接骨院で…

1月21日
今日は、会社に連絡をしてお休みをいただきまして…
朝からぎっくり腰を見てもらいに、行きつけの接骨院さんへ行ってきました。

先生に見て頂いたところ、
腰の筋肉だけでなく、身体のそこらじゅうの筋肉が硬くなっているとの事。
太ももの裏表に背中の筋肉、腕の付け根等々…
背骨に肋骨がつながってるんですけど、そこも関節があるわけで、
その部分が、腰をひねっても全く動いておらず、
全ての負担が腰に来ちゃってるとの事でした

電気を通してマッサージして頂いた後に、
背中や太ももなど、全てマッサージして頂きましたが、
何処も痛みがありまして、身体のケアが全くできていないんだと実感

そのあとは、肋骨を動かす運動や、
太もものストレッチなどを教えて頂きました。
寒い時期。Poka_Jr.君のサッカー観戦や、
ロングドライブの疲れが蓄積してたんですかね
年々体の筋肉が硬くなってきているのは実感してましたが、
これからは、風呂上りに少しずつストレッチする様にするのと、
やっぱ進んで運動しなきゃいけないと、反省しきりでした。

今日1日ゆっくり休んで、明日から復活したいと思います。

苦悶の1日でした…

1月20日
風が強そうな1日でしたね。
って、1日外に出れなかったので…

大切な休日である日曜日であるというのに…
ぎっくり腰で寝たきりになってしまいました。

昨晩は、早めにベッドに入り疲れを取ろうと思ったのですが…
ベッドの上に寝たが最後、寝返りも打てない状態
どちらかに体を回すたびに、腰に激痛が…
おかげで、夜中にトイレに行こうと思っても立ち上がれず、
ベッドの端からずり落ち悶絶。
さらにそこから立ち上がろうとして悶絶と…
かただかトイレに行くにも30分くらいかかってしまいました…

今朝になっても状況はあまり改善してないというのに…
朝7時集合で、四日市遠征に行くPoka_Jr.君を起こすべく、
またもや、ベッドから決死の覚悟で悶絶しながら這い出して、
送り出した次第…

午後になり、少し痛みは改善したものの、
気を許すと立ち上がれないほどの激痛が走る状態。
明日朝一番に、病院に行って診察してもらう事にしました

皆さんも、寒い日に急に体を動かして、ぎっくり腰にならない様に
注意してくださいね

リーダー ぎっくり腰おたすけベルト 黒 M-Lサイズ(1コ入)【リーダー】[矯正グッズ] 価格:3,980円 (2013/1/20 19:52時点) 感想(0件)

トレマッチ( 0１/19 )

1月19日


太陽の日差しはあるものの、底冷えする1日。
午前中、粗大ごみに出そうと、昔自作したパソコン君を解体してたんですが…
中腰で作業してたのが災いしたか、立ち上がろうとした瞬間に、
腰のあたりが『グキッ！』って感じで、
立ち上がる事が出来なくなっちゃいました
久々に腰痛再発ですわ…

最近、暴飲暴食気味でしたからね～
大いに反省して、体調整えたいと思います…

そんな、身体でも、Poka_Jr.君の試合は観戦したくてですね～

腰痛を押して、観戦に行ってきました。

木曜日に、職場体験で柄にもなく気疲れして、練習をお休みしたPoka_Jr.君。
案の定、試合前にコーチから指導を受けてましたね～
連休の遠征疲れもあるでしょうが、しんどいのはみんな一緒。
サッカー好きなら、頑張るしかないですわな

って事で、途中から登場してきたPoka_Jr.君。

珍しく、左SHでの登場です

途中、真ん中、右とポジションチェンジしながら、攻撃参加。
右サイドでボールを受けると、サイド突破からグラウンダーのクロス

これを味方が押し込んでくれて、得点に絡んでました。

その後は、CBにポジション変えて登場
危ないシーンも相変わらず多いのですが…
今日は、2本オフサイドトラップ掛けてましたから、だいぶ知能犯になってきましたわ。
今日みたいな感じで、ラインコントロールできると良いですね

