更新しなくなると放っておくんですが
乗ってくると毎日ですね(^^;
今日のリハビリで気付いた事
やっぱり基が大事 芋づる式
今まで歩く時、つま先使って足の前側で歩いてたが
踵、ふくらはぎ、うら腿、お尻を使うとうまくいく
ってのが解ってきた、というか出来る様になってきた。
始めから先生に言われて
「お尻に力入れて!] とか 「うら腿に力入れて!」
と言われてわかっちゃいるけど出来ないんですよ
触れる感覚は全部にあったけど、動かす感じは無かった所。
「かかとを意識」してると「ふくらはぎが・・・」となり、
「うら腿をこうすると」「お尻をこうして」となっていく。
ようやっと弱いながら「これだ!」ってのが出来る様になってきた。
次の段階ってのかな。
だけど慣れるまで「下手になった」「弱った」って言われるんだよなぁ～。
慣れては、新しい事の繰り返し。
自分じゃ良くなってると思ってるんだけどなぁ～。
言ってもわかってくんないんだよなぁ～。
