忙しい師走こそ一息つきましょう

みなさん、こんばんは。

今日は、寒かったですが、冬らしい晴れた一日でした。

さて、今日は師走だからこその、話題です。

佐藤信正の「すぐ効く仕事のコツ」　緊張した時やイライラした時にペースを整える呼吸法(日経ビジネスアソシエ) - goo ニュース

こんな忙しいときにこそ、一呼吸おきましょう。イライラも、意外と落ち着きます。深呼吸が習慣化すると、驚くほど、人生の感じ方が変わってきます。

うそだと思う方がいるかと思いますが、どうせ、タダだし、だまされたと思っても、直接的な被害はないでしょうから、ぜひやってみてください。

それでは、今日はこの辺で。また、明日！