本日1番の見せ場はFK。
センターライン付近でもらったFK。
近かったらきっと蹴らせてもらえなかったと思うけど…
この距離ですからね～進んで蹴りに行きましたぞヤツは…
で、蹴ったボールは、弧を描いてゴール前に。
このボールをH君がヘッドで叩き込みGoal!!
ドンピシャでしたねー。ビューティフルなGoalでした
そんな時に限って、写真撮ってないんですけどね…

久しぶりに、ヤツのキック精度ってものを見せてもらいました。
これが見れただけでも、腰痛を押して見に行った甲斐がありました

明日は、四日市まで遠征。
現在、腰痛で寝たきり老人となりましたヤスは、明日の観戦はパス
頑張ってきてくださいませ。


おつかれっす

今週は忙しかったです(>_<)

気がつけば、1月も中旬に差し掛かり…
今日は、横浜で恒例の会議に参加です。

今週は、3連休に御殿場遠征があり、
休み明けには三重から滋賀方面に出張し、
昨日は東京、今日は横浜と、出張続きの1週間となってしまいました
先週は、九州出張だったしね。ちょっと、反省
来週は、事務所にドカッと座って、仕事に明け暮れようかと思います

ヤスが関東方面に出張中、
Poka_Jr.君は職業体験が昨日今日とあったらしく、
保育園のお仕事を体験してきたらしい…
だいぶ気疲れしたみたいで、
仕事と言うものの大変さが判ったかな？
少しでも判ってくれたならヨシって感じかな

カズさんは、御殿場遠征の洗濯物との格闘あり～の、
職場体験でPoka_Jr.君のお弁当作りあり～のと…
これまた忙しい1週間だったのでは…

家族3人が3人とも忙しかった1週間。
春日井では、某小学校で学級閉鎖になっているところもあるし、
気が抜けた時に限って、風邪ひいたりするから、
気を付けないといけませんね

皆様もご自愛くださいませ…

【初売りセール】SHARP:シャープ/KC-B50/KCB50/ホワイト:ブラック■高濃度プラズマクラスター7000搭載■加湿空気清浄機■お手入れ簡単/カビを抑制/激安/インフルエンザ対策/花粉対策/フィルター10年間交換不要【smtb-k】【w1】 価格:27,800円 (2013/1/18 23:00時点) 感想(112件)

東京出張っす。

今日は、午後から東京に出張です。


東京ビッグサイトで開催されている展示会を見にいったのですが、

技術の進歩ってのは、あっという間に進んでしまうのですね…
新しい情報に触れて、触発されながら、
『最近、脳死してないか？大丈夫か？』と自問自答してしまいました

展示会にお決まりの綺麗なお姉さまには、見向きもせず(？)…
最先端技術を見て回り勉強させて頂きました


展示会場を歩き回ったおかげで、歩数計も13,000歩を荒稼ぎ




疲れた体にまずは栄養を与え…

最近定宿としているホテルで爆睡してリフレッシュさせてもらいました

明日は、横浜…
今週も残すところあと1日。
ガンバろっと

あぶないあぶない・・・

1月16日
今日は、移動の多い1日になってしまいました・・・
朝8時出発で三重県に行って午後から滋賀です。

昼飯食べてから滋賀県に向かう途中の事です。
前を走っている軽自動車が挙動不審な動きを繰り返すではありませんか・・・
センターラインをオーバーしたかと思うと、
今度は、路肩のほうに急ハンドルで・・・
暴走運転ではあるまいに、明らかな蛇行運転
『やばいな～居眠り運転かな～』
先日、雪道で前方車両が事故したのを目の当たりにしたばかりですから、
超十分な車間距離を開けて走行です。

