気のせいでしょうか？
何となく、寒さが和らいできたような？？？
「三寒四温」と昔から申しますので、そうなのでしょう！
道着姿で稽古するものが増えてきましたが、無理せず、温かく動きやすい
服装でOKです。
形練習
組手練習
オスグット気味のアイシンは筋トレ三昧でした！
軽く基本練習後、ちょっとしたトレーニング。
その後は組手の細かな練習をしました！
この時期は色々試行錯誤出来ていいですね！
村上市体育協会表彰式があり、村上空手道研究会より多数の道場生が表彰されました！
基準は「県大会優勝者」「全国大会出場者」
ココミ、ウタ、ヒロト、ケイジュ、マサヤ、ユイト、マイ、ミユウ、エイジ
おめでとうございます！
皆の頑張りが報われたのであります。
そして、現状に満足せず、更に高みを目指してほしいです。
それにしても、制服姿は見慣れないなぁ・・・
2月に入りました！
山辺里第二体育館はとにかく「寒い！」ですね！
元山辺里小学校の体育館で、かなり年季が入っている建物です。
出入り口から隙間風どころか、雪が吹き込んでくる有様です。
「空手マット」「ブルーヒーター２台」での防寒対策ですが、マメに休息をとらないとケガなどの心配もあります。
また、やりすぎて「汗だく」になるのも体を冷やすので困りものです。
ウォーミングアップ代わりにトレーニングからスタート
基本練習
形練習
組手練習で終了
今晩も無事終了です。
寒さも佳境を迎えますね！
走ったり、反復横跳びしたり、まずは動きました！
基本～形練習、通常通りのメニューです。
また、桜ヶ丘高校の工藤先生を混えて公認級位の審査も行いました。
ちょっと足りなかったので、次回へ持ち越しとなりましたが、
成長がしっかり見られて努力を感じましたよ。
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