村上空手道研究会

新潟県村上市にある空手道場です。
「礼節」の道場訓を胸に、日々鍛錬!日々精進!

年末年始

2024年12月27日 | 空手


村上空手道研究会並びに村上空手道会の2024(令和6)年の稽古は終了しました。
一年間、大きなトラブルもなく無事過ごせましたこと感謝の一言です
さて新年は2025(令和7)年1月6日(月)から稽古始めとなります。
期間が空きますので、道場生の皆さんには最低限のトレーニングをお願いします。
また、地域内で「空手道」に興味のある方は下記をご覧になって下さい。
春先になると、大会シーズンが始まるのでなかなか初心者の指導に注力できないのが例年続いています。
寒いですが、今の時期なら基本からしっかり稽古しているので最適だと思います。
練習会場は冷暖房完備ですので比較的快適です(これが最大のアピールポイントですね)



空手に興味がある!」
「礼儀作法を感じるため武道を習ってみたい」
「体を動かしたいけどマイペースでやってみたい」などなど

まずは「体験」から如何ですか?
対象者は幼児からシルバー世代まで。
実際「見て」「動いて」「感じて」みないと始まりません。

事前の予約や連絡は不要ですのでお気軽に来訪してみてください。

日時 毎週「月曜日」と「木曜日」
   PM7:00~9:00
会場 神林地区公民館ホール(神林農村環境改善センター内)
服装 動きやすいジャージなど
費用 無料


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2024.12.24 火曜日(本年最終)

2024年12月25日 | 空手
雨は夜更け過ぎに雪へと変わり始めました。
往年の名曲のようでした(ジャストの世代なので思い出深いです)

さて、自主稽古の日です。


前半は形練習

皆の注目が一点に集まり始めました


なんか飛んでます


頑張って下さい


後半は組手打ち込み
一年を締めくくりました


出席者が少なかったのですが昨日に続いて記念写真

「昨日取れなかったスタイルで撮りましょうよ!」
道場生達に勧められましたので、とりあえず


隠しました
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2024.12.23 月曜日

2024年12月24日 | 空手
月曜練習(村上空手道スポーツ少年団)の年内稽古は今晩が最終日です。


トレーニングからスタート
プランクは体幹強化に必須ですね



基本練習はフルメニューで(回数を減らしましたが)
形練習は平安初段から五段まで通しで行い、その後はレベル別に課題の稽古でした


約束組手の後、


ミット打ちで終了
Nコーチの気合入れで皆、本年最高の元気が出ていましたね
(毎回、これぐらいパワーがあれば、一足飛びに上手く強くなるんだけどね)


とりあえずの記念写真、まずは「おすましバージョン」


次に「ナンバーワン、取ったるで!バージョン」


Nコーチ、お気に入りの「パワー!バージョン」


もう一つしたかったのですが、削除されそうなので辞めました。

来年は皆の大活躍を期待と祈念します
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出稽古(年度内最終)

2024年12月23日 | 空手
吉田道場の皆さんには大変お世話になった一年間でした。
また石村先生に置かれましては公私ともに大変可愛がっていただき、感謝しかございません。


件の家庭の事情で本日もNコーチはお休み。
村上からはココミが汗を流してきたようです。

まあ熱心ですね!
「努力は自分を裏切らない」

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2024.12.19 木曜日

2024年12月20日 | 空手
当会では新年度に向けて空手体験会を開催開催します。興味のある方は記事の巻末をご覧ください。


今晩の稽古がスタートします


各種、トレーニングから。
木曜日はNコーチ、自由気ままの日ですので、まずはアイシンとユイトに「ガンを付けて」追いつかれそうになっているので主従関係を再構築します。


基本練習は負荷トレーニング込み


アイシンには必要以上に負荷をかけています
ほぼ「趣味」の状態になってきていますね!


形稽古、組手練習の最後までしつこく負荷をかけ続けました
やっているのもけっこう疲れます


空手に興味がある!」
「礼儀作法を感じるため武道を習ってみたい」
「体を動かしたいけどマイペースでやってみたい」などなど


まずは「体験」から如何ですか?
対象者は幼児からシルバー世代まで。
実際「見て」「動いて」「感じて」みないと始まりません。


事前の予約や連絡は不要ですのでお気軽に来訪してみてください。


日時 毎週「月曜日」と「木曜日」
   PM7:00~9:00
会場 神林地区公民館ホール(神林農村環境改善センター内)
服装 動きやすいジャージなど
費用 無料


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