途中、2車線道路になったので、速攻追い抜きましたけど、
お昼一番は、ご飯食べて眠たい時間帯。
気をつけて運転してほしいものですね

危機も回避できたので、峠道を大型トラックの後ろについて、
のんびりと走ってますと・・・
今度は、おっさんの乗ったクラウンが、
のんびり走行に”イラッ！”ときたかスピードを上げて追い抜いていきました
こちらも、坂道でトラック遅かったので、抜いたのですが、
そこへ後方から白バイがライトまわしながら猛スピードで追い抜いて、
おっさんのクラウンに並ぶと、窓越しに、
『スピード出すなよ！』見たいな事を声掛けして去っていきました。

いや～
軽自動車のおかげで、安全運転んしなければと思って、
トラックの後ろをおとなしく走ってて良かったです。
まさかこんな山道で白バイが出てくるなんて思わないですからね～
いつもの運転してたら、確実に捕まってたなと肝を冷やしたヤスでした。

その後も、反対車線でまたもや白バイが走っていくし、
パトカーも数台・・・

皆さん、運転には当然気をつけてほしいですけど、
外的要因でのもらい事故なんかもあるし、
思わぬところで、白黒の物体が手ぐすね引いているかも知れないので、
安全運転しましょうね。

祝1,000,000Hit!!

2006年2月13日に産声を上げたＰｏｋａ～Ｐｏｋａブログ。


１，０００，０００Ｈｉｔ達成です

今年、早い段階で超えるであろう予測はつきましたが、
7年目に突入する前に、念願の1,000,000Hit越えです。
長年の目標でしたからね～感無量です

これも、ひとえにＰｏｋａ～Ｐｏｋａブログを、
見に来て頂き、支えてくださった皆様のおかげです。

誤字脱字も多く解読が難しい文章にもかかわらず、
長年お付き合い頂き、感謝感謝です

一つの目標であった、1,000,000Hitを超えることが出来ましたので、
次の目標は、2,000,000Hitですかね

家族の歴史であり、
Poka_Jr.君の成長の記録であり、
ヤス自身の足跡であるこのブログ。

続けられるところまで、精いっぱい突っ走ってみます

これからも、Ｐｏｋａ～Ｐｏｋａブログを、
よろしくお願いいたします

12th フェルボール招待中学生サッカー大会 in 御殿場(3日目)

1月14日
3連休最終日となりました。

静岡地方は、低気圧の影響で雨や雪との天気予報通り、
朝から冷たい雨がザーサーと降ってました。
そんな中でもサッカーは行われるんですよね～
頑張ってプレーする選手諸君の活躍が見たいですから…
朝の弱いカズさんを叩き起こして沼津から御殿場へGoです

昨日までの4チームによるリーグ戦の結果、
ブロックを1位通過したため、今日は朝から1位トーナメントです。

第1試合：福井県トレセン


降りしきる冷たい雨の中、朝一番の試合とあって、
静粛な中、熱い戦いが繰り広げられました。
序盤は、互角といった展開でしたね

福井県トレセンのメンバーは、個々の能力が高かったですね～
足元もうまければ、フィジカルも強かったです。
特筆すべきはチームとしての統制。かなり鍛えられてました。
そんなチームに、こちらは攻めあぐむ場面も多々…
それに加え、本日の審判は、ジャッジがすこぶる厳しかったですから、
本当に目が離せない締まった展開でした。

そんな中、中盤の選手が立て続けに■■イエローをもらい、

な、なんと■退場に…
そんなに激しいプレーでもなかったと思うんだけどな～

これで、フィールドは10人対9人になり、形勢はは一気に相手チームへ…

パス交換からディフェンダーが前に釣り出され…
空いたスペースを中央から突破され失点です
頑張って凌いでただけにね～残念

後半も、危ないシーンがありましたが、何とか耐え忍び…

こちらもゴールに迫るシーンもあったんですが…

1位トーナメント敗退となりました。

Poka_Jr.君。

この試合に出して頂けまして、CBで頑張ってましたが…

なんだか、今大会パスの精度は悪いし、
全体的に危なっかしいプレーが多かったですね
1本のパスミスが、失点につながっちゃうことを、
常に頭に置いてプレーしないといけないですね。

