にとっては　重大問題・・それでも　時々　スタートする時　先生　に　あれっ、　なんでしたっけ・・・・先生　おかしいだろうな～～～。
2～3掻きして　あれっ、と　訂正したり　皆さん　ごめんなさいの世界です。それでも

Kトンネルはまだ

午後、M一家がきてくれ　この暑い中　お墓まいり、　いつも　気遣ってくれる。暑いけどさわやかなお天気。
最近はいつも、孫達が　お花を挙げてくれるし　掃いてくれるし　何にもしなくてもよい・・・・・ボケ　るかな。
　この暑い中　よく来てくれたって　ご先祖様はおっしゃってるだろうか・・・。　　でもね～、なんで～って　又　思ってしまう。　あきらめの悪い・・・。

なんと良いお天気。　　夕方には　もう一家族　加わって　賑やか。

梅雨明け？

講座に行く途中　ポスターがこんな形で　剥がれていて　何となく寂しさを感じて。帰り道も同じ形で・・・・。　処分するのも　はばかられて。

何故か　初めて24式がなくって　48式　２回。1回目に　28の閃通背の次にくるっと廻って　アレレレ　24式になりかけて　大急ぎ　訂正・・・・時々　ウットリしてると　24式に　なりそう。

今日はこんなに良いお天気なのに　で豪雨の被害にあわれた地域は　すごく無残な姿の　壊れた家とか　山々の地肌。
こんな良いお天気なのに～って思わずにはいられない。

九州南部?東北地方？　以外は　梅雨明け。予想はしてたけど　ヤッター
暑くなるけど　雨は充分　頂戴いたしました。・・・です。