今日のリハビリでストレッチしたんだけど
良いみたいです(^^)
いつもの担当と別の人だったんだけど
視線が代わって別のアプローチが良かったのか
新鮮な感覚で新たな筋肉が動きだしたみたい(^^)
「どこが？」と言われると難しいが、右の背中と脇とお尻。
なんか芯が通ったみたい(^^)
筋肉は連結してる(^^)
で、家に帰って続けてると
右足が・・・右肩もか・・・
となってきた。
すると、これまた説明が難しいが、
今までのストレッチは
「伸ばす」「縮める」
の一種類でしたが、
「伸ばしながらひねる」
「縮めながらひねる」
が、入ってくるようになりました。
前進かな(^^)