そして、終了時間残り少ないところで、FWにポジションチェンジ。
この采配にはちょっと驚きましたが、
時間ないですから、託された仕事をするしかないですよね

しかし、手強い相手にフィールド9人はやはり厳しく…
ポストにボールがなかなか入らない。
なおかつ、ただでさえ足元ヘタッぴなPoka_Jr.君が、


ゴール前で華麗にディフェンスかわせる訳もなく…


でもそんな中、ゴール前で受けたボールを走り込んできた味方にパスっ！

ビッグチャンスとなりましたが、
相手キーパーのファインセーブに合い万事休すです
負けてしまいましたが、これからの試合を考えますと、
こういった緊迫した試合は、当然ある訳で…
いい勉強になったのではないでしょうか…
良いものを見せて頂きました。

1試合目で敗退したため、午後からは3位決定戦に進む事に。
1試合目で、真剣なPoka_Jr.君のプレーが見れたのと、
天候が怪しくなってきたので、これにて名古屋へ引き返すことにしました。

カズさんのリクエストにお応えし、

帰りは新東名で帰ろうと言う事になりカーナビをセット。
時之栖スポーツセンターから国道469号線を通り、
須山を過ぎたあたりから雪が降りだし、あたり一面の雪景色に…
富士サファリパークのあたりは、道路も真っ白に積雪した状態。
カズさんは、不安になり引き返そうと言い出しましたが、
坂を上っている途中で引き返すほど危険な事も無く、
ノーマルタイヤのまま雪道を進みます

のろのろと、前方を行く車との車間を取りつつ運転してましたが…
急にその車は、ハンドルを取られ1回転して側溝にはまってしまいました
こちらも余裕があれば、手助けしたいところでしたが、
そんなことを言ってられる状態じゃなく…
その車を避けるのに、逆ハン切りながら事故車をパス。
さらに激しく降り続ける雪道を進みます。
富士こどもの国を超えたあたりから、道に積もる雪もシャーベット状になり安堵
新富士ICからは、強風にあおられながらでしたが、雪に降られることもなく帰って来れました。

本当だったら、雪の凄さを写真なんかで掲載できれば良かったんですけど…
そんな余裕は全くなく、本当に疲れました

苦難の雪山越えと強風の高速走行で疲れちゃったので、

浜松SAに入り、昼ごはん。

浜松SAからは、ノンストップで家まで帰ってきました。

3連休の最終日は、親子そろって緊張の1日でしたね。
忘れられない3連休になりました。
皆さんお疲れ様でした

12th フェルボール招待中学生サッカー大会 in 御殿場(2日目)

1月13日

今日は、昨日と違い穏やかな天気となりました。

今日は、朝8時45分から試合があるのですが、
昨日フレンドリーマッチを戦った相手との試合と言う事で、
1試合目の観戦は見に行かないことにして、
ホテルでゆっくりとさせていただき…



朝食を堪能させて頂きました

ビジネスホテルなんですが、朝食のバイキングは豪華でしたね。
おまけにアジの干物は、注文後、炭火で焼いてくれて、

熱々が食せるんですよ～
【これぞホンマの炭火でeat!!ですね】

これは素晴らしいサービスです。朝から美味しいものがいっぱい食べれて幸せでした。
ガッツリ朝食も食べた事だし、今日も1日頑張って応援しようと御殿場に繰り出しまして…
試合会場で、Poka_Jr.君を発見し…
『1試合目ってどうだった？』って聞いてみると…
『引き分けた』との事…
『え～昨日勝ったのにかね』
『ちなみに試合出してもらえたの？』
『でた。えっ！見てなかったの？？』
『スミマセン見てませんでした…』

