突然腰が痛くなり不自由をしている管理人です。
しかし稽古では若干無理をしながら動きます!!
トレーニング～基本～形～組手練習
スタンダードなメニューですが、来月早々の全中選抜予選に向けてペースを上げてます。
腰が痛いので「仁王立ち」状態
組手は実践的な内容を始めました。
打ち込みはテーマを持って行いますよ。
クリアしましょう!!
小さな虫が大量に紛れ込んできて、今晩は体育館を閉め切って稽古でした。
ずいぶんと気温も湿度も下がってはいるのですが、それでも熱中症が心配で、休み休みとなります。
基本稽古
形稽古
組手稽古
ブレイクタイム代わりにトレーニング
根性無しには容赦ないNコーチ
パターン練習
良い感じの技が出たり、ダメだったり。
安定すれば良いんですけどね。
鯖江との交流会にて頑張ってくれたみんなにお礼です。
また後日紹介したいのですが、土曜日に行われた「県空連昇段審査会」にてココミが見事に全空連初段に合格!!
一生懸命頑張っていたので心配はしていなかったのですが、本番で”ヤラカス”というNコーチの前例もあるので気は抜けませんでした。
合わせて皆でお祝いしましたよ。
自主自立で稽古スタート
最近は筋トレも的を射てきたので良い感じです。
相も変わらず男子（特に中学生）は組手稽古オンリー
君たちも昇段審査受けるはずだから大丈夫かなぁ……？
練習のバージョンを上げます。
「なんでステップ踏んでるの？」
そんな問いかけからスタート。
考えてもらいます。
結果、良い感じの技が出始めました。
試行錯誤の稽古日でした。
村上市と福井県鯖江市はお殿様が移った関係で姉妹都市となっています。
（詳細にご興味のある方は竹内先生にお尋ね下さい、専門家ですので）
２０１９．０８．２４（土）・２５（日）の二日間、空手道を通じての交流会がありました。
鯖江市からは市・スポーツ協会の役員さんを含め総勢２５名が来訪。
初日は空手の稽古、懇親会、翌日は市内散策などで親睦を深めました。
以下、写真で綴る二日間の様子。
会場は村上体育館。
入り口に歓迎の看板が掲げられてます。
保護者会に協力いただき、マットを敷設します。
練習会場はこんな感じ。
記念写真
村上は村上空手道研究会と修正会がお出迎えです。
開会式
高橋市長は思いのほか空手が面白かったらしく、最後まで見学してくれていました。
良いアピールが出来たのでは無いでしょうか！？
主将ヒロトによる準備体操。
基本稽古
形の演武
組手は試合形式で。
わずか２時間でしたが濃い内容だったと思いますよ。
夜は懇親会
夜更け過ぎまでシッカリ呑みました。
（村上市は乾杯条例で基本”日本酒”でグビッと乾杯です、コレが効くんですよね）
翌日は市内観光。
まずは村上市で今一番ホットな施設「村上市スケートパーク」
施設を見学した後、スラッグラインやボルダリングを体験してもらいました。
そうそう、ここ「スケパー」は体育協会（未だに村上市はスポーツ協会になってませんね）の事務局があります。選手紹介が掲示されていました。
その後は件のお殿様つながりにゆかりのあるお寺「浄念寺」の見学。
ここは学芸員である「竹内先生」の登場です。
道の駅にて昼食後、お見送り。
皆さん、お疲れ様でした！
来年度は私たちがお邪魔させて頂きます。
宜しくお願いいたします。
夏が終わり始めましたね。
寝苦しい夜からずいぶん涼しくなってきました。
寝冷えなのでしょうか？若干お腹の具合が悪い管理人です。
テストやら何やらでお休みの多い日でした。
トレーニング
（最近、ジュニア君との心の距離がグッと近づいてきたように感じるNコーチ、
鳥ポーズを教えています……）
基本稽古
動くと汗だらだらですね。
形稽古
今晩から、アノ形を稽古始めました。
私も別流派なら打てるのですが、この形は分解がイマイチ。
勉強します。
組手稽古は徹底的にパターン練習。
成果が出るはずです!!
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