肩こりをはじめ、体に痛みのある方のために

みなさん、こんばんは。

今日は、昨日に比べ気温も下がり、過ごしやすい一日でした。これくらいのさわやかさが、一番楽です。

さて、今日は本の紹介です。

『首を整えると脳が体を治しだす』著：島崎広彦　アチーブメント出版

個人的には、四十肩と言うこともあって、鍼灸院に通っているのですが、自力でなんとかなりそうなものは取り入れてみようと思い、購入してみました。

基本は、脳を支えている首がずれていることによって、様々な痛みが発生していると考えられ、これを調整するために首を指圧し、調整することによって、痛みの改善を目指すというものです。

写真つきなので、わかりやすい説明で、試しにやりやすい感じです。個人としては、四十肩用のところを試したのですが、劇的な改善には至らなかったのですが、とはいうものの、自分の四十肩は首との関係性が薄かったのではないかと、勝手に解釈しました。

アマゾンの「指圧・つぼ・マッサージ」でランキング1位らしいので、痛みのある人にとっては、購入し試してみるといいかも知れません。

それでは、今日はこの辺で。また、明日！