相変わらず、見ていない時に限って奮起するらしく、
結構頑張ってたみたいです。

第2試合は、京都J-マルカFCさんとのフレンドリーマッチ。


こちらは、Poka_Jr.君出場せず応援
というか日向ぼっこですね。奥で寝てるのだ～れだっ(^^

この試合は、先制するも点を入れられ、取り返すというシーソーゲームに。
天気も良いし、写真撮りまくっちゃいました。
うまく取れてそうな写真をダイジェストで…
　
　
　

シャッターチャンスがいっぱいだったので、楽しませて頂きました


第3試合：長野県選抜


長野選抜は、身体能力もスキルも高かったですね～
少しも気の抜けない相手でした。
そんな相手に対し、どの様に対峙するのか…
非常に見ごたえのある良い試合でした。
彼らはこんなサッカーが出来るんだと感心しきりです

　
　
中盤のプレッシングも素晴らしかったし

ディフェンスも、Poka_Jr.のヒヤヒヤプレーはあったものの、

ゴール前でも身を挺して守ってましたからね～
次からは、身を挺さなくても良いようにディフェンスしてね

そして何より、
　
　　
ゴール前で選手が連動して、点を取ってくるところなんかは感動しました


そして、点を入れた後のこの笑顔

これがあるから、サッカー観戦はやめられないですわ

2試合が終わって、残すは夕方からのフレンドリーマッチ。
これを観戦してしまうと、せっかく御殿場に来たにもかかわらず、
観光せずに帰ってしまう事になるので、観戦はここまで。
何処に行くか迷った挙句、昨日に引き続き…
『御殿場プレミアムアウトレット』に行き、
温泉に入って宿に帰る事になりました。

ところがです…
アウトレットに近づこうにもアウトレットまでの道が大渋滞で全く進めない…
仕方なく、アウトレットは後回しにして先に温泉に行くことにしました。


御殿場天然温泉　富士八景の湯

観戦も2日目。昨日は結構寒かったですからね～
強張った身体をほぐすには温泉が一番です


さらに、こんな景色を見ながらの入浴とあって、大満足な入浴でした

温泉で疲れも取れ、体の芯から温まったので
気を取り直して、アウトレットに再度チャレンジ。
今度は、駐車場前までたどり着けたものの、
WESTゾーンに行きたいのにEASTゾーンに駐車せよとの指示…
そうなるとかなり歩かなきゃいけないし、時間もかかる…
結局、断念して、ホテルに向かう事にしました。

早めにホテルに帰る事が出来たので、
本日のメインイベントでごじゃります夕食を食べに沼津港にGoです


向かった先は、『魚河岸　丸天』さん

前回沼津港で食事した時も利用させて頂きました
その時の、量の多さとうまさにリピートしちゃいました。


店内は、満員で活気に満ち溢れてましたよ～

　
　
今回も、生ビール片手に、美味しい海の幸を堪能させて頂きました

温泉に入った後の生ビールは、身体に染みわたり…
ホテルに帰ってからは、スグに寝てしまったそうです。

今日は、朝の試合で活躍したであろうPoka_Jr.君の雄姿が見れませんでしたが、
一生懸命頑張っているサッカー小僧達の雄姿がいっぱい見れたので、
いっぱい楽しませて頂きました。

ありがとうございました

12th フェルボール招待中学生サッカー大会 in 御殿場(1日目)

1月12日

富士川SAより

今日から3連休突入ですね
年末年始何かと忙しかった我が家ですが、
この3連休は、Poka_Jr.君のお世話になっているクラブチームの
招待試合が御殿場で開催されるため帯同して、
『観戦&美味いもの食うぞツアー』敢行です

といっても初日は、結構ハード。
朝5時にPoka_Jr.君を叩き起こして、6時に集合場所まで送迎。
そのあと、ちょっとだけ仮眠して、今度はカズさんを叩き起こして出発の準備。
12時KickOffの試合が観戦出来る様に、9時頃出発しました。
3連休初日とあって、高速道路の渋滞が心配でしたが、思ったより順調。
試合が始まる前に到着できました。
朝5時起きで、仮眠してからの運転でしたが、自分で自分をほめてあげたい気持ちです。

