お久しぶりです
先週は「めまい」というか
「めがまわって」しまいまして
寝てばっかりでした。
気持ち悪い訳ではなく
ただ平衡感覚がおかしいだけ。
今はたま～に回るくらい。
大丈夫です(^^)
で、ずっと寝てるのも
いい事ある訳で気付きもありました。
リハビリの先生に
「おしり、腿の裏、膝がよわい」と
ずっと前から言われて
力入れる様に頑張ってましたが、
ちぃっとも良くならなかった。
でも、今回はら、こし、背筋に力込めると
おしり、腿の裏、膝に力が入る気付きました(^^)
「転んでも タダでは起きない」
実感した自分です(^^)
