お久ぶりです
具合悪い訳じゃなく、暇さえあれば外出していて
書いてる時間がない毎日です。
日焼けのおかげで高校生以来の黒さです(^^)
今日は雨で、外出ないので書いてます(^^)
いま、ちょっと装具の治しで装具なしです。
今ある装具を少し削って小さくします。
気に入った靴があとちょっとで
入らない事が多いので対応の為です。
装具なしで歩くのもいい物で(室内だけ)、
普段使わない所に力が入って、
鍛えられる事もあるんですね。
以前は右足を上げるとき
"まえ腿"を使って"激痛走る"感じだったけど、
"右お尻のエクボ辺り"が大事だと解った!
おかげで痛みも無し(^^)
痛みの事だからこれは確実!