第1試合：埼玉栄中学校


埼玉からこの時間だと、朝何時に家出てきたのだろうと…
いらぬことを考えながら試合を観戦です。

前半いきなりCKを与えてしまう展開でしたが、

そこはGKスーパーキャッチです。

ボールの支配はこちらがしている時間が長かったのですけどね～
前半は、スコアレスドローです。
後半に入ってもなかなか得点できないまま嫌な感じで試合は進んで行きます。
その嫌な雰囲気を振り払ってくれたのがWルン。


難しいボールを、綺麗にボレーシュートで叩き込み先制です

1点入ってからは、攻撃陣に火がついたか、怒涛の攻めで得点を重ね、



終わってみれば、快勝でした

この試合、Poka_Jr.君は出場なし
第1試合を見る為に、朝早く起きてきたのにね…
残念ではありましたが、いっぱい得点シーンも見れたし良かった良かった
チームとして初戦ですから、これで波に乗ってくれると良いですね


第2第3試合は夕方16時からと言う事で、一旦時之栖スポーツセンターからおさらばして…

『御殿場プレミアムアウトレット』へGoです。

連休初日とあってか、駐車場へもスムーズに入れたし、
人もまばらで、ゆっくりとウィンドウショッピングできました。

カズさんは、お目当てのittalaで食器をGetしてました

ヤスは、お決まりのNIKEにアディダスを物色。
目新しいものも、掘り出し物も無かったので、何も買わず仕舞い。
あまりゆっくりとショッピングしていると、夕方からの試合が始まってしまうので、
早めに切り上げて、試合会場に逆戻りです。

第2試合：ヘミニス金沢FC


フレンドリーマッチです。
終始、こちらのペース。ポゼッションも勝ってたし、攻撃陣の活躍もあり快勝です。
この試合、Poka_Jr.君はCBで登場です。
そつなくこなしてましたかね。

変わった事と言えば…
最終ラインから出したPoka_Jr.君のボールは、

MFもDFも抜くようなスルーパスになっちゃいまして…

そのボールをFWがダイレクトでゴールに叩きこんじゃったもんですから…
CBにしてアシスト1付いた事ですかね
珍プレーって言えば珍プレーですか…

ゴールに貢献できる事は良い事です。
これからも積極的に攻撃参加？しましょう

この試合から照明が入りナイターに突入。
もうカメラは、役に立たなくなっちゃいました…

この後も1本フレンドリーがありましたが、早々に引き上げることに。

今日からの宿になる、沼津のビジネスホテルに向かいます。
カズさんセレクトのビジネスホテルは、


ココチホテル沼津さん

まだ新しいし、

普通のビジネスと一味違う装いでしたね。
畳敷きに低めのベッドって感じですか…

和モダンな感じで、くつろげるお部屋でした。
今日から2泊、よろしくお願いしますです

ホテルに荷物を入れ、夕ご飯を食べにお出かけです。
今日の夕食は、沼津駅から徒歩5分圏内ですか…


洋食　千楽(北口店ん)さん

生粋の洋食屋さんです。
お昼ご飯をコンビニ弁当で済ませた2人は、とりあえずビールを頼みつつ…


カズさんは、『かつ　ライス(並)』

ヤスは、『かつ　ライス(上)』を注文です。

どちらのカツもかつの厚さは2cm位あるし、

300g以上はあるんじゃないかと言うボリューム。

なのに、フォークでサクサク切れるし、そんなにくどく無く、ガッツリ食べれました。
ヤスの頼んだ『上』が写真で茶色に見えるのは、デミグラスソースがかかっているからです。
美味しくいただけました。

しかしなんですかね…
名古屋人の我らからすると、かつ＋ライスにお味噌汁があると、なおGoodだったんですけどね…
そこは、洋食屋さんと言う事で、譲れないものがあるのかもですね

こんな店を発掘してくるとは、流石コーディネーターカズさん
恐るべしです。

朝5時起きで、夕食ガッツリ食べて、ビール飲んじゃったので…
ホテルに帰ったら、記憶ありましぇん
明日も、頑張って